Todo Lo Que Debes Saber Sobre La Melatonina Para Dormir Mejor

¿Sabes Cuáles Son Los Beneficios Del Qigong?

Qi Gong o Chi Kung es una terapia china practicada por personas de todas las edades, formada por ejercicios respiratorios, físicos y mentales para fortalecer el cuerpo y la mente.

Datos Sobre Los Ojos Que Probablemente No Sabías

A continuación te presentamos una recopilación de artículos sobre los ojos así como una completa guía para su cuidado.

Siete Órganos Que Te Podrían Extirpar Y Seguirías Vivo

El cuerpo humano es increíblemente resistente. Podemos incluso perder algunos órganos y sobrevivir.

¿Quieres Dormir Mejor? Masajea Estos Puntos En Tus Piernas

¿Has escuchado hablar de los múltiples beneficios de la medicina tradicional china? Si aún no los conoces, te presentamos en masaje San Yin Jiao, ideal para dormir mejor, evitar dolores menstruales, tratar la infertilidad y la distensión abdominal.

Deshazte Del Dolor De Rodilla Con Estos Ejercicios

Práctica guia de ejercicios para aliviar el dolor de rodilla.

Nuevo Tratamiento Para La Diabetes Sin Agujas

Nuevo medicamento oral para tratar la diabetes ha sido recientemente aprobado.

Increíble: 7 Beneficios Del Té Verde

El té verde no es nuevo para nosotros, se ha consumido en Asia durante siglos, pero solo ahora somos conscientes de sus beneficios. Toma nota de los 8 beneficios de esta gran bebida.

Lo Mejor De Las Sardinas Entre Todos Los Pescados

¿Sabías que las sardinas son tan buenas para la salud de los huesos que se recomiendan a las mujeres embarazadas?

9 Sutiles Síntomas De Que Sufres Inflamación Crónica

A continuación, enumeramos 9 de los síntomas más comunes de inflamación crónica.

Estos Consejos Te Ayudarán a Tener Una Vida Plena y Feliz

Sigue leyendo y encontrarás algunas de las formas más sencillas y agradables para tener una vida larga y feliz. 25 valiosos consejos que vale la pena seguir.

Te Damos Buenas Razones Para Caminar Todos Los Días

Una de las formas más seguras de hacer ejercicio es caminar. Puedes perder esos kilos adicionales sin necesidad de hacer dieta. Te damos las pautas para comenzar a caminar cada día.

Duerme Profundamente y Relajado Con Estos Estiramientos

Si quiere dormir mejor, incorpora algunos de los siguientes ocho estiramientos a tu rutina nocturna y verás cuánto mejora tu sueño.

Medicamento Para Luchar Contra Los Efectos Del Parkinson

Un nuevo medicamento acaba de ser aprobado para poder luchar contra los efectos del Parkinson. Haz clic aquí para obtener más información.

Jamás Pensé Que La Mantequilla Fuera Tan Beneficiosa

Aunque muchos tratamos de huir de esta auténtico placer en nuestros desayunos o comidas, resulta que la mantequilla tiene más beneficios de los que jamás había pensado. Descúbrelos.

Los 7 Beneficios Del Ajo Contra Las Enfermedades

Intensamente aromático y sabroso, el ajo se utiliza en prácticamente todas las cocinas del mundo pero además, tiene fántasticas propiedades en la prevención de enfermedades.

El Grave Peligro De Abusar De Estos Medicamentos

Los medicamentos comunes de venta libre y recetados que se usan para tratar la acidez estomacal, el reflujo ácido y las úlceras pueden hacer más daño que beneficio. Te lo contamos en este artículo.

Alivia El Dolor De Cuello Con Estos Puntos De Acupresión

Si te duele el cuello, aplica presión en estos puntos.

5 Tipos De Barriga Que No Son Efecto De Comer En Exceso

Las razones de la grasa extra en la barriga no siempre están relacionadas con el exceso de comida. Te mostramos 5 tipos de barriga que no son consecuencia de la grasa acumulada.

Cómo Las Empresas Ocultan El Azúcar En Sus Productos

8 formas en las que las empresas esconden el azúcar añadido en sus productos.

Ejercicios Para Tonificar El Cuerpo En La Tercera Edad

El estilo de vida actual nos lleva a pasar mucho tiempo sentados y no contar con suficiente tiempo para hacer ejercicio. Hoy queremos compartir una rutina de ejercicios enfocada en fortalecer y tonificar cada una de las partes de tu cuerpo.

Lo Que Ocurre En Tus Pies Cuando Envejeces

El envejecimiento puede tener un costo particularmente alto en tus pies. Te presentamos 7 problemas más comunes relacionados con los pies al envejecer y como tratarlos.