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Cómo Levantarse Temprano y Despertar con Energía
Empieza hoy mismo a aplicar estos conceptos, y descubre cómo levantarse temprano y con energía. Despertarse temprano cotidianamente puede ser el paso gigantesco que necesitas dar, para lograr mucho más en tu vida.
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Tener más de 50 o 60 no es una enfermedad, son los años dorados. Lo único que tenemos que hacer es aprender a optimizar nuestro estilo de vida porque recuerda que estamos hechos para vivir 120 años.
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Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer y relajar tus hombros, cuello y espina dorsal.
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Gabo nos dejó muchos pensamientos que actualmente podemos aplicar en nuestra vida personal. Haz clic aquí y toma el que más te guste.
6 Ejercicios Fáciles Para Mejorar El Flujo Sanguíneo
Los ejercicios y estiramientos diseñados para diferentes partes del cuerpo pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo, aliviar el dolor y promover el bienestar general.
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Aquí tienes 7 signos y puntos que pueden aparecer en tu piel, cómo deshacerse de algunos de ellos y si son peligrosos o no.
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Si deseas mejorar la calidad de tu sueño, ¿por qué no probar la meditación guiada para dormir?
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El yogur que tomas por las mañanas no es el único probióticos bueno y saludable. Existen otros alimentos que puedes consumir para que tu cuerpo lleve a cabo las funciones gastrointestinales sin problemas.
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Si no tienes el tiempo, el dinero o la motivación para ir al gimnasio o preparar una comida casera todas las noches, aquí hay algunas estrategias de bajo esfuerzo (pero altamente efectivas) para perder peso.
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Hay nuevas esperanzas para el tratamiento del cáncer de páncreas. Un nuevo estudio ha demostrado que la enfermedad podría tratarse pronto en casa.
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Las Bondades De La Hoja Santa
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Para ayudarte a cumplir el propósito de bajar de peso o llevar una alimentación más balanceada traemos para ti una completa recopilación de artículos sobre nutrición.
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¿Son bajos tus niveles de ácido fólico? Averígüalo leyendo los síntomas aquí.
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La vesícula biliar es un pequeño órgano que almacena y concentra la bilis antes de liberarla en el intestino delgado para ayudar a la función digestiva. Hoy te presentamos una recopilación de nuestros mejores artículos .
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Si tienes síntomas de alergia abrumadores, puedes eliminarlos naturalmente con los siguientes puntos de presión. Es una forma natural de combatir las molestas alergias estacionales.
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Cualquiera de los 10 signos fáciles de omitir que enumeramos a continuación podría apuntar a una dieta poco saludable o alguna deficiencia de nutrientes.
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