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4 Puntos De Presión Para Destapar Una Nariz Congestionada

 A nadie le gusta tener una nariz tapada y congestionada. En mi caso no puedo soportar no ser capaz de dormir o respirar correctamente cuando estoy resfriado. 

 Si bien la mayoría de nosotros pensamos en recurrir a los aerosoles nasales o medicamentos la cruda realidad es que son soluciones químicas, tienen efectos secundarios y pueden ser adictivos, lo que puede originar que las tomes cuando realmente no te hacen falta.

 
puntos presion nariz congestionada
Considera un enfoque alternativo que es fácil de dominar, menos invasivo y más eficaz. Se basa en principios de acupresión, y todo lo que necesitas hacer es aplicar una suave presión en cuatro puntos de la cara para ayudarte a limpiar tu nariz:
Reglas generales

1. Usa las yemas de los dedos para aplicar una presión suave.

2. Utiliza movimientos de rotación. De hecho, es una rotación de empuje-liberación lo que necesitas.

3. No debes sentir ningún dolor.

4. Repite el ciclo tres veces.

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Punto de presión 1 - Cavidad en la esquina de las fosas nasales

Instrucciones

1. Empuja suavemente las fosas nasales con un movimiento giratorio. Al hacer esto, casi deberías estar abriéndolas y cerrándolas.

2. Repite el movimiento 10 veces más

Consejo: No empujes el cartílago de la nariz. Tu atención debe centrarse en la parte inferior de las fosas nasales.

 

Punto de presión 2 - Justo debajo de los conductos lagrimales

Instrucciones

1. Realiza una rotación suave en este punto 10 veces.

2. No levantes los dedos mientras realizas la rotación - simplemente mueve la piel para sentir la esquina de los ojos mientras empujas.

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Punto de presión 3 - Detrás del lóbulo de la oreja

Instrucciones

1. Encuentra el punto de presión correctamente. Se encuentra detrás de su oreja, en la cavidad justo debajo del cartílago.

2. Empuja y suelta el punto 10 veces. No apliques presión al cartílago.

Consejo: Tiene que ser un movimiento sutil.

Punto de presión 4 – Lóbulo oreja

Instrucciones

1. Masajea suavemente el lóbulo de la oreja 10 veces.



¿Qué es lo próximo?

Presiona todos los puntos de presión anteriores tres veces, y deberás sentir un alivio inmediato de los síntomas. Si necesitas más alivio, repite todo el proceso después de 10 minutos.

Ten en cuenta que puede utilizar esta técnica simple y segura en cualquier lugar y en cualquier momento. Además de ser libre, también es poderoso saber que hay maneras simples de ser capaz de curarse a sí mismo. Comparte este conocimiento con algún ser querido si funciona para ti. 

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