El mundo femenino es complicado, debemos ser bellas, esbeltas, educadas, trabajadoras, competentes, simpáticas, inteligentes, amorosas, comprensivas, buenas madres, amas de casa y cocineras, y cada vez se nos agregan más y más tareas. Por esta razón, cuando es nuestra hora de cuidarnos, consentirnos y mimarnos, no sabemos por dónde comenzar. Para alcanzar una adultez y vejez sana, les mostramos los alimentos que ayudan a prevenir problemáticas y enfermedades que comúnmente afectan al género femenino. |
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Sabemos lo molesto que es la picazón del cuero cabelludo. Te mostramos las posibles causas de esta condición y remedios naturales.
Estudio: Esta Proteína Podría Retardar El Envejecimiento
Los científicos han descubierto que las proteínas tardígradas pueden ralentizar el envejecimiento en los seres humanos.
Esta Deficiencia Común Podría Dañar Tus Nervios
Esta deficiencia común podría estar dañando tus nervios.
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A continuación te presentamos unos sencillos ejercicios para eliminar la grasa y toxinas del hígado, el padecimiento mejor conocido como “hígado graso”.
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La enfermedad de Crohn afecta a millones de personas en el mundo pero ¿sabes en realidad qué es este tipo de afección? Lee sobre ello e infórmate, todos estamos en riesgo de padecerla y puede manifestarse en cualquier momento.
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¿Alguna vez te ha resultado difícil mantener el equilibrio después de una mala noche de sueño? Una nueva investigación podría explicar por qué ...
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