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Conoce a La Abuela De 87 Años Que Entrena Todos Los Días
El día de hoy te presentamos a Margarita Olszak, la abuela fitness de 87 años que entrena en el gimnasio todos los días.
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¿Tienes problemas con la pérdida de masa muscular? Aquí te mostramos cómo combatirla…
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Mantente saludable y feliz después de los 60 con estas increíbles frutas.
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Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.
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Dios Contesta Incluso En Silencio
Acuérdate de llamar a Dios esta noche y tener una pequeña "conversación telefónica" con él.
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Ejercicios, automasajes y estiramientos para mejorar la sintomatología de la artrosis de rodilla.
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Los movimientos y técnicas que te mostraremos a continuación pueden ayudarte a disipar la tensión en la espalda, haciendo que te sientas más tranquilo y relajado.
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¿Tienes problemas de dolor de garganta? Estos remedios naturales y seguros han demostrado ser eficaces.
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Los estudios demuestran que ciertos antojos y hábitos alimenticios podrían ser la forma en que tu cuerpo le dice que hay un problema.
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A continuación te presentamos unos sencillos ejercicios para eliminar la grasa y toxinas del hígado, el padecimiento mejor conocido como “hígado graso”.
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Para mantener un buen funcionamiento de tus riñones lo más recomendable es llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y beber suficiente agua. Es por eso que te presentamos los 3 mejores alimentos para mantener tus riñones sanos.
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¿Sientes que con la edad tu visión ha empeorado o tienes la vista cansada? Prueba estos 10 prácticos ejercicios para mejorar tu capacidad visual.
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Mientras que algunas infecciones oculares pueden curarse por sí solas, otras pueden causar graves daños y necesitan atención médica urgente...
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Cuando se trata de enfermedades cardíacas, los franceses, japoneses y coreanos tienen las tasas más bajas del mundo. ¡Te contamos el secreto!
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