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Masajea Estas Áreas Para Aliviar La Sinusitis

 ¿Sabías que tenemos un pequeño punto en el cuerpo que cuando lo masajeamos podemos descubrir múltiples beneficios ocultos como una mejora significativa en la concentración, reducción de la tensión y los dolores de cabeza, los ojos cansados, la intuición y la sinusitis? Hoy en Todo-Mail te mostraremos 6 tipos de masajes que puedes hacerte tú mismo y que transformarán tu salud. 
 
Estos 6 simples masajes tienen un efecto positivo sobre tu salud y aliviarán las molestias provocadas por la sinusitis, que son esas bolsas de aire situadas dentro de los huesos que rodean la nariz. 
 
1. Entre los ojos
puntos de presión para aliviar sinusitis

Ubicación: Entre las cejas, más arriba del puente de la nariz, justo en el entrecejo. Este es el punto donde te centrarás. 

Instrucciones: Simplemente presiona durante aproximadamente un minuto.

Resultados: Esto reducirá tus secreciones nasales, de manera que tus senos paranasales no se secarán ni se inflamarán. Este masaje puede mantener los resfriados y la rinitis bajo control. También se mejorará la concentración e incluso la intuición. Este punto ayuda a activar una región del cerebro que reduce la tensión nerviosa. Incluso puede ayudar con la regeneración de la piel alrededor de los ojos y la boca.

2. A los lados de las fosas nasales
puntos de presión para aliviar sinusitis

Ubicación: Justo al lado de las fosas nasales.

Instrucciones: Presiona ambos lados al mismo tiempo con dos dedos.

Resultados: Esto aliviará el dolor en las mejillas y también drenará los senos nasales. Este masaje alivia la presión de la mandíbula y de los senos maxilares, mejorando la circulación. Este punto también es un área clave para ayudar a evitar enfermedades respiratorias.
 

3. El puente de la nariz
puntos de presión para aliviar sinusitis

Ubicación: En la parte superior de la nariz donde finaliza la ceja.

Instrucciones: Presiona hacia dentro y hacia arriba al mismo tiempo. Puedes mantener esta presión durante un máximo de 5 minutos. Pero primero debe experimentar con períodos más breves.

Resultados: Muchos de nosotros instintivamente ejerceremos presión sobre este punto cuando tenemos un dolor de cabeza, puesto que este punto ayuda a aliviar la presión detrás de los ojos. Al hacerlo, también nos da un impulso extra de energía cuando estamos cansados.

 
 4. Debajo de tus mejillas
puntos de presión para aliviar sinusitis

Ubicación: La base de tu pómulo.

Instrucciones: Traza con el dedo a lo largo de tu hueso de la mejilla hasta que encuentres el punto más sensible.

Resultados: Este punto de presión efectúa una liberación de la presión de todos sus senos paranasales y las trompas de Eustaquio. Si sientes presión o dolor en los senos maxilares, mejillas o la boca (por ejemplo, dolor de muelas) este será un gran remedio.

5. En el surco nasolabial
puntos de presión para aliviar sinusitis

Ubicación: Justo debajo de la nariz por encima de la pequeña ranura del labio superior.
Indicaciones: Contra la base de la nariz empuja hacia adentro y hacia arriba.

Resultados: Si presionas aquí por un tiempo suficientemente largo que pueden detener tus estornudos e incluso reacciones alérgicas. Incluso después de un par de segundos tus senos comenzarán a drenarse por la garganta, si tienes un poco de congestión.


6. Tus cejas
puntos de presión para aliviar sinusitis

Ubicación: Se trata de un área, en lugar de un punto, que sigue la cresta de la ceja.

Instrucciones: Con los pulgares presiona hacia arriba y poco a poco mueve hacia fuera.

Resultados: Si sientes presión detrás de los ojos, este masaje shiatsu la aliviará.

Fuente: sinuspressurepoints.com

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