Linaza: 10 Beneficios y Propiedades

7 Remedios Caseros Para El Reflujo Gastroesofágico

La acidez estomacal y el reflujo gastroesofágico son dolorosos e incómodos. A continuación, enumeramos 7 de estos excelentes trucos y remedios, ¡pruébalos!

8 Signos Silenciosos De Que Tu Cuerpo Necesita Hacer Yoga

Está claro que están dedicados a su práctica, pero ¿cómo sabes si el yoga es adecuado para ti? Bueno, tu cuerpo lo sabe, y está tratando de decirte que comiences a practicar yoga con estos signos silenciosos.

¿Pueden Los Cambios Climáticos Desencadenar Migrañas?

Las migrañas se encuentran entre las condiciones más molestas y debilitantes. Aunque no podemos controlar el clima, anticipar una migraña puede ayudarte a estar un paso por delante y disminuir la gravedad del ataque o prevenirlo por completo.

11 Consejos Para Aumentar La Producción De Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en la regulación de los diferentes estados de ánimo. Estos 11 consejos te ayudarán a aumentar su producción y ser más feliz

Aumenta Tu Ritmo Cardíaco Sin Pisar Un Gimnasio

¿No te las arreglas para entrar en una clase de cardio todas las semanas? Aquí hay algunas formas de hacer ejercicio cardiovascular en la vida diaria y mantener la salud del corazón.

6 Raros Signos De Que Vas a Sufrir Un Ataque Al Corazón

Aunque no puede ver tu corazón latiendo en su pecho, hay signos externos visibles que pueden indicar si algo anda mal con su corazón. ¡Aquí tienes 6!

Té vs Café: ¿Cuál Tiene Más Beneficios Para La Salud?

El té y el café son las dos bebidas más populares del mundo pero ¿es el té realmente mucho mejor que el café? Echemos un vistazo más de cerca a su contenido nutricional y averigüémoslo.

¿Por Qué Deberías Consumir Estos Alimentos Picantes?

Es importante enfatizar que la comida picante puede brindarnos también beneficios para nuestra salud y a continuación te presentamos algunos de ellos y complementamos con 2 recetas picantes.

Dormir Más El Fin De Semana Evitaría Una Muerte Prematura

Según algunas investigaciones recientes, dormir más durante el fin de semana podría ayudar a aliviar los problemas de salud asociados con no dormir lo suficiente durante la semana e incluso podría reducir el riesgo de una muerte prematura.

Guía Para Limpiar Tu Colon De Forma Natural

Consulta esta guía para saber como limpiar tu colon de forma natural. Verás como tu interior te lo agradecerá.

Evita Estos 10 Peligrosos Errores Al Ejercitarte

Aquí hay 10 errores comunes al hacer ejercicio  y cómo evitarlos.

Aprende a Limpiar y Desintoxicar Tus Pulmones

Los pulmones son una parte muy importante de nuestro organismo. En este artículo te damos 10 consejos para aprender a mantenerlos limpios y sanos de manera natural.

10 Hábitos Alimenticios Que Vale La Pena Incorporar

Las dietas y los planes alimentarios pueden ser difíciles de cumplir, y no necesariamente darán lugar a ningún éxito a largo plazo. Estos son los 10 hábitos alimenticios más saludables que puedes adoptar.

Si Quieres Estar Saludable En Invierno Evita Lo Siguiente

Ahora que el invierno está aquí, es el momento perfecto para echar un vistazo a algunos de los alimentos que debes evitar comer durante la temporada para tu salud en general.

Enfermedad Cardiovascular: 7 Factores Nuevos a Considerar

La enfermedad cardíaca es más común de lo que crees. Conocer estos hechos importantes te hará comprender mejor e incluso puedes ayudarlo a prevenirla.

El Antojo De Estos Alimentos Podría Indicar Una Enfermedad

Los estudios demuestran que ciertos antojos y hábitos alimenticios podrían ser la forma en que tu cuerpo le dice que hay un problema.

¡Esta Fruta Es Tan Dulce Como Beneficiosa!

Con siete beneficios tan maravillosos para la salud, no es de extrañar que las chirimoyas sean las favoritas de muchos en todo el mundo...