La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ej.. Leer más
Rutina De Cardio En Casa Con Entrenador Profesional
El entrenador Fausto Murillo nos muestra cómo realizar ejercicios de cardio desde casa, inclusive dentro de un espacio pequeño. Todo lo que necesitas es ropa cómoda, zapatos deportivos y un tapete.
Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores
En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.
Prácticos Consejos Para Tu Vida Después De La Jubilación
Acompaña a la Psicóloga Elvecia Trigo quien nos brinda unos prácticos consejos sobre disfrutar la vida después de la jubilación.
La Modelo Que Está Desafiando Todos Los Estándares
Te presentamos a Pino Montes De Oca, una modelo de la tercera edad que está desafiando todos los estereotipos en en mundo de la moda.
Pareja Muestra Que Siempre Se Puede Bailar Con El Corazón
Estos dos abuelos nos lo demuestran con sus mejores pasos de baile. Su manera de bailar supera por mucho a la de bastantes jóvenes.
Uso Del Asistente Virtual Para Los Adultos Mayores
Las personas mayores pueden beneficiarse y mejorar su calidad de vida con el uso de los asistentes virtuales y aquí te decimos cómo usarlo.
Limón: 15 Datos Saludables Que Te Sorprenderán
El limón tiene una variedad de usos y beneficios que enriquecerán tu vida y salud. Descúbrelos en este artículo.
Las Consencuencias De Beber Un Vaso De Coca Cola
La coca-cola es la bebida más popular del mundo, aunque también es una de las que más efectos negativos producen en la salud. Sigue leyendo para saber más sobre sus efectos nocivos.
Consejos Para Que Tus Hierbas Aromáticas Estén Frescas
Para ayudarte a mantener tus hierbas aromáticas frescas y deliciosas por más tiempo, hemos recopilado cuatro consejos.
Trucos y Usos De La Cáscara De Banana
Si te gustan las bananas pero no le encuentras el uso a la cáscara... ¡no la tires! Resulta que existen muchos trucos para esta cáscara...
Pon Un Limón Cerca De Tu Cama y Mira Lo Que Pasa
¿Te has preguntado qué pasaría si colocaras un limón cerca de tu cama? ¿Tendría esto algún beneficio en tu salud? En el siguiente video Cristian del canal de YouTube sobre remedios coreanos nos explica a detalle todos los beneficios
Estos 8 Alimentos Harán Que Tu Casa Luzca Como Nueva
A continuación te presentamos 8 de los mejores alimentos para limpiar tu casa con productos naturales y ahorrar dinero. La limpieza del hogar será ahora más ecológica.
¡Asombrosos Trucos De Limpieza Para Tu Hogar!
En el siguiente video podrás aprender una rutina completa de limpieza y orden del hogar en poco tiempo y con un mínimo de esfuerzo.
9 Mitos Sobre El Lavado De Ropa Que Creíamos Eran Ciertos
Internet está lleno de trucos ilimitados para facilitar el ejercicio de la lavandería. Si bien muchas de estas soluciones inteligentes son realmente útiles, muchas de ellas también pueden ser engañosas.
Antiguo Método De La India Para Eliminar El Vello Corporal
Un método antiguo y natural que tanto hombres como mujeres han estado utilizando durante siglos para deshacerse del vello innecesario de sus cuerpos.
Consejos Para Solucionar Problemas Comunes En Tu Día a Día
Esta práctica lista de trucos te hará la vida más fácil y no te costará nada. Te sorprenderá descubrir lo que puedes hacer con estos objetos cotidianos.
9 Consejos Para Aumentar Tu Carisma Con Otras Personas
Te invitamos a descubrir 9 excelentes consejos psicológicos que pueden aumentar el carisma de cualquier persona.
Consejos Para Tener Citas Después De Los 40
Pautas y consejos para tener citas después de los 40.
No Todas Las Cebollas Son Iguales y Te Decimos Por Qué
Las cebollas moradas, amarillas y blancas son ligeramente diferentes cuando se trata de su sabor y textura. Sigue leyendo para descubrir por qué y cuáles son las diferencias cruciales entre las variedades de cebolla comunes.
10 Fascinantes Datos Sobre La Mente Inconsciente
La mente inconsciente es realmente fascinante. Puedes pensar en el cerebro como un iceberg, lo que vemos en la superficie es solo la punta. Estos 10 hechos pueden darte una idea de las formas misteriosas de la mente inconsciente.
10 Inventos De La Gran Guerra Que Usamos Hoy En Día
Desde gabardinas hasta el Pilates y bancos de sangre, todas estas 10 cosas que consideramos muy modernas fueron concebidas durante la Primera Guerra Mundial.
Pon Aluminio En La Secadora y Mira Lo Que Pasa
¿Sabías que el papel de aluminio además puede mejorar tu señal de Wi-Fi o ayudarte a entrenar a tu mascota?
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¿Sabías que la mayoría de los productos cosméticos que usas podrían ser elaborados en casa? Prueba estas recetas y prepara tu propio labial casero y muchos productos más desde la comodidad de tu casa.
7 Productos De Limpieza Que NUNCA Debes Mezclar
Algunas personas crean que al mezclar productos de limpieza se obtienen mejores resultados. Pero la verdad es que esta práctica puede resultar muy peligrosa
Esta Es La Mejor Manera De Cuidar Tu Jardín En El Otoño
La temporada de otoño ha llegado y con ella, el cuidado de nuestro jardín se vuelve una tarea totalmente distinta.
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Las características que definen a un perfeccionista incluyen la búsqueda de complacer, la presión autoimpuesta para llegar a algo, así como el miedo al cambio y a empezar de nuevo.
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La licuadora puede ser un activo increíble en la cocina, pero hay una serie de alimentos que nunca debes poner en la licuadora para evitar dañar el aparato y tu comida.
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Un niño que se corta la mano con cuchillo recién afilado, desagradables accidentes en la cocina con aceite hirviendo, resbalones en el baño. Te mostramos los 12 accidentes del hogar más comunes y cómo evitarlos.
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¿Sabrías ayudar a alguien en caso de emergencia? Te presentamos la guía más completa de primeros auxilios para prestar ayuda en caso de emergencia. Una guía vital que podrá ayudarte a salvar vidas.
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Presta atención a 8 tipos de cambios en el comportamiento y la apariencia de su mascota que requieren una visita urgente al veterinario.
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Debes revisar tu ático a fondo al menos una vez al año. Aquí hay algunos puntos que debes considerar.
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Nos encanta que nuestros cubiertos estén brillantes pero es inevitable que se ensucien. Con estos 8 fantásticos trucos, puedes restaurar su brillantez original.
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¿Sabías que algunos electrodomésticos continúan consumiendo energía incluso cuando el botón de encendido está apagado? Toma nota si quieres ahorrar en tu factura de la luz.
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Lavar los platos es algo que aunque no nos guste debemos hacer a diario. Aunque tengamos lavaplatos hay ocasiones en las que tendremos que lavar los platos de forma tradicional.
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Todos deseamos que nuestro aire acondicionado funcione correctamente, pero muchas veces nos olvidamos de ciertos detalles cruciales. Te recordamos 8 errores que no debes cometer con tu aire acondicionado.
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Estuve buscando soluciones naturales para mantener a los ratones a raya sin usar venenos o trampas, y encontré que la hierbabuena es capaz de hacer esto y mucho más. ¡Manos a la obra!
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Bañarnos o ducharnos es un hábito diario de la mayoría de las personas, pero ¿sabes si lo estás haciendo correctamente? ¿si estás lavando las partes de tu cuerpo tal cómo se debe
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