Remedios Caseros Para Olvidarte De La Celulitis

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Trastornos Del Sueño y Consecuencias De No Dormir Bien

¿Sabías que la falta de sueño afecta a la actividad física y mental? Este video muestra los diferentes trastornos del sueño, las consecuencias de no dormir bien y tratamientos adecuados para esta patología.

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Si Tienes Hernia De Disco, Esto Es Lo Que Necesitas

Estos ejercicios te ayudarán a aliviar los síntomas de la hernia discal disminuyendo la tensión en todas las articulaciones y regiones adyacentes.

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Los Alimentos Más Baratos Para Fortalecer Los Músculos

¿Haces ejercicio pero no te notas ni un poquito más fuerte? Quizás el problema esté en lo que comes...

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Lo Que Aún No Sabías Sobre La Miel

En este video el doctor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, comparte los últimos descubrimientos acerca del contenido probiótico de la miel.

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Increíble Lo Que Sucede Al Poner Hielo Sobre Tu Cuello

¿Se te hubiera ocurrido poner un cubo de hielo en tu cuello? Bien, pues esto podría traer beneficios para tu salud de los cuales nunca te hubieras imaginado, en este video te explicamos cómo hacerlo.

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Cómo Superar Los Ataques De Pánico y De Ansiedad

A miles de personas les da y no saben lo que tienen: Los ataques de pánico y ansiedad son más comunes de lo que crees. Hoy, te cuento mi historia que espero que pueda ayudar al menos a una sola persona a sobrellevar este padecimiento.

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Cuida Tus Rodillas a Los 70 Años Con Estos Ejercicios

Si tienes más de 70 años y quieres fortalecer y mejorar la salud de tus rodillas, aquí traemos para ti una rutina de ejercicios especialmente diseñada con este fin.

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Estas Son Las 7 Frutas Con Menos Contenido De Azúcar

El doctor Borja Bandera nos explica cuáles son las 7 frutas con menos contenido de azúcar y que por lo tanto podemos agregar a nuestra dieta diaria sin sentir culpa.

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¿Por Qué Deberías Tomar Más Agua De Limón?

El agua de limón puede brindar múltiples beneficios para la salud como mejorar la digestión, una mayor capacidad de concentración, un aumento en los niveles de energía  e incluso la pérdida de peso.

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Qué Hacer Si Comiste Pan Mohoso Por Accidente

Muchas veces el moho ha aparecido en una hogaza de pan que teníamos guardada. ¿Qué hay que hacer?

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El Ginkgo Biloba ¿Acaso Es Tan Bueno Cómo Se Cree?

El ginkgo es un árbol muy antiguo, en países como Japón y China se le considera un símbolo de longevidad. Las investigaciones muestran que los flavonoides contenidos en el extracto de ginkgo biloba son benéficos para el cerebro.

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¿Roncas Al Dormir? Aquí Tenemos Algunos Remedios Para Ti

Los ronquidos son un problema común que afecta a casi más de 90 millones de hombres y mujeres, puede afectar tu sueño y el de tu pareja. Aquí te presentamos las 10 mejores opciones para controlarlos.

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Infusión De Papaya Con Chía Para Mejorar Tu Salud

En esta ocasión el doctor Agustín Landivar nos brinda uno de sus consejos que él mismo implementa en sí mismo, para tener buena salud. Se trata del delicioso jugo de papaya con chía.

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Qué Le Sucede A Tu Cuerpo Después De Comer Chocolate

¡Estás a punto de obtener 12 excusas asombrosas para comer chocolate a diario!

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Solo Necesitas 3 Ejercicios Para Desbloquear Tu Columna

En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos brinda algunos ejercicios para corregir la postura y evitar la terrible joroba. Para estos ejercicios necesitarás un rodillo llamado foam roller.

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¿Cuál Es La Verdad Sobre Las Causas Del Tétanos?

¿Cuál es la verdad completa sobre las causas del tétanos? ¿Cuáles son sus síntomas y cómo se debe actuar en caso de sospecha de la enfermedad?

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¿Cuáles Son Los Mejores Sartenes Para La Salud?

En este video el Dr. Veller nos explica te contamos cuáles son las mejores sartenes y las peores para tu salud.

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Medicamento Natural Para La Ansiedad y El Estrés

Hoy la farmacéutica Tamara Ruiz-Zorrilla nos habla de un excelente medicamento natural para controlar los estados de ansiedad y estrés crónico.