Usos Alternativos De La Avena Fuera De La Cocina

Por Krista Micallef

Aunque los copos de avena son una excelente opción para desayunar, seguramente te sorprenderás de los maravillosos usos fuera de la cocina. Además estos usos alternativos te harán ahorrar algo de dinero. Echemos un vistazo a lo que los copos de avena nos pueden ofrecer. 

Nota: Estos consejos no son adecuados para los copos de avena que vienen en paquetes con sabores y azúcares añadidos. 
 

 
2. Sopas espesas con copos de avena: Preparar sopas y guisos es una excelente manera de utilizar las sobras o los productos de temporada. Una buena manera de espesar una sopa sin tener que añadir una gran cantidad de grasa o calorías (como crema de leche o mantequilla)  es moler unos copos de avena. Añade tantos copos de avena molidos como desees hasta conseguir la consistencia deseada. Además de dar a tu sopa o guiso una consistencia más cremosa, también estará añadiendo un poco más de fibra. 

3. Aliviar quemaduras menores: La avena tiene propiedades antiinflamatorias, lo que te permitirá sentir menos dolor rápidamente. Si necesitas sentir alivio rápido tras una quemadura, mezcla 1/2 taza de harina de avena y 1/4 taza de agua y deja que repose durante un minuto. Mientras tanto limpia la quemadura con agua fría. Aplica la pasta de harina de avena húmeda sobre la zona afectada y deja reposar durante 5 minutos.

4. Obtener una piel radiante: Los copos de avena son una buena alternativa para exfoliar la piel. Para ello tienes que triturar 1 cucharada de harina de avena y mezclarla con 2 cucharadas de miel y 3/4 de cucharadita de agua. Aplica esta mezcla en la cara y deja reposar durante 10 minutos. Luego, enjuaga con agua tibia y seca. 

5. Preparar un champú seco: Si tu cabello tiene una tendencia a resecarse o engrasarse, lavarlo todos los días sólo empeorará las cosas. Tritura una cucharada de harina de avena y masajea por todo el cuero cabelludo. Deja reposar durante unos 5 minutos y luego cepíllalo en profundidad. 

6. Neutralizar olores: La avena es tan efectiva como el bicarbonato de sodio cuando se trata de neutralizar los olores. Prueba a colocar un plato de avena en el refrigerador para absorber los olores desagradables, o añadir un poco de avena en el fondo de los ceniceros para atrapar el olor a humo. La avena también se puede añadir a las zapatillas malolientes para ayudar a absorber los olores.

7. Calmar la varicela: Un baño de avena es una manera fácil de ayudar a aliviar los picores de la varicela. Para ello tritura una buena cantidad de avena e introdúcela dentro de una vieja media. A continuación ata esa media en la boquilla de la bañera para que el agua caliente pase a través de la media. Este baño te ayudará a relajar los picores de esta enfermedad. 

8. Reducir el consumo de carne en hamburguesas y albóndigas: La carne puede ser bastante cara pero puedes combinarla con copos de avena. Para sacar el máximo provecho a tus hamburguesas o albóndigas añade un poco de harina de avena a la mezcla. No sólo te ahorrarás dinero, sino que también reducirás el consumo de calorías y grasas saturadas también.

9. Fabrica arcilla para niños: Para crear arcilla casera puedes combinar 1 taza de copos de avena instantánea, 2/3 tazas de harina y media taza de agua. La arcilla debe permanecer húmeda durante horas, pero se endurecerá durante la noche.

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