7 Posts Con Las Últimas Novedades Sobre La Variante Delta

10:36

¿A Qué Hora Debo De Ingerir El Magnesio?

Dependerá del tipo de sistema nervioso que tengas para elegir a qué hora debes de consumir el magnesio. Recuerda que el magnesio es un mineral esencial para tu organismo.

19:28

¿Es Peligroso Sentir Dolor En El Brazo Izquierdo?

Generalmente el dolor en el brazo izquierdo no representa un motivo de preocupación, sin embargo, en ocasiones puede tratarse de un problema más severo y por estas razones hay que poner atención.

6:12

Solo Necesitas 3 Ejercicios Para Desbloquear Tu Columna

En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos brinda algunos ejercicios para corregir la postura y evitar la terrible joroba. Para estos ejercicios necesitarás un rodillo llamado foam roller.

9:23

Cuántos Pasos Al Día Necesitas En Realidad

¿En verdad deberíamos dar 10 000 pasos al día? Como todos somos diferentes, eso puede ser más que suficiente para que tú te mantengas sano pero no lo suficiente para tu amigo.

13:38

¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti

Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.

4:25

Los Mejores Remedios Caseros Para Aliviar La Resaca

Especialmente en estos días después de recibir el año nuevo, algunas personas suelen beber de más y eso viene también acompañado de la terrible resaca. Conoce todo lo que puedes hacer en el siguiente video.

12:09

¿Cómo Dormir Por Las Noches Sin Levantarte a Orinar?

A continuación te mostramos una guía completa para lograr un descanso nocturno sin interrupciones.

3:02

Increíble Lo Que Sucede Al Poner Hielo Sobre Tu Cuello

¿Se te hubiera ocurrido poner un cubo de hielo en tu cuello? Bien, pues esto podría traer beneficios para tu salud de los cuales nunca te hubieras imaginado, en este video te explicamos cómo hacerlo.

4:51

Consejos Ideales Para Aliviar Las Molestias En El Coxis

En este video el fisioterapeuta Julio nos brinda sus mejores consejos para las personas que padecen problemas en el coxis, lo primero que tienes que hacer es conseguirte una dona y usarla cuando vayas a sentarte para que los síntomas disminuyan.

3:22

¿Por Qué Te Debes Aplicar La Vacuna Contra La Influenza?

¿Alguna vez te preguntaste por qué necesitas vacunarte contra la gripe todos los años? ¡Pues bien, aquí te lo explicamos!

8:37

Te Damos 7 Razones Para Consumir Amaranto Todos Los Días

Hoy hablaremos acerca de los grandes beneficios de consumir amaranto de forma regular. El amaranto es tiene un origen antiguo que data de época precolombina y tiene muchas propiedades nutricionales.

36:22

Este Entrenamiento Corto Quema Muchas Calorías

¿Alguna vez te has dado cuenta de que, después de semanas de quema de grasa constante y exitosa, de repente dejas de ver mucho progreso? Una de las formas más rápidas de romper con eso y volver a encarrilarte es a través del entrenamiento Tabata.

5:40

¿Qué Pasa Si Como Huevos Todos Los Días?

¿Puedo comer huevos todos los días? ¿Me subirá el colesterol? El huevo es una proteína perfecta y es un alimento muy completo. Este doctor te lo explica.

4:52

El Mejor Automasaje Para Aliviar Tus Dolores De Cabeza

¡Existen algunas técnicas de masaje que puedes realizar para deshacerte de tu dolor de cabeza en minutos!

3:37

Todo Lo Que Debes Saber Del Dolor Articular y Clima Frío

Existe una falsa creencia popular muy consolidada que cuenta que el frío es uno de los causantes de las enfermedades reumáticas y aquí te lo explicamos.

14:06

Usa Este Remedio Ancestral Para Las Manchas En La Piel

A continuación te presentamos un remedio ancestral a base de té verde para que tu piel luzca hermosa y sin manchas.

11:00

Cómo Blanquear Tus Dientes En Casa De Forma Natural

Prueba nuestros remedios caseros para blanquear los dientes de manera natural en la comodidad de tu hogar.

14:04

Sencillos Ejercicios Para Mantener Tus Pulmones Sanos

¿Quieres aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer tus pulmones? Utiliza esta técnica increíblemente eficaz.

11:56

Infusión De Papaya Con Chía Para Mejorar Tu Salud

En esta ocasión el doctor Agustín Landivar nos brinda uno de sus consejos que él mismo implementa en sí mismo, para tener buena salud. Se trata del delicioso jugo de papaya con chía.