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Si te encuentras abordando la misión de bajar de peso, aunque mas no sea unos pocos kilos, sabrás lo difícil que es dejar de lado las comidas sabrosas. Hoy te proponemos una serie de intercambios para tus comidas que no te serán para nada complicados. |
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1. Aguacate pisado en lugar de mantequilla |
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| eatdrinkpretty.com |
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Puedes comerlo solo, con limón, mayonesa bajas calorías. |
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2. Panqueques de harina de avena en lugar de harina panqueques |
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| food.com |
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La avena te dará la fibra extra que tu cuerpo necesita |
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3. Chips de repollo en lugar de papas fritas |
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| andoverdietcenter.com |
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No le des importancia al color y la forma extraña, son fáciles de hacer y deliciosas |
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4. Repollos Verdes en vez de pan o tortillas |
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| fedandfit.com |
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Envuelve en hojas verdes todos los ingredientes que pondrías en un sándwich. |
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5. Batatas fritas en vez de patatas fritas de patata |
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| theskinnyonlowcal.org |
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Las batatas contienen menos hidratos de carbono y más nutrientes |
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6. Lechuga en lugar de panes para panchos (perros calientes) |
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| grillgirl.com |
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La lechuga romana tiene la forma especial para envolver tu pancho y además será crujiente. |
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7. Spaghetti en lugar de pastas rellenas |
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| whoabella.com |
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El spaghetti tienen menos calorías que la pasta rellena y sabrá igual de rico. |
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8. Setas Portobello en lugar de masa de pizza |
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| lifeasastrawberry.com |
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Nadie quiere vivir en un mundo sin pizza, así que sólo cambiamos la base de esta, y tendrás lo que deseas. |
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9. Puré de coliflor en lugar de puré de papas |
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La coliflor tiene menos calorías que la papa y además es rico en vitamina C y potasio. |
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10. Lasaña de zapallitos en lugar de masa de lasaña |
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| one-fit-cookie.com |
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Mueres por comer lasaña, solo cambia la pasta por zapallitos u otros vegetales y a disfrutar. |
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11. Batida de leche de coco en lugar de crema batida |
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| thekitchn.com |
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En lugar de consumir crema batida con mucha azúcar y calorías, cambia por la crema de leche de coco. |
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12. Helado de banana con crema en lugar de Helado de chocolate con crema de chocolate |
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| thekitchn.com |
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¿Que otro postre será, vegano, sin contenido de gluten y azúcar y aun delicioso? Este helado de banana pisada que puedes hace en pocos minutos. Además puedes agregar deliciosa leche de coco. |
| Artículo Original: distractify |
