El lenguaje corporal es muy importante en el camino a la confianza de uno mismo. Tendrás que "fingir" hasta que lo consigas. Ponte de pie, no te quedes atrás. Tira los hombros hacia atrás, empuja el pecho hacia fuera un poco y mantén firmes los pies.
No te toques la cara al hablar con otras personas porque denota claramente falta de confianza, no juegues con el pelo ni evites la mirada de tu interlocutor.
2. La sonrisa
No seas el primero en apartar la mirada. No fijes la vista, basta con establecer una "conversación visual" y mover los ojos con naturalidad. No rompas el contacto visual porque esto da a entender que te sientes culpable por algo, no confías en la otra persona o simplemente te aburre.
Puedes practicar con la gente al azar, y te sorprenderá su reacción, porque al mirarles a los ojos transmites confianza e interés.
4. No te inquietes
Escucha con atención a tu interlocutor, no le cortes. Toma 3 segundos para procesar la información y elabora una respuesta; demuestra que realmente le has escuchado. Usa detalles específicos, si es posible. El tiempo que tardas en pensar y procesar tu respuesta, te hará parecer más seguro, más inteligente y más amable.
Recuerda que los locos gritan y se interrumpen, mientras que la gente segura de sí misma emplea tiempo para escuchar y formular una respuesta adecuada.
Continuando con lo anterior...Al hablar con la gente, averigua qué problemas tienen y aconséjales. A la gente le encanta ser escuchada, y siempre es una ventaja para saber más sobre la otra persona. Además, cuanto más abierto seas y realmente sientas sus situaciones, más confianza tendrás en ti mismo.
Sólo un consejo: hay una línea fina entre ser atento y ser grosero. Así que "pisa con cuidado". Pregunta de una manera amable porque la brusquedad generará desconfianza en los otros.
Una persona con control es una persona segura, aquél que puede escuchar los errores de otros sin tener que interrumpir inmediatamente. Imagina que es al contrario, si alguien te interrumpe, mantén la calma y pide cortésmente que te dé la oportunidad de terminar. No te enfades, sguramente no tuvo intención de hacerlo, sólo sonríe y sé amable al respecto.
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