7 Posts Con Las Mejores Recetas De Helados Para Este Verano

La Forma Más Fácil De Saber Si Tienes Sobrepeso

La forma correcta de saber si tienes un peso saludable no implica una báscula ni tu IMC. Infórmate aquí.

Cambiar Tu Dieta Podría Reducir El Riesgo De Migrañas

Si sufres de migrañas, ¿cambiar tu dieta puede reducir la probabilidad de que sucedan? Descúbrelo en este artículo.

9 Alimentos Que Contienen Una Gran Cantidad De Agua

El agua tiene muchos beneficios para la salud, y para disfrutarlos necesitamos beber entre 3,7 y 2,7 litros al día, ¿qué alimentos ayudan en la tarea? Aquí tienes 9 que deberías conocer.

Los 4 Tipos De Insuficiencia Cardíaca: Un Breve Resumen

La insuficiencia cardíaca congestiva es sólo uno de los diversos tipos de insuficiencia cardíaca. Vea cuáles son los otros tipos y cómo se sienten.

6 Ejercicios Con Banda De Resistencia Para Tus Brazos

Las bandas de resistencia son pequeñas, portátiles y se pueden usar en cualquier momento y en cualquier lugar. ¡Consigue una y haz estos 6 ejercicios fáciles y divertidos!

Si Eres Alto, Puedes Tener Algunos Riesgos Para La Salud

Un nuevo estudio masivo confirma que las personas más altas corren el riesgo de padecer varias enfermedades.

Ven y Disfruta De Los Beneficios De La Avena

Si hasta el día de hoy no has comido avena, o simplemente estás cansado de esa aburrida papilla, la información que leerás aquí te hará volver a ella y a lo grande...

3 Prácticas Para Evitar El Exceso De Pensamientos

Aquí tienes 3 métodos sencillos y accesibles que puedes poner en práctica para salir de la rutina de pensar demasiado.

4 Meriendas Nocturnas Saludables

Conoce 4 alimentos que puedes disfrutar sin culpa cuando tengas hambre antes de acostarte.

¿Se Puede Tomar Melatonina a Largo Plazo?

La melatonina es generalmente inofensiva y actúa como una buena solución para los problemas de sueño a corto plazo, pero ¿se puede utilizar durante períodos prolongados?

Aumento En Tu Presión Arterial Al Ponerte De Pie

Un aumento de la presión arterial en la transición de la posición supina a la de pie puede indicar un problema de hipertensión arterial que puede conducir a una enfermedad cardíaca en el futuro. Una nueva investigación revela la gravedad del problema

Los 6 Mejores Tratamientos Para Una Cicatriz Hipertrófica

Las cicatrices hipertróficas son extremadamente visibles. Aquí hay 6 tratamientos para ayudar a reducir su apariencia.

7 Pots Sobre Los Riñones

El riñón se conoce como un órgano puramente excretor, pero tiene muchas otras funciones, un órgano súper complejo esencial para nuestra vida, acá te dejamos 7 posts para que conozcas más de como cuidarlo.

Guía Completa De Ácidos Grasos Omega 3-6-9

¿Cuál es la diferencia entre los omega 3, 6 y 9, y es posible que ni siquiera necesite un suplemento para ellos?

7 Señales De Consumir Demasiada Proteína

Resulta que en el caso de las proteínas, más no es necesariamente mejor. ¿Por qué? Entra y descubre los 7 efectos secundarios que puedes esperar como resultado de un consumo excesivo de proteínas.

7 Soluciones Muy Eficaces Para La Laringitis

Si sufres de laringitis aquí tienes 7 soluciones muy eficaces para aliviar tu dolor.

Realiza Esta Prueba Semanalmente Para Evaluar Tu Salud

Un nuevo estudio ha revelado que la capacidad de mantenerse de pie sobre una pierna durante 10 segundos en la mediana edad puede ser una buena señal para la salud.

5 Recetas Con Quinoa Que Son Simplemente Maravillosas

No es menos sabrosa que el arroz blanco y mucho más saludable que éste, ¡empieza a añadir la quinoa a tu dieta con estas 5 recetas!

Pasta Dental Con Fluoruro o Sin Él ¿Cuál Es La Mejor?

En los últimos años podemos ver un aumento en la pasta de dientes sin fluoruro. ¿Realmente lo necesitamos en nuestro ritual diario? Nos propusimos encontrar todo sobre el fluoruro.

Saludable Sopa Toscana De Judías Blancas y Col Rizada

Esta sopa toscana de alubias blancas y col rizada es tan saludable como abundante. Así es como puedes prepararla.

Cómo La Luz Roja Puede Mejorar El Deterioro De La Visión

Cómo puedes mejorar tu visión en 3 minutos

Cómo Convertir Cualquier Receta En Una Receta Vegana

Pasarse al veganismo puede ser una tarea desalentadora, pero el proceso puede ser más fácil si se conocen algunos trucos sencillos. A continuación te explicamos cómo convertir en vegana cualquier receta.

Los Síntomas y Formas De Tratar Los Problemas De Tiroides

Los problemas de funcionamiento excesivo e insuficiente de la importante glándula tiroidea, responsable de diversos procesos en el organismo, son difíciles de diagnosticar. Así que sabrás cómo identificar y cómo lidiar con los principales problemas.