A menudo nos encontramos en situaciones que nos desafían y a menudo renunciamos a estos desafíos, alegando que no podemos. La próxima historia está dedicada a cada persona que alguna vez se dijo a sí misma: 'No puedo'. Espero que te lleves este mensaje al corazón y trabajes en tu 'Yo puedo' porque, como dijo un hombre sabio, "Si lo deseas, no es un sueño".
La clase de la profesora Donna se parecía a todas las otras aulas. Los estudiantes se sentaron en cinco columnas, cada una con seis tablas. El escritorio de la maestra estaba al frente. En el tablón de anuncios colgaron los trabajos de los estudiantes. Parecía una clase perfectamente normal, pero algo fue completamente diferente el día que entré por primera vez, una sensación de emoción me acompañó.
Donna era profesora en un pequeño pueblo de Michigan, dos años antes de su jubilación. Además de ser maestra, se ofreció como voluntaria para participar en un proyecto nacional que organicé. Los estudios se centraron en temas de arte que harían que los estudiantes se sintieran mejor consigo mismos y asumieran la responsabilidad de sus vidas. Donna tuvo que participar en mis clases y pasar a su clase lo que se enseñaba en el proyecto. Mi trabajo era visitar su clase y alentar este proceso.
Me senté en una silla vacía en la parte posterior de la habitación y observé. A todos los estudiantes se les dio la tarea de escribir sus pensamientos e ideas.
Una estudiante de diez años sentada a mi lado llenó su página con frases de "No puedo". "No puedo jugar al fútbol", "No puedo hacer una división larga", "No puedo hacer que Deborah me quiera". Su página ya estaba medio llena y no mostraba señales de darse por vencida. Ella continuó trabajando con determinación.
Caminé por el aula y miré los papeles de los otros estudiantes. Todos describieron cosas que no pudieron hacer. "No puedo hacer diez flexiones", "No puedo escalar la valla", "No puedo comer tan solo una galleta". La actividad me intrigó, así que decidí consultar con la maestra qué estaba pasando. Cuando la alcancé, noté que ella también estaba escribiendo, así que preferí no molestar. "No puedo hacer que la madre de John venga a la reunión de padres", "No puedo hacer que mi hija llene el depósito de gasolina del automóvil", "No puedo enseñarle a Alan a usar palabras en lugar de puños".
Mientras intentaba entender por qué el profesor y los alumnos escribían pensamientos negativos, volví a mi lugar y seguí observando. Durante otros diez minutos, todos continuaron trabajando. La mayoría llenó sus páginas, otros tomaron otra página.
"Terminad lo que estáis escribiendo en este momento y no comencéis una página nueva", dijo la maestra.
A los estudiantes se les ordenó doblar los papeles y llevarlos a la mesa del maestro. Pusieron los papeles en una caja de zapatos vacía. Cuando todos los papeles fueron colocados en una caja, la maestra la cubrió con tapa, tomó la caja y salió al pasillo. Los estudiantes la siguieron y yo fui con ellos.
Todos se detuvieron en el pasillo.
Donna entró en el armario del conserje y salió con una pala. Con la pala en una mano y la caja en la otra, Donna y el grupo de estudiantes fueron hasta el rincón más alejado del patio de la escuela. Donna comenzó a cavar. ¡Iban a enterrar sus "yo no puedo"! La excavación duró unos diez minutos porque todos los estudiantes querían participar. Cuando el agujero era bastante profundo, la caja se colocó en la parte inferior y se cubrió con tierra.
Treinta niños de diez años estaban parados alrededor de la 'tumba'. Cada uno de ellos tenía al menos una página "No puedo" en la misma casilla. Y también lo hizo el profesor.
Donna anunció: "Muchachos y muchachas, por favor tómense de la mano e inclinen la cabeza". Formaron un círculo alrededor del pozo y se tomaron de las manos. Donna pronunció un discurso.
"Amigos, estamos reunidos aquí hoy en memoria de 'No puedo'". Mientras estuvo con nosotros en la faz de la tierra, tocó las vidas de todos nosotros, algunos más, algunos menos, su nombre fue mencionado en cada edificio público, en las escuelas, en los municipios, y sí, incluso en las oficinas del gobierno. Erigimos una lápida con el nombre "No puedo" grabado en ella. Sus hermanos y hermanas sobrevivirán con nosotros, es decir, 'puedo', 'lo haré' y 'soy capaz'. Son menos conocidos que su pariente famoso y ciertamente no tan fuertes como él. Tal vez algún día, con tu ayuda, se volverán más fuertes en nuestro mundo. Descansa en paz, 'No puedo', y todos seguiremos viviendo nuestras vidas a partir de este punto incluso en su ausencia. Amén".
Mientras escuchaba el elogio, me di cuenta de que estos estudiantes nunca olvidarían este día. Esta actividad fue simbólica, una metáfora de la vida. Fue una experiencia que se quedaría en su conciencia y subconsciencia. Escribir 'No puedo', enterrar las páginas y preparar un elogio fue un tremendo esfuerzo por parte del docente, y la ceremonia aún no había terminado.
Al final del elogio, volvieron al aula y disfrutaron de un refrigerio. Como parte de la celebración, Donna preparó una gran lápida de cartón. Ella escribió "Descanse en Paz. No Puedo" y agregó la fecha en la parte inferior.
El monumento colgó en la clase de Donna hasta el final de ese año. En las pocas ocasiones en que uno de los estudiantes olvidó y dijo: "No puedo", Donna señaló la lápida de cartón y le recordó que "No puedo" ya está muerto.
Yo no era uno de los estudiantes de Donna. Ella era mi estudiante. Aún así, ese día ella me enseñó una hermosa lección.
Ahora, años después, cada vez que escucho la frase 'No puedo', imagino este inolvidable funeral de cuarto grado.
Al igual que esos estudiantes, recuerdo que 'No puedo' ya está muerto.
Fuente: Jarle Refsnes
Cuando Un Ángel Te Conceda Un Deseo, Recuerda Esto
Un ángel concede un deseo a tres jóvenes y después de pasar la primera prueba de bondad. ¿Recordaron la lección del ángel?
Una Lección Sobre La Llegada De La Vejez
Un hermoso relato inspirador sobre el significado de la vejez y como podemos tomar esta etapa como un regalo de la vida.
Este Pintor Quedó Ciego Hace 40 Años y No Se Rindió
Queremos inspirarte con la historia de Ataulfo, un pintor de 75 años que quedó ciego hace 40 años y que ha sido premiado por su trabajo artístico.
Ella Se Avergonzaba De Su Padre Ahora Está Orgullosa
A continuación te presentamos un conmovedor video de una joven recién egresada de la Universidad que decidió sorprender a su padre en el trabajo. Su padre fue padre soltero y se dedicó a trabajar como bolero para sacar adelante a sus hijos.
Historia Inspiradora: La Importancia De La Gratitud
La gratitud es el arte de recibir con gentileza, de demostrar aprecio por cualquier acto de bondad, grande o pequeño. A continuación te presentamos un relato que ejemplifica por qué debemos ser siempre agradecidos.
Empezar De 0 Después De Los 50
Inspiradora historia de una mujer que decidió cambiar su vida al llegar a los 50 al ver que no había cumplido sus sueños y propósitos,
Aprende a Dejar De Preocuparte De Decepcionar a Otros
Con los siguientes 6 consejos podrás superar ese sentimiento abrumador y aprender a dejar de temer decepcionar a los demás.
16 Frases Poderosas Que Capturan La Escencia Del Karma
Estas frases sobre el karma ofrecen conocimientos profundos sobre la vida.
Cuento Espiritual: La Cubeta Agrietada
El siguiente cuento de reflexión inicia con un hombre cargador de agua que llevaba dos cubetas que colgaba de los extremos de un palo. Él hacía un recorrido diario con ellas, sin embargo, una de las cubetas tenía grietas.
Cómo Liberar La Carga Emocional Que Llevas Contigo
Las emociones atrapadas pueden dañarnos física y espiritualmente. Aquí te contamos cómo puedes liberarlas de forma segura.
¿Qué Es La Humildad? Sabias Palabras De La Madre Teresa
Para la Madre Teresa de Calcuta la HUMILDAD es la madre de todas las virtudes. Hoy queremos reflexionar sobre esta lección; cuántas cosas malas aceptas de los demás, cuántos insultos eres capaz de aguantar y cómo eres con el prójimo ¿Qué contestas?
Envejecer Con Gracia a Través Del Poder De Mindfulness
El mindfulness, una práctica que promueve la conciencia y la aceptación del momento presente, tiene innumerables beneficios para las personas maduras.
Cuento Espiritual: Los 7 Egos
Este cuento de Gibran Khalil inicia así: en la hora más silenciosa de la noche, mientras estaba yo acostado y dormitando, mis siete egos se sentaron en rueda a conversar entre susurros.
Encontrar La Felicidad En La Vida Al Estilo Finlandés
Finlandia es el país más feliz del mundo. Esto es lo que podemos aprender de ellos...
¿Conoces La Fábula De La Rana Sobre El Ánimo?
Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor el hoyo. No te pierdas la moraleja al final.
Frases de Fe Que Elevan el Espíritu
En la siguiente compilación, te presentamos 10 frases sobre Dios de diferentes autores y con diferentes creencias religiosas
Una Pequeña Historia Que Encierra Una Gran Lección
El Rey Salomón decide enviar a su sirviente a buscar un anillo mágico. Una historia con un mensaje importante sobre la felicidad y sobre cómo afrontar los problemas en la vida.
8 Hábitos De Las Personas Exitosas Que Cambiaron Mi Vida
¿Sabes que las personas con éxito son madrugadoras, leen, visten ropa sencilla y hacen deporte?
Cómo Dejar De Dudar De Ti Mismo y Acercarte a Tus Metas
Hay muchos desafíos que pueden interponerse entre tú y el logro de tus objetivos o metas. Aquí hay 6 formas de recuperar el poder que la duda puedes tener sobre ti y superarlo.
Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?
El siguiente video es una reflexión de César Fernández sobre su experiencia personal y cómo él se prepara para su vejez.
La Fábula De La Hormiga Arrepentida ¿Qué Opinas?
Había una vez una hormiga y una cigarra que eran muy amigas. Durante el verano y el otoño la hormiga trabajó sin parar almacenando comida para el invierno. Descubre la moraleja detrás de esta nueva versión de la fabula,
5 Lecciones De Vida De La Sabiduría Japonesa De Wabi-Sabi
Descubre 5 lecciones que la filosofía Wabi-Sabi te enseñará si la adoptas.
La Importancia De Soltar El Vaso De Agua
Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: “¿Está medio lleno o medio vacío?”
Eston Son Los Mandamientos Paradójicos De La Vida
Que al final del camino de la vida no te sorprendas con una lista interminable de arrepentimientos por no haber hecho cosas que realmente hubiésemos querido hacer o vivir.
Un Secreto De Vida Que Las Aves Conocen...
Si hay unas criaturas en la naturaleza que son un claro ejemplo de perseverancia y paciencia son los pájaros, a pesar de las dificultades siempre están dispuestos a empezar. Esta es la bella lección que ellos nos pueden enseñar sobre la vida...
Sabiduría Eterna de la Antigua Grecia
Los antiguos griegos eran un pueblo muy sabio con la curiosa costumbre de cuestionar todo. Hoy reunimos 25 citas de antiguos filósofos griegos que te harán reflexionar sobre cómo vivir la vida.
Viaje Interior: Encuentra Quién Eres
Guía para abrazar tu "Yo" Interior. Porque conocerte a ti mismo es el comienzo de toda tu sabiduría.
Hermosos Proverbios Japoneses
Los mejores Proverbios y refranes japoneses para reflexionar
Los 5 Ritos Tibetanos: Una Fuente De Juventud
Los cinco ritos tibetanos son un conjunto de ejercicios capaces de devolver al organismo la vitalidad perdida. Si los haces cada mañana, recargarás tu cuerpo de energía, preparándolo para lo que te exija la jornada.
Un Hermoso Mensaje De Reflexión Para Despedir El 2024
Queremos desearte un feliz año compartiendo contigo un mensaje inspirador que te hará reflexionar.
Si Hubiera Aprendido Estas Cosas Cuando Era Joven
La mayor parte de nuestros temores nunca se hacen realidad y una buena actitud cambia nuestra realidad. Te presentamos estas y otras lecciones que te hubiese gustado aprender cuando eras joven.
Video: 3 Cosas Que Aprendí Mientras Mi Avión Se Estrellaba
Este superviviente de un accidente de avión nos cuenta los pensamientos más íntimos que le vinieron a la cabeza cuando su avión estaba a punto de impactar contra el Rio Hudson en Nueva York.
¿Encontrar Pareja Después De Los 50 Años?
Si tienes más de 50 años y estás pensando en encontrar una pareja, o tal vez es una idea que ha estado circulando constantemente en tu mente, en este video encontrarás sugerencias por parte de la periodista Patricia Kelly,
Hermosas Imágenes De Personas Sonriendo y Felices
En algunos días, la felicidad que podemos sentir puede parecer interminable. Esperamos que estas imágenes también pongan una gran sonrisa en tu rostro y te den un momento o dos para pensar en lo que te hace realmente feliz.
¡Esta Gimnasta De 91 Años Es Realmente Asombrosa!
Johanna Quaas, a sus noventa y un años, es la gimnasta más longeva del mundo. En este video, muestra sus habilidades. ¡Prepárate para sorprenderte!
15 Frases Hermosas Para Reconectarte Contigo Mismo
Nuestra vida llena de ocupaciones y de tareas diarias, nos ha hecho que nos olvidemos de tomar un respiro diario, de reconectarnos con la profundidad de nuestro ser. Estas 15 frases nos ayudan a reflexionar sobre la importancia de la espiritualidad e
Hoy Es El Mejor Día De Mi Vida
Hoy, voy a empezar a ser agradecido por las maravillosas cosas que Dios me ha dado, todo porque HOY es el mejor día de mi vida. No te olvides de vivir cada día como si fuera el último.
10 Tipos De Personas Que Necesitas En Tu Vida
Hoy te presentamos 10 tipos de personas que necesitas en tu vida, y también te explicaremos dónde puedes encontrarlas y quiénes pueden ser.
Un Mensaje Para Reflexionar En Este Día De San Valentín
En este video te invitamos a reflexionar sobre la importancia de cuidar tu relación de pareja y cultivar el amor día a día.
Lo Bueno Comienza Después de los 50
Llegar a los 50 es algo mágico. Es una edad en la que muchas personas se detienen y hacen balance de sus vidas. Pero debes saber que los 50 son un motivo para alegrarnos, ya que todavía tenemos mucho que hacer.
Cómo Dejar De "Procrastinar" y Empezar a Hacer Tus Tareas
Si eres de los que dejan las cosas "para más tarde" este post es para ti. En este artículo tengo una estrategia muy fácil para dejar de procrastinar hoy mismo.
Charla TEDx: Hasta Los 50 Respiré, Ahora Además Vivo
Shatzi Bachmann una profesora argentina jubilada, nos contagia con su charla positiva y su buena actitud y nos recuerda que empezar a vivir plenamente es decisión tuya.
8 Sabias Palabras Que Confucio Nos Dejó
Las enseñanzas de Confucio se ocupan principalmente de la moralidad personal y gubernamental. Hemos querido recopilar para ti algunas de las ideas más famosas de este gran maestro de la historia humana.
La sabiduría eterna de Mahatma Gandhi
Mahatma Gandhi es visto a menudo como un hombre inspirador al que la gente, incluidos nosotros, buscamos por su profunda sabiduría.
Esta Historia De Las 4 Velas Te Emocionará
Esperamos que esta historia te ayude a mantener encendida la esperanza, a pesar de las pérdidas que puedas haber experimentado en la vida.
El Niño y El Lápiz
El niñito miraba al abuelo escribir una carta y recibió una excelente enseñanza
Técnica De Meditación Más Fácil Que Puedes Probar En Casa
La meditación no tiene que ser difícil o aburrida. Un escáner corporal es definitivamente una forma muy accesible y fácil de meditar, ¡y solo lleva 10 minutos!
Métodos Eficaces Para Olvidar Los Recuerdos Negativos
¿Quieres olvidar algo desagradable? Estas estrategias pueden ayudarte.
9 Cosas Que Perdemos Cuando Nos Disculpamos Demasiado
¿Sabías que utilizar con frecuencia la frase ''lo siento'' o ''Discúlpame'' puede interferir en la imagen que los demás tienen de ti y puede afectarte en tu bienestar general? Estas son las 9 cosas que pierdes cuando te disculpas en exceso.
8 Hábitos De Las Personas Exitosas Que Cambiaron Mi Vida
¿Sabes que las personas con éxito son madrugadoras, leen, visten ropa sencilla y hacen deporte?
Cómo Saber Si Alguien Esconde la Depresión
La depresión es un trastorno común, pero muchos de los que la padecen tratan de ocultarlo: estos 9 signos te indicarán si alguien que conoces está deprimido.
Relájate con estas frases que reconfortan
Nuestro ritmo de vida es cada vez más frenético y, como consecuencia, rara vez damos importancia a la relajación. Esperamos que estas 10 citas te ayuden a tomar conciencia de lo necesario que es dedicarte un tiempo a ti mismo.
Mi Conversación Con Dios: Huellas En La Arena
Este inspirador relato trata de la importancia de no perder la fe. "Huellas en la arena'' es una historia que nos muestra que Dios, aunque a veces lo dudemos, siempre está con nosotros.
Sabiduría Para Vivir con Tranquilidad
La felicidad, la satisfacción y el progreso dependen de nosotros, pero requieren de un espíritu y una mente en armonía. Para eso te traemos estos diez consejos que te pueden traer la paz mental que estás buscando…
Trucos Psicológicos Para Ver El Mundo De Otra Manera
No es necesario gastar dinero en psicólogos o psiquiatras que nos ayuden mejorar nuestras relaciones sociales y equilibrar nuestra mente, sólo tienes que seguir los hábitos correctos y aprender de ellos.
Así Es Como Puedes Lograr La Autoaceptación Corporal
Es importante conocer los siguientes 9 consejos, que te ayudarán a sentirte mucho más en paz con tu cuerpo y ganar calma y tranquilidad.
6 Reglas De Vida Que Adoptan Los Optimistas
Hoy intentaremos ayudarte a superar tus dificultades y te brindaremos seis reglas detalladas para ayudarte a ser más optimista y feliz.
9 Formas de Disfrutar Más la Vida
A continuación te presentamos 9 hábitos que puedes incorporar a tu vida si quieres vivir pleno y feliz.
Descubre El Legado de Confucio en Sus Frases
Esta lista examina algunas de las citas más importante de Confucio, y todas ellas son tan aplicables para nosotros hoy como lo fueron en su día.
Una Linda Historia Sobre Una Rosa Roja
Esta es una hermosa e inspiradora historia sobre una preciosa rosa roja que destacaba en un jardín que se veía opacada por la presencia de un sapo grande y feo cerca de ella.
Cuando El Corazón Lo Sabe, Vas Bien
''Si vas a alzar los brazos que sea para tomar aire y no para rendirte''. Caerse está permitido, pero levantarse y seguir debe ser obligatorio. Esperamos que estas palabras te lleguen al corazón y te animen a continuar...
Un Hermoso Mensaje De Reflexión Para Despedir El 2024
Queremos desearte un feliz año compartiendo contigo un mensaje inspirador que te hará reflexionar.
La sabiduría eterna de Mahatma Gandhi
Mahatma Gandhi es visto a menudo como un hombre inspirador al que la gente, incluidos nosotros, buscamos por su profunda sabiduría.
Una Hermosa Reflexión Sobre Una Rosa y Sus Espinas
Acompáñanos en esta bella historia sobre una rosa, la moraleja te emocionará.
El Valor de Ser Uno Mismo
No podemos aspirar a gustar a todo el mundo, esta es una realidad que se entiende muy bien leyendo este delicioso y breve relato espiritual con una lechuza y una tórtola como protagonistas.
Cuento Espiritual: El Billete Arrugado
Un conferencista muy reconocido comienza su charla mostrando un billete de 100 dólares y le pregunta a la audiencia: "¿A quién le gustaría tener este billete?" y esto es lo que sucede.
6 Historias Con Una Poderosa Moraleja...
Aquí hay 6 historias cortas que son tan inspiradoras y poderosas que realmente te harán pensar. ¡Cada historia tiene una fuerte moral detrás de esto!
12 Frases Que Celebran La Verdadera Amistad
¿Qué es para ti la amistad? Para nosotros es uno de los mejores valores entre los seres humanos. En este artículo 12 personajes famosos nos recuerdan el valor de la amistad.
Meditación subliminal para transformer tu mente
Hay una forma gratuita y efectiva de mejorar tu vida en una variedad de áreas. Descubre cómo practicar la meditación subliminal en esta completa guía.
Historia Espiritual: Dios No Se Equivoca
Había una vez un rey que no creía en la bondad de Dios, y tenía un sirviente leal que en todas las situaciones difíciles le decía: ”No se desespere porque todo lo que Dios hace es perfecto, recuerde Él no se equivoca”
El Poder del Ahora: Sabiduría Zen en Frases
28 frases zen para asimilar la vida de forma distinta y positiva, encontrando respuestas a muchas de las preguntas que puedas estar teniendo.
Sigue Adelante, La Vida Te Espera
La vida es corta y no debemos echar de menos las partes más importantes de la misma. Recuerda que debes aprender a saborear estas pequeñas experiencias que se quedarán contigo para siempre.
5 Trucos Para Terminar Con Los Pensamientos Negativos
La defusión cognitiva es una técnica que puede ayudarnos a tratar los pensamientos negativos que llegan de forma recurrente a la persona sin que pueda detenerlos o hacer algo para controlarlos.
Encuentra alegría en lo cotidiano
No hay nada más importante que aprender a manejar el tiempo. Este video inspiracional te enseñará a apreciar el tiempo del que dispones.
Video: 3 Cosas Que Aprendí Mientras Mi Avión Se Estrellaba
Este superviviente de un accidente de avión nos cuenta los pensamientos más íntimos que le vinieron a la cabeza cuando su avión estaba a punto de impactar contra el Rio Hudson en Nueva York.
9 Beneficios De Alcanzar La Edad De Oro
Me gustaría compartir 9 razones por las cuales tus años dorados pueden ser el mejor momento de tu vida, para que siempre recuerdes que tienes algo de qué sonreír.
Consejos Para Afrontar La Pérdida De Un Ser Querido
El duelo puede ser una emoción paralizante y cada experiencia es diferente. Esta guía destacará los obstáculos que crea el duelo y cómo superarlos.
8 Formas De Evitar La Rumiación y Pensamientos Negativos
Estamos aquí para ayudarte a liberarte de la rumiación y los pensamientos negativos con 8 consejos.
Cuando El Amor Es De Verdad, Se Nota
A veces tenemos la suerte de recibir hermosas historias de vida, y esta es una de nuestras favoritas…
Hoy Es Un Buen Día Para Agradecer...
El agitado ritmo de la vida cotidiana no nos permite observar las maravillas que nos rodean. Abre los ojos y aprende a valorar las pequeñas cosas que hacen que la vida sea maravillosa
Cómo Reconocer El Placer Tóxico y Qué Hacer
El placer es una parte esencial del ser humano, de hecho es físicamente importante para nuestra salud. Pero no todos los tipos de placer: ¿qué es el placer tóxico?
¿Qué Es La Humildad? Sabias Palabras De La Madre Teresa
Para la Madre Teresa de Calcuta la HUMILDAD es la madre de todas las virtudes. Hoy queremos reflexionar sobre esta lección; cuántas cosas malas aceptas de los demás, cuántos insultos eres capaz de aguantar y cómo eres con el prójimo ¿Qué contestas?
John Lennon en 10 Frases Que Iluminan
John Lennon es conocido crear gran cantidad de canciones icónicas. Pero Lennon es mucho más que su música, es toda una ‘religión’.