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¿Por qué esta tan bueno salir a caminar?. Descubre los efectos positivos y todos los beneficios de andar. Caminar es el mejor ejercicio que pueden hacer las personas en cualquier edad de la vida.
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¿Debemos Consumir Carne Roja?
¿Te gusta comer carne roja? En este episodio Frank aclara si la carne roja beneficia o perjudica la salud.
¿Tronarse Los Dedos Es Malo?
¿Tronarse los dedos es malo? En este video revelamos porqué tronar o sonar tus huesos destruye tus articulaciones y ni siquiera lo sabes. ¡Si tienes por costumbre tronar los dedos, no te pierdas este video!
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¿Debemos Evitar los Lácteos y La Leche?
Veamos hoy cuál es el impacto que los lácteos tienen en tu organismo y si vas a consumirlos, determinemos cuales son los lácteos menos dañinos para nuestra salud.
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Pensamos que todos los alimentos de un supermercado son seguros para el consumo, pero no siempre es así. Aquí hay 7 alimentos que debes evitar comprar...
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Sigue este plan con 7 claves para reducir tu grasa abdominal en dos meses.
Cabeza ligera gracias a tus pies
Prueba con la antigua técnica del masaje de pies y verás como el dolor desaparece en tan solo unos minutos.
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Tanto el salmón como el atún son excelentes opciones de pescado para agregar a su dieta. ¿Pero cuál es más saludable?
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¿Tienes los hombros encorvados? Esta guía te ayudará a mejorar tu postura.
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El hierro es un elemento indispensable para el funcionamiento de nuestro organismo. En esta ocasión recopilamos la información más importante sobre este mineral tan esencial en nuestro cuerpo.
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