Ejercicios Prácticos Para Aliviar El Dolor Articular
Práctica guía con 9 sencillos y efectivos ejercicios para aliviar el dolor de articulaciones.
Útiles Consejos Mejorar La Retención De Líquidos
El cuerpo que, como sabemos, está compuesto en su mayor parte por agua, tiende a almacenarla cuando el nivel de hidratación no está equilibrado. Veamos 7 interesantes artículos sobre la retención de líquidos.
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Conoce Los Primeros Síntomas De La Insuficiencia Renal
Los problemas de insuficiencia renal no es un asunto solo de personas mayores, muchos adultos menores de 50 años pueden padecer esta enfermedad .
¿Tus Articulaciones Te Están Molestando?... Lee Esto
La reumatología es el estudio y tratamiento de enfermedades que afectan las articulaciones, como la artritis. Obtén más información sobre este tipo de tratamiento en esta guía.
Guía y Tratamientos Naturales Para La Rigidez Muscular
¿Alguna vez te levantaste por la mañana sintiendo dolor y rigidez en el cuello y los hombros? Esta guía te ayudará con ese problema.
Guía: Infecciones Dentales y Remedios Naturales
En esta guía, tratamos de contarte en qué consiste exactamente esta dolencia, además de cómo prevenirla y tratarla con algunos remedios naturales.
Carcinógeno En Los Protectores Solares ¿Debes Preocuparte?
Un estudio de cientos de protectores solares encontró que más de una cuarta parte de las muestras que analizaron estaban contaminadas por benceno, un carcinógeno humano conocido.
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9 Malos Hábitos Que Dañan Tu Cerebro
No todo está en nuestras manos, pero si hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud mental, día a día, en este video de Métodos te traemos 9 hábitos que es mejor evitar y hábitos que es mejor practicar.
Come Tu Cena Temprano y Deshazte De La Grasa Abdominal
Según un estudio publicado recientemente en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Endocrine Society, cenar tarde se asocia con aumento de peso y niveles altos de azúcar en sangre.
Jarabe Para La Tos Con Bourbon Hecho En Casa
Esta es la receta que solía preparar mi abuela para combatir los efectos de la tos y el resfriado. Toma nota:
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El Apio Está De Moda, Pero ¿Qué Tan Saludable Es?
Estos son los mejores remedios naturales para mejorar la osteoporosis. El doctor Agustín Landivar nos brinda 7 consejos de la medicina natural para el problema de osteoporosis.
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Sesión De Caminata De Tai Chi Para Principiantes
Prueba el Tai Chi caminando en casa con este tutorial seguro que involucra flexibilidad, movilidad y meditación.
Cómo Revertir El Envejecimiento En Tan Solo 8 Semanas
Este nuevo e innovador estudio revisado por pares, publicado en Impact Journals LLC y realizado por científicos del Instituto de Investigación Helfgott, dice que el ejercicio y una dieta consciente pueden revertir tu edad biológica.
Si Sientes La Boca Seca Es Mejor Que Conozcas Las Causas
En este artículo, nos enfocaremos en los síntomas, las causas y los tratamientos caseros de la boca seca para ayudarte a comprender y tratar la afección de manera más efectiva.
7 Condiciones Médicas Extrañas Que No Creerás Que Existen
Estas extrañas enfermedades realmente existen.
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¿Goteos de Orina? Prueba Estos Ejercicios De Piso Pélvico
Te explicamos varios ejercicios que te ayudaran a fortalecer el piso pélvico, que evitarán la incontinencia y mejorarán tu calidad de vida.
Signos De Que Tomas Demasiada Fibra
Resulta que tal vez puedes tener demasiado de algo bueno. Esto es lo que necesitas saber sobre los signos y el tratamiento de la ingesta excesiva de fibra.
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¿Qué Es El Trastorno De Estrés Postraumático?
El trastorno de estrés postraumático aparece en personas que han vivido o presenciado un acontecimiento peligroso e impactante. Algunos de los síntomas más comunes incluyen pesadillas, ansiedad y pensamientos intrusivos.
Los 10 Signos Silenciosos De Una Depresión Oculta
Estos comportamientos sutiles pueden indicar una depresión perfectamente oculta.
Te Sorprenderá Este Nuevo Método Para Aumentar Tu Memoria
Los científicos podrían haber descubierto una nueva forma de entrenar y mejorar nuestra memoria y seguro que te sorprenderá
Nuevas Recomendaciones Sobre El Consumo De Sal
¿Sabías que muchos alimentos tienen demasiada sal incluso antes añadirles más?
Estos 10 Procesados Son Saludables
No todos los alimentos procesados son insalubres. ¡Aquí hay 10 saludables que puedes y debes agregar a su dieta!
Advertencia Contra La ASPIRINA
Todas las personas mayores de 40 años deberían conocer estas nuevas recomendaciones sobre el uso diario de la aspirina.
Increíble: 7 Beneficios Del Té Verde
El té verde no es nuevo para nosotros, se ha consumido en Asia durante siglos, pero solo ahora somos conscientes de sus beneficios. Toma nota de los 8 beneficios de esta gran bebida.
Este Hallazgo Podría Prevenir La Demencia
Tenemos buenas noticias para cualquiera que esté preocupado por desarrollar demencia más adelante en la vida. Los medicamentos anticoagulantes pueden reducir significativamente su riesgo.
Diabetes Tipo 2: Una Guía Desde El Diagnóstico
Este artículo tiene como objetivo guiarlo a través de esos pasos iniciales y vitales, capacitándolo para tomar el control con confianza y de manera proactiva.
Ajo: 7 Posts Con Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Ajo
Los beneficios y usos del ajo son insuperables y se han estado usando desde la antigüedad, hasta nuestros días. Debido a la importancia de este alimento hemos decidido preparar esta recopilación de 7 posts con todo lo que necesitas saber sobre el ajo
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¡La Dieta Con La Que La Cantante Adele Perdió 50 Kilos!
A todos nos impactó el gran cambió que la reconocida cantante inglesa Adele tuvo en su apariencia física. Perdió más de 50 kilogramos y luce espectacular pero ¿cómo lo hizo? Aquí te lo explicamos.
Médicos Advierten En Contra De Estos Hábitos “Saludables”
Aquí presentamos nueve hábitos que podrían no ser tan beneficiosos como piensas.
Presión Alta: Cada Cuerpo Es Distinto
¿Podría la presión arterial alta ser beneficiosa para algunas personas? Te lo contamos en este artículo.
9 Alimentos Que Contienen Grandes Cantidades De Sodio
Si estás tratando de reducir tu ingesta diaria de sal presta atención a estos 9 alimentos con altas cantidades de sodio ocultas.
Guía: Todo Lo Que El Hinojo Puede Hacer Por Ti
Esta breve introducción a los maravillosos beneficios para la salud del hinojo puede hacer que se convierta en uno de tus ingredientes favoritos.
6 Trucos Científicos Para Eliminar El Hipo Rápidamente
Prueba estos 6 trucos científicos la próxima vez que tengas un ataque de hipo.
No Más Dolor De Rodillas Siguiendo Estos Consejos
El dolor de rodillas y articulaciones es una condición común que suele afectar a personas de cualquier edad, en especial a los adultos mayores. Sin embargo, hay un montón de tratamientos naturales y terapias alternativas que puedes probar.
Las Magníficas Propiedades Del Vitex Agnus-Castus
El saugazgatillo o vitex agnus-castus es un suplemento natural popular utilizado para tratar una variedad de problemas de salud. Comúnmente se usa para tratar problemas relacionados a los desbalances hormonales en las mujeres de todas las edades.
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¿Molestias En El Cuello Al Despertar? Aquí Hay Unos Tips
Si te has despertado por la mañana o te has dormido en el auto y después experimentas dolor de cuello, no te preocupes, es un padecimiento común que puede aliviarse con algunos ejercicios.
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Equilibrar Tus Hormonas Sexuales Es Vital Para La Salud
Nuestras hormonas controlan muchas de las funciones de nuestro organismo, especialmente las hormonas sexuales, por lo cual resulta indispensable mantenerlas en equilibrio no solo para llevar una vida saludable.
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Nutrióloga Explica Cuáles Son Los Helados Más Saludables
En este video, la nutrióloga Mónica Acha analiza lo bueno, lo malo y los mitos que al consumo de helados.
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Alivia El Dolor En La Cintura Con Este Simple Ejercicio
En el siguiente video el experto en medicina japonesa Takashi Asaishi, nos muestra este sencillo y práctico ejercicio especialmente para las personas que tienen dolor en la cintura o en el área lumbar.
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9 Beneficios De Ducha Fría Para Tu Cuerpo, Mente y Cartera
Tomar una ducha helada es mejor para tu cabello y piel, mejora tu estado de ánimo, tu sistema inmune y hasta te ayuda a bajar de peso.
Salud Cardíaca: 11 Mitos Que Deberías Dejar De Creer
Estos mitos podrían poner en riesgo la salud de tu corazón.
¿Duermes Mal? Deberías Hacerte Estas 9 Preguntas
Si tienes problemas para conciliar el sueño o bien te despiertas siempre cansado deberías hacerte estas 9 preguntas.
Los Adultos Mayores De Ahora Están Más Sanos Que Nunca
Un estudio reciente realizado en la Facultad de Ciencias del Deporte y de la Salud de la Universidad de Jyväskylä, Finlandia, comparó qué tan bien las personas mayores en el 2018 pueden mantener un estilo de vida activo.
Cómo Detectar Los Signos Sutiles del Cáncer De Piel
Actualmente la mayoría de los cánceres de piel suelen ser curables, pero eso no significa que no debas estar atento a los síntomas. Aquí hay 9 signos sutiles de cáncer de piel que no deben pasarte desapercibidos.
Evita Estos Ejercicios Si Tienes Más De 50 Años
Una vez que tienes cincuenta años, elegir hacer ejercicio de la misma manera que lo hacías cuando tenías veinte.
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Así Influyen las Hormonas en Tu Bienestar
Las hormonas ejercen una gran influencia en el funcionamiento del cerebro, ya que controlan muchas funciones.
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Cómo Las Emociones Se Relacionan Con El Exceso De Peso
En esta interesante charla la comunicadora Martha Debayle, charla con Adriana Esteva, experta en nutrición emocional, para abordar el tema de las emociones y el sobrepeso.
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Guía Completa Contra La Mala Circulacion y Varices
En el siguiente vídeo, se ofrecen 10 consejos para tratar y prevenir los problemas derivados de una mala circulación, como las varices.
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Desintoxica Tus Riñones, Hígado Y Vejiga Con Eficacia
Estos consejos te ayudarán a mantener tus riñones, hígado y vejiga libres de toxinas.
Descubre el poder mental del romero
Hay varias formas de fortalecer el cerebro y la memoria y, a lo largo de los años, la planta de romero se ha abierto camino en esta lista. ¿Compró o tenía razón? A ver que revela la ciencia...
El Jugo De Banana Es Lo Mejor Que Te Podía Pasar
Las bananas son una de las frutas más sanas y deliciosas que se pueden conseguir. En esta ocasión presentamos 8 beneficios para la salud que quizás no conocías.
10 bebidas para mejorar tu mente y memoria
Hemos preparado una lista de 10 excelentes sugerencias de bebidas que te hidratarán y potenciarán tu capacidad cerebral.
Los 10 Beneficios De La Albahaca Que No Conocías
La albahaca es una hierba aromática muy común en muchas cocinas del mundo. En esta ocasión te detallamos todos los beneficios para la salud que aporta.
Bebida Natural para Aliviar la Migraña
Una migraña puede ser bastante insoportable. Asegúrate de revisar esta guía con consejos y remedios naturales, y ahórrate más de un dolor de cabeza...
¿Migrañas? Un Experto Nos Explica Sobre El Tema
Los dolores de cabeza son una de las quejas más comunes que los médicos escuchan en sus consultas. En este artículo un neurólogo especialista en migrañas revela las claves para su diagnóstico y tratamiento.
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Cuida tus arterias con remedios naturales
La arterioesclerosis es una enfermedad en la cual la placa se acumula dentro de las arterias.Con estos 4 jugos naturales aprenderás cómo prevenirla.
Domina La Cocina Con Estos 7 Recursos
¿Quieres convertirte en un auténtico chef en tu propio hogar? Te presentamos 7 infografías con los mejores trucos para mejorar tus habilidades culinarias.
Casos en los Que el Ibuprofeno No Es Recomendable
Los deportistas y las mujeres adoran este medicamento, pero puede ser más peligroso de lo que piensas. Nunca tomes Ibuprofeno si sufres alguno de estos problemas médicos.
Alivia tus ojos después de horas en la PC
Pasar todo el día frente a una computadora tiene consecuencias negativas para nuestros ojos causando fatiga ocular. Esta práctica guía te ayudará a reducir la tensión ocular frente a la computadora.
Revisa Tu Salud Con Estas Pruebas Simples
Estas pruebas médicas son tan fáciles que puedes realizarlas en la comodidad de tu hogar.
Alimentos que siguen buenos tras su fecha
La etiqueta de fecha de vencimiento está ahí por una razón, pero esa razón puede no ser siempre lo que piensas. Estos 14 alimentos no se deben tirar cuando alcanzan su fecha de vencimiento, y estás a punto de descubrir por qué.
Evita Estas 6 Posturas al Sentarte
Si pasas la mayor parte de tu día sentado en alguna de estas posturas, presta atención porque pueden ser perjudiciales para tu salud. Te contamos también cómo poner remedio.
Lo Que Sí y No Es Cierto de la Diabetes
¿Qué te parece si descubrimos la verdad escondida detrás de los mitos más comunes sobre la diabetes en este artículo?... Sigue leyendo:
¿Por Qué Los Refrescos Son Tan Dañinos Para La Salud?
Esta bebida gaseosa ha demostrado tener múltiples efectos secundarios para la salud de las personas. Por esta razón hoy queremos enumerar 7 de los principales riesgos a la salud derivados del consumo de refrescos.
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¿Quieres Saber Como Hacer Pollo Crujiente Estilo KFC?
El pollo es un alimento que suele estar en las cocinas de todo el mundo. Hoy te enseñamos a prepararlo para que te quede crujiente y cargado de sabor.
¿Tienes La Gripe? Aplica Presión En Estos 8 Puntos
Estos 8 puntos de presión son conocidos por su efectividad en el tratamiento de diversos síntomas de gripe y resfrío.
¡Ojo! Morderse Las Uñas Es Peor De Lo Que Imaginas...
Ya sea por nerviosismo o por que sea una hábito adquirido desde hace tiempo, la realidad es que muchas personas se muerden las uñas. Pero lo cierto es que es una costumbre nada saludable por estos motivos...
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Lo Que Ocurre Cuando Te Aplicas Cáscara De Plátano
En este video, aprenderás un montón de trucos con la cáscara de plátano, tan atractivos que nunca más querrás tirarla.
La Potencia Natural Del Ajo Para El Cuerpo
En esta extensa guía, te mostraremos todas las bondades de este alimento milenario:
Elimina El Dolor y El Estrés Con Estos Inusuales Remedios
Los medicamentos son útiles en ocasiones pero también tienen efactos secundarios. Si eres de los que apuesta por remedios naturales, aquí te presentamos 6 remedios alternativos para curar el dolor o reducir el estrés.
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Alivia el Dolor de Cuello con Este Masaje
Un práctico video donde te explicamos cómo realizar un auto-masaje en cuello, cervicales y trapecio para reducir la tensión acumulada.
Masaje japonés para ojos más jóvenes
El masaje asiático shiatsu ayuda a rejuvenecer y a “regresar al lugar” el área alrededor de los ojos, y su principal diferencia con respecto a otros es que sus únicos movimientos consisten en presionar ciertos puntos.
7 hábitos para cuidar tus órganos clave
7 consejos que te ayudarán a mantener sanas estas partes de tu cuerpo durante muchos años y mantenerlas libres de toxinas.
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Come chía 2 semanas y mira el cambio
¡Estas semillas son necesarias para llevar un estilo de vida saludable! Pero ¿Qué ocurriría si comieras semillas de chía todos los días? ¡Averigüémoslo!
Lo Que La Ciencia Revela Sobre Niños Inteligentes (
¿Podemos hacer que nuestros hijos sean más inteligentes? De acuerdo con la ciencia, es posible. Te mostramos 10 actividades recomendadas para que tus hijos sean mucho más inteligentes.
Rejuvenece Tus Pies Con Leche y Bicarbonato
Crea tu mismo una mezcla para rejunecer tus pies con leche y bicarbonato de soda.
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Descubre Si Consumes Más Azúcar de la Cuenta
¿Consumes demasiado azúcar? Presta atención al siguiente video para reconocer los síntomas alarmantes a tiempo y tomar las medidas apropiadas.
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Sorpréndete Con Estas Formas De Cocinar Huevos
Huevos rosados, huevos radioactivos, huevos ying yang... En este video aprenderás formas fáciles, divertidas e innovadoras para cocinar huevos.
Vino Tinto vs Blanco: ¿Cuál Te Conviene Más?
El vino es una de las bebidas más populares en el mundo, pero ¿qué vino es mejor, tinto o blanco?
Técnicas Naturales Para Fortalecer Tu Vista
¿Sabías que presionando ciertos puntos específicos puedes mejorar la calidad de tu visión? Descubre la magia de la acupresión en este artículo y evita afecciones oculares.
Cinco alimentos que cuidan tu mente
Te detallamos 5 alimentos que, según la medicina, son muy efectivos para mantener a raya el Alzheimer y la demencia.
