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Mandarinas: Un Regalo Del Invierno

 Las pequeñas mandarinas no solo saben y huelen bien, también están repletas de nutrientes y pueden ayudar a mantener la salud del corazón, músculos, cabello, piel y el sistema digestivo. Veamos 7 posts con todas las virtudes de esta fruta de invierno:
 
Las mandarinas son versiones más pequeñas, dulces y ligeras de las naranjas. También suelen ser más fáciles de pelar que prácticamente cualquier otro cítrico y emiten un aroma distintivo. No solo saben y huelen bien, también están repletas de nutrientes y pueden ayudar a mantener la salud del corazón, músculos, cabello, piel y el sistema digestivo. Veamos en los datos científicos sobre esta gran fruta:
Todos somos conscientes de que los cítricos son ricos en vitaminas magnesio, calcio, fósforo, potasio. También son ricos en azúcar, de manera que estos frutos son imprescindibles cuando se trata de llevar una dieta equilibrada.
 
Las mandarinas son las versiones más pequeñas, más dulces y más claras de las naranjas. Estas sabrosas frutas están repletas de nutrientes y tienen una amplia gama de beneficios para la salud, 7 de los cuales los puedes ver en el video a continuación.
 
Con frecuencia escuchamos sobre los grandiosos beneficios a la salud de las frutas y verduras, así como de lo importante que son para mantener una alimentación balanceada y saludable. Sin embargo, generalmente optamos por las frutas más comunes como las manzanas o las naranjas, y dejamos a un lado otras opciones que también pueden resultar deliciosas y bastante accesibles. Hoy te presentamos los 5 beneficios de las guayabas y las mandarinas, las cuales comparten grandiosas propiedades antioxidantes y antigripales. 
 
Prevenir un resfriado también se puede hacer desde un supermercado. Durante los mese más fríos debemos evitar los productos que sobrecarguen el sistema digestivo y la función hepática. Azúcares, procesados con aditivos, sal en exceso y de mala calidad, alcohol y estimulantes no favorecen la prevención ni el tratamiento de los catarros. Este invierno llena de cesta de la compra con estas frutas y verduras en lugar de medicamentos. 
 
Hoy te presentamos el bizcocho más esponjoso del mundo. Tierno y suave como una nube. Por su increíble sabor y su textura única será el preferido de tu familia a partir de ahora.
 
Se acerca el puro invierno, así que es exactamente el momento de iniciar los preparativos antes de enfermar de repente por el frío o la gripe. Así que si estás enfermo con tos y dolor de garganta, y quieres encontrar un remedio natural, aquí está. Sólo tienes que seguir las instrucciones para preparar este jarabe casero y que calmará esos molestos síntomas del resfriado. 
 
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