No vas a creer este increíble remedio para paliar los dolores de tu cuello y hombro ocasionados por la tensión. Según la experta en yoga Jill Miller, todos tenemos un punto de presión secreto al podemos acceder para aliviar ese malestar general. Y, sorprendentemente, este punto de presión no está situado cerca de los hombros, sino en las manos. Puesto que el origen de todo nuestro dolor se encuentra en las manos debido al número de horas que pasamos frente al ordenador, teclado o celulares.
Este simple ejercicio puede hacer que en tan solo dos minutos remedies el problema. Todo lo que necesitas es una pelota de goma o una pelota de tenis.
Presta atención a los siguientes pasos antes de intentar el ejercicio por tu cuenta. Son solo cinco pasos.
¿No Encuentras Una Buena Almohada? Esta Puede Ser La Tuya
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Libera La Tensión De Cuello y Cervicales Con Este Masaje
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Come Tu Cena Temprano y Deshazte De La Grasa Abdominal
Según un estudio publicado recientemente en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Endocrine Society, cenar tarde se asocia con aumento de peso y niveles altos de azúcar en sangre.
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A continuación te decimos qué alimentos debes de evitar si padeces de colon irritable.
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¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.
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Las avispas, las arañas y las cucarachas pueden ser espeluznantes, pero estas 3 pronto podrán revolucionar la investigación médica.
Limón: 15 Datos Saludables Que Te Sorprenderán
El limón tiene una variedad de usos y beneficios que enriquecerán tu vida y salud. Descúbrelos en este artículo.
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Cuando se trata de enfermedades cardíacas, los franceses, japoneses y coreanos tienen las tasas más bajas del mundo. ¡Te contamos el secreto!
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Hay casos en que los bultos en el cuello y las orejas pueden ser un signo de un problema de salud más peligroso o incluso mortal. Estas son las razones más comunes para que aparezcan bultos detrás de las orejas.
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Recientemente, se realizó un estudio en la Universidad de Pittsburgh que muestra una conexión entre el voluntariado y los efectos positivos en la salud de nuestro cerebro.
Los Saludables Beneficios Que Tiene El Aceite De Krill
El aceite de krill se considera una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, EPA y DHA, que se encuentran principalmente en las criaturas marinas. Muchos estudios lo respaldan como aún más efectivo para mantener la salud.
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