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Durante miles de años, los seres humanos hemos convivido con la naturaleza. Antes de llegar al nivel de desarrollo y civilización de hoy en día, nuestros ancestros han vivido en bosques y selvas, rodeados de plantas y vegetación que, claramente, les proporcionaron los medios necesarios para subsistir.
Lamentablemente, el hábito de cultivar, mantener un jardín y tener plantas en el hogar se va perdiendo con el tiempo. Las ciudades, cada vez más urbanizadas, están acabando con las plantas y los espacios verdes que tantos beneficios nos traen. Por eso, es importante que tomemos conciencia y comprendamos que no por ningún motivo las plantas son parte de la naturaleza y de este mundo. Estos son los principales beneficios que algo tan simple como una planta nos puede brindar:
Mejoran la calidad del aire
A través del famosos proceso de fotosíntesis. Las plantas absorben el dióxido de carbono y lo expulsan transformado en oxígeno, permitiendo que el aire se renueve de manera constante.
Reducen el riesgo de enfermedades (especialmente respiratorias)
Este beneficio está muy relacionado con el punto anterior ya que, al purificar el aire, las plantas eliminan toxinas o partículas contaminantes. Cerca del 70% de nuestra desintoxicación se produce cuando respiramos, por eso, cuanto más puro y natural sea el aire, más desintoxicado estará nuestro cuerpo.
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Reducen el estrés
Está científicamente comprobado que las plantas favorecen la energía de los ambientes, y que el color verde tiene efectos relajantes y curativos. Su aspecto agradable reduce el estrés, los síntomas de fatiga y los dolores de cabeza.
Reducen la electricidad estática
Gracias a su capacidad de producir humedad en el ambiente, las plantas ayudan a eliminar la electricidad producida por los aparatos eléctricos, que suele incrementar en lugares secos. Esto hace que se desaparezcan los efectos que producen los ambientes donde la electricidad y la energía no fluyen
correctamente.
Reducen la contaminación sonora
Por lo general, en lugares cerrados el ruido aumenta y se prolonga, y para evitar
que esto suceda, es necesario tener plantas en el hogar o espacio de trabajo. Una pequeña planta puede reducir el ruido hasta 5 decibeles.
Para elegir que planta poner en el hogar es recomendable consultar en el vivero sobre los cuidados que cada tipo requiere, y de acuerdo a tus tiempos y disponibilidad, optar por la que más te convenga. Algunas de las plantas más comunes en interiores son el bambú, el ficus, el croton, la violeta africana y la columnea.
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