¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar por tu olor? No te preocupes: es algo habitual y típico de muchas personas, y puede deberse a varios factores, como la sudoración excesiva o determinados olores que se adhieren a nuestra piel. Pero lo que quizá no sepas es que también puede deberse a los alimentos y bebidas que consumimos. En este artículo, puedes encontrar detalles sobre seis ingredientes que pueden hacer que tu olor corporal sea desagradable, y otros tres que aportan un agradable aroma. Por ejemplo, la calabaza y las pipas de calabaza pueden ser responsables del mal olor.
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6 Alimentos que nos dan mal olor
1. Calabaza y semillas de calabaza
Puede que no te lo esperes, pero consumir la pulpa o las semillas de una calabaza deslucida, que a menudo se venden como "semillas blancas" en los supermercados, puede ser la razón detrás de un desagradable olor corporal. Esto se debe a que las calabazas tienen una cantidad significativa de colina, que se procesa en el cuerpo en trimetilamina, lo que conduce a la producción de un olor desagradable.
Esta popular y vigorizante bebida no sólo nos despierta por la mañana, sino que también acelera nuestro sistema nervioso central, lo que da lugar a la producción de sudor, que puede generar olores desagradables. El intenso aroma del café es absorbido por nuestras papilas gustativas y el alto contenido ácido de la bebida, que provoca sequedad en la boca y favorece el crecimiento bacteriano, puede provocar mal aliento. Para evitar cualquier molestia, asegúrate de cepillarte los dientes y darte una ducha rápida después de tomar café por la mañana.
3. Alcohol
No es ningún secreto que ciertas bebidas alcohólicas como los licores tendrán un efecto inmediato en nuestro olor corporal, pero lo que debemos tener en cuenta es que la cerveza y el vino también pueden causar el mismo problema. Es cierto que sólo después de tomar más de una copa de estas bebidas más ligeras, el alcohol comenzará a entrar en el torrente sanguíneo y, finalmente, será expulsado a través del sudor, creando un olor desagradable. Para evitar esta molesta consecuencia del consumo de alcohol, lo mejor es beber mucha agua para eliminarlo del organismo.
No existen pruebas científicas que sugieran que comer espárragos afecte a nuestro olor corporal, sin embargo, se ha establecido que esta hortaliza provoca un cambio en el olor de nuestra orina, desprendiendo un extraño aroma. Esto se debe a la presencia de metanotiol, comúnmente conocido como un olor desagradable, que cuando se descompone en el cuerpo y se expulsa en forma de orina, crea un olor comparable al de la descomposición.
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La remolacha suele considerarse beneficiosa para la salud y una fuente de nutrientes valiosos, pero también contiene el compuesto orgánico metilo, que provoca su olor acre, así como el olor maloliente que expulsa nuestro cuerpo después de consumirla. Esto se debe a que, dentro del cuerpo, el metilo se descompone en trimetilamina, que tiene un efecto perjudicial sobre el olor corporal, ya que se libera a través de la piel y produce un olor acre.
Muchas personas disfrutan de los beneficios nutricionales de los productos lácteos, pero, por desgracia, pueden tener un impacto indeseable en nuestro olor corporal. Esto se debe a que aumentan la actividad intestinal y se descomponen en compuestos sulfúricos que desprenden un olor desagradable. Además, las grasas de la leche son excretadas del cuerpo a través del sudor, que luego es digerido por las bacterias de la piel. Este proceso no hace sino empeorar nuestro olor corporal después de consumir leche, haciéndolo menos agradable y atractivo.
El limón amarillento posee numerosas ventajas para la salud, una de las cuales es la capacidad de reducir el grado de acidez de la piel, lo que dificulta la supervivencia de las bacterias y, por tanto, disminuye el número de olores desagradables que genera nuestro cuerpo. Además, el limón también es una gran fuente de vitamina C, que ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas nocivas que pueden tener un efecto negativo en nuestro olfato. Por lo tanto, beber un vaso de agua caliente o té con limón por la mañana puede tener un efecto maravilloso en el olor que desprendes.
La salvia tiene un aroma suave y agradable que puede ayudar a que el olor corporal sea más agradable y dulce debido a compuestos aromáticos como la luteolina, la apigenina y la diosmetina. Las propiedades antibacterianas de la salvia también ayudan en la supresión del crecimiento bacteriano en la piel y la reducción de la actividad de la glándula sudorípara, que son métodos adicionales por los que esta hierba puede ayudar a deshacerse de los malos olores. Si desea experimentar estos efectos positivos, puede preparar una o dos tazas de té de salvia al día: vierta agua caliente en una taza, añada una cucharadita de semillas de salvia y deje reposar durante cinco minutos. A continuación, añade un poco de zumo de limón recién exprimido y disfruta de la bebida a tu gusto, acabando con los malos olores.
Quizá te sorprenda saber que incluso los tomates rojos y maduros que muchos de nosotros preferimos incorporar a nuestra ensalada diaria pueden ser eficaces para combatir los malos olores corporales. Comerlos puede ayudar a disminuir el tamaño de los poros del cuerpo y mejorar la gestión de los conductos y glándulas corporales que segregan sudor. Por lo tanto, gracias a su consumo, se puede ayudar al cuerpo a controlar la sudoración excesiva. Además, beber únicamente zumo de tomate también puede ayudar a bajar la temperatura corporal y, por tanto, a disminuir la sudoración.
Fuente de las imagenes: Aqua Mechanical
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