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¿Te Consideras Feliz? 7 Artículos Sobre La Felicidad

 La felicidad es eso que buscamos día a día, uno de los mejores regalos que nos puede dar la vida, y un sueño anhelado por muchas personas. Sin embargo, alcanzar un estado de felicidad, y mantenerlo, no es tarea fácil. Por eso te trajimos estos profundos artículos sobre la felicidad, que te darán la inspiración que necesitas para acercarte a ella y nunca dejarla ir…
 
En la vida, muchos de nosotros tenemos tendencia a perseguir las cosas, desde la riqueza material hasta la posición social y hasta la felicidad misma. Lo triste es que muchos de nosotros pasamos nuestra vida entera persiguiendo estas cosas sin llegar a dejar de vivir en el momento presente. Esta encantadora historia es un recordatorio oportuno para hacer un esfuerzo por estar presente, en contraposición a mirar siempre hacia delante:
El gran divulgador ciéntifico Eduard Punset nos regaló esta charla sobre la "Felicidad en Tiempos de Crisis" en 2012. Un gran discurso de fallecido escritor español que vale la pena recordar en estos momentos.
 
La felicidad y la alegría pueden significar cosas diferentes en diferentes lugares. De hecho, puede significar cosas diferentes para diferentes personas. Todos obtenemos alegría de diferentes cosas, pero puede que se sorprenda de lo diferente que otras culturas conceptualizan este ideal tan evasivo.
 
El ser humano es inconformista por naturaleza. Por ello, el afán de buscar y anhelar un futuro mejor, a menudo, no nos permite deleitarnos con el presente y todo lo que eso incluye: nuestra familia, amigos, profesión, etc.

 
 
Muchos de nosotros sentimos, en ocasiones, que en el pasado todo iba bien; teníamos un gran trabajo, ingresos económicos, una familia funcional, tiempo para disfrutar las cosas y la vida, en general, era satisfactoria y feliz. Luego, de la nada, nuestra empresa comenzó a despedir a la gente, nuestras relaciones familiares y personales se tambalearon, alguien cercano a nosotros falleció, o entramos en la jubilación y de repente sentimos un gran vacío: en todas y cada una de estas situaciones, la felicidad que sentíamos de repente puede convertirse en tristeza, frustración e ira.
 
La mayoría de nosotros hemos escuchado alguna vez la palabra “endorfinas”, pero ¿sabemos exactamente qué son y cuáles actividades nos ayudan a liberarlas? Las endorfinas son sustancias químicas producidas por nuestro cerebro, con una estructura similar a la de las sustancias opiáceas, pero sin efectos adversos. Es decir, las endorfinas son estimulantes naturales que tienen el poder de cambiar nuestro estado de ánimo. 
 
El ex presidente de Uruguay José Mujica, llamado cariñosamente Pepe, nos habla acerca de sus aprendizajes de vida. Específicamente sobre la felicidad y la libertad. Como bien lo menciona “o logras ser feliz con poco y liviano de equipaje porque la felicidad está dentro tuyo, o no logras nada”.
 
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