| Manzanas |
Protegen el corazón |
Previenen la constipación |
Detienen la diarrea |
Mejoran la capacidad pulmonar |
Protege las articulaciones |
| Damascos |
Combaten el cáncer |
Controlan la presión arterial |
Protegen la vista |
Ayudan a prevenir el Alzheimer |
Retrasan el envejecimiento |
| Alcachofa/ alcaucil |
Mejora la digestión |
Reduce el colesterol |
Protege el corazón |
Estabiliza los niveles de azúcar |
Previene enfermedades hepáticas |
| Avocado |
Combate la diabetes |
Reduce el colesterol |
Ayuda a evitar ACV |
Controla la presión arterial |
Suaviza la piel |
| Bananas |
Protegen el corazón |
Alivia la tos |
Fortalece los huesos |
Controla la presión arterial |
Detienen la diarrea |
| Frijoles |
Previenen la constipación |
Mejora las hemorroides |
Reduce el colesterol |
Combaten el cáncer |
Estabilizan los niveles de azúcar |
| Remolacha |
Controla la presión arterial |
Combate el cáncer |
Fortalece los huesos |
Protege el cabello |
Ayuda a perder peso |
| Arándanos |
Combaten el cáncer |
Protegen el corazón |
Estabilizan los niveles de azúcar |
Estimulan la memoria |
Previenen la constipación |
| Brócoli |
Fortalece los huesos |
Protege la vista |
Combate el cáncer |
Protege el corazón |
Controla la presión arterial |
| Repollo |
Combate el cáncer |
Previene la constipación |
Ayuda a perder peso |
Protege el corazón |
Mejora las hemorroides |
| Melón |
Protege la vista |
Controla la presión arterial |
Reduce el colesterol |
Combate el cáncer |
Mejora el sistema inmune |
| Zanahoria |
Protege la vista |
Protege el corazón |
Previene la constipación |
Combate el cáncer |
Ayuda a perder peso |
| Coliflor |
Previene el cáncer de próstata |
Combate el cáncer de mama |
Fortalece los huesos |
Elimina hematomas |
Previene enfermedades cardíacas |
| Cerezas |
Protegen el corazón |
Combaten el cáncer |
Solucionan problemas de insomnio |
Retrasa el envejecimiento |
Ayudan a prevenir el Alzheimer |
| Castañas |
Ayudan a perder peso |
Protegen el corazón |
Reducen el colesterol |
Combaten el cáncer |
Controlan la presión arterial |
| Ají picante |
Favorece la digestión |
Alivia el dolor de garganta |
Combate el cáncer |
Mejora el sistema inmune |
|
| Lino |
Favorece la digestión |
Combate la diabetes |
Protege el corazón |
Mejora la salud mental |
Mejora el sistema inmune |
| Pomelo |
Previene enfermedades cardíacas |
Ayuda a perder peso |
Ayuda a detener un ACV |
Combate el cáncer de próstata |
Reduce el colesterol |
| Uvas |
Protegen la vista |
Eliminan las piedras de los riñones |
Combaten el cáncer |
Mejoran la circulación sanguínea |
Protegen el corazón |
| Té verde |
Combate el cáncer |
Protege el corazón |
Ayuda a detener ACV |
Ayuda a perder peso |
Mata la bacteria |
| Miel |
Cura heridas |
Alivia la tos |
Previene la aparición de úlceras |
Aumenta la energía |
Combate alergias |
| Mango |
Combate el cáncer |
Estimula la memoria |
Regula la tiroides |
Favorece la digestión |
Ayuda a prevenir el Alzheimer
|
| Avena |
Reduce el colesterol |
Combate el cáncer |
Combate la diabetes |
Previene la constipación |
Suaviza la piel |
| Aceite de oliva |
Protege el corazón |
Ayuda a perder peso |
Combate el cáncer |
Combate la diabetes |
Suaviza la piel |
| Naranjas |
Mejoran el sistema inmune |
Combaten el cáncer |
Protegen el corazón |
Mejoran la respiración |
|
| Duraznos |
Previenen la constipación |
Combaten el cáncer |
Ayudan a detener ACV |
Mejoran la digestión |
Mejoran las hemorroides |
| Maní |
Protege contra enfermedades cardíacas |
Ayuda a perder peso |
Combate el cáncer de próstata |
Reduce el colesterol |
Agrava la diverticulitis |
| Arroz |
Protege el corazón |
Combate la diabetes |
Elimina piedras del riñón |
Combate el cáncer |
Ayuda a detener ACV |
| Frutillas |
Combaten el cáncer |
Protegen el corazón |
Estimulan la memoria |
Calman el estrés |
|
| Batata |
Protege la vista |
Mejora el humor |
Combate el cáncer |
Fortalece los huesos |
|
| Tomates |
Protegen la próstata |
Combaten el cáncer |
Reducen el colesterol |
Protegen el corazón |
|
| Nueces |
Ayudan a perder peso |
Combaten el cáncer |
Estimulan la memoria |
Mejoran el humor |
Protegen contra enfermedades cardíacas |
| Agua |
Ayuda a perder peso |
Combate el cáncer |
Elimina piedras del riñón |
Suaviza la piel |
|
| Sandía |
Protege la próstata |
Ayuda a perder peso |
Reduce el colesterol |
Detiene ACV |
Controla la presión arterial |
| Yogurt |
Protege contra úlceras |
Fortalece los huesos |
Reduce el colesterol |
Mejora el sistema inmune |
Mejora la digestión |
