Las toronjas son un alimento voluminoso que es extremadamente alto en fibra. Esto significa que las personas se sienten satisfechas y ayuda a evitar que coman en exceso. Además, ayudan a estimular la producción de colescistoquinina, una hormona que regula los jugos digestivos y actúa como un supresor del hambre.
8. Ayuda a eliminar la flatulencia
Solo 10-20 gotas de jugo de toronja, tomadas antes de las comidas, pueden funcionar como una enzima probiótica y digestiva adecuada, aliviando el exceso de gases y las molestias estomacales.
Algunas palabras de advertencia
A pesar de todos estos beneficios para la salud, no debes tomar medicamentos y consumir toronjas al mismo tiempo. La razón de esto es que ciertos químicos en esta fruta, como la naringina, pueden interactuar negativamente con varios medicamentos y causar daño a tus órganos. Por lo tanto, si consumes toronjas regularmente, debes consultar a tu médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo.
Fuente: organicfacts
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