En un estudio realizado por el psicólogo Arthur Aron (y otros), exploraron si la intimidad entre dos extraños puede acelerarse al hacer que se hagan preguntas específicas. La idea detrás de este estudio es que la vulnerabilidad mutua fomenta la cercanía. De hecho, según uno de los autores del estudio, "un patrón clave asociado con el desarrollo de una relación estrecha entre pares es la auto-divulgación sostenida, creciente, recíproca y personal". Permitirse ser vulnerable con otra persona puede ser extremadamente difícil. Y hacer este ejercicio fuerza el problema.
El estudio reunió una lista de 36 preguntas, que se dividen en tres conjuntos. Cada conjunto está destinado a ser más inquisitivo que el anterior. Lee las preguntas a continuación y siéntate con tu pareja o un amigo para hacerles estas preguntas. Lo que descubrirán el uno del otro seguramente será intrigante.
Conjunto I
1. Dada la elección de cualquier persona en el mundo, ¿a quién te gustaría como invitado a cenar?
2. ¿Te gustaría ser famoso? ¿En qué manera?
3. Antes de hacer una llamada telefónica, ¿alguna vez has ensayado lo que vas a decir? ¿Por qué?
4. ¿Qué constituiría un día "perfecto" para ti?
5. ¿Cuándo cantaste por última vez? ¿Para alguien más?
6. Si pudieras vivir hasta los 90 años y retener la mente o el cuerpo de un joven de 30 años durante los últimos 60 años de tu vida, ¿cuál te gustaría?
7. ¿Tienes una corazonada secreta sobre cómo morirás?
8. Menciona tres cosas que tú y tu pareja parecen tener en común.
9. ¿De qué en tu vida te sientes más agradecido?
10. Si pudieras cambiar algo sobre la forma en que te criaron, ¿cuál sería?
11. Tómate cuatro minutos y cuéntale a tu pareja la historia de tu vida con el mayor detalle posible.
12. Si pudieras despertar mañana habiendo ganado alguna cualidad o habilidad, ¿cuál sería?
Conjunto II
13. Si una bola de cristal pudiera decirte la verdad sobre ti, tu vida, el futuro o cualquier otra cosa, ¿qué te gustaría saber?
14. ¿Hay algo que has soñado hacer durante mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho?
15. ¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
16. ¿Qué es lo que más valoras en una amistad?
17. ¿Cuál es tu recuerdo más preciado?
18. ¿Cuál es tu recuerdo más terrible?
19. Si supieras que en un año morirías repentinamente, ¿cambiarías algo sobre la forma en que vives ahora? ¿Por qué?
20. ¿Qué significa la amistad para ti?
21. ¿Qué roles juegan el amor y el afecto en tu vida?
22. Alterna compartir algo que consideres una característica positiva de tu pareja. Comparte un total de cinco artículos.
23. ¿Qué tan cerca y cálido eres de tu familia? ¿Sientes que tu infancia fue más feliz que la de otras personas?
24. ¿Cómo te sientes acerca de tu relación con tu madre?
Conjunto III
25. Haz tres declaraciones verdaderas de "nosotros" cada una. Por ejemplo, "Ambos estamos en esta sala sintiendo ..."
26. Completa esta oración: "Desearía tener a alguien con quien compartir ..."
27. Si fueras a ser un amigo cercano con tu pareja, comparte lo que sería importante para él o ella saber.
28. Dile a tu pareja lo que te gusta de ellos; sé muy honesto esta vez, diciéndole cosas que quizás no le digas a alguien que acabas de conocer.
29. Comparte con tu pareja un momento embarazoso en tu vida.
30. ¿Cuándo lloraste por última vez delante de otra persona? ¿Por tí mismo?
31. Dile a tu pareja algo que te guste de ellos.
32. ¿De qué, si es que hay algo, es demasiado serio para ser bromeado?
33. Si murieras esta noche sin oportunidad de comunicarte con nadie, ¿qué lamentas mucho no haberle dicho a alguien? ¿Por qué no les has dicho todavía?
34. Tu casa, que contiene todo lo que tienes, se incendia. Después de salvar a sus seres queridos y mascotas, tiene tiempo para hacer una carrera final de forma segura para guardar cualquier artículo. ¿Qué podría ser? ¿Por qué?
35. De todas las personas en su familia, ¿a quién le parecería la muerte más inquietante? ¿Por qué?
36. Comparte un problema personal
Consejos Para Hacer Que Tu Matrimonio Duré Toda La Vida
¿Sabes cuál es el secreto de un amor para toda la vida? Tan simple como la amistad con tu pareja. A continuación encontrarás 5 maneras sencillas de fortalecer la amistad en tu matrimonio.
Test: ¿Qué Tipo De Padre/Madre Eres?
La crianza de los hijos es un trabajo duro y ciertamente desafiante, sin importar el tipo de padre o madre que seas. Si te pregunta a qué grupo perteneces, responde las siguientes preguntas y descúbrelo por ti mismo.
13 Imágenes Inspiradoras De Bodas En La Tercera Edad
El amor no tiene edad ni fecha de caducidad. Estos octogenarios, nonagenarios e incluso centenarios enamorados nos demuestran que puedes encontrar una pareja en cualquier etapa de la vida.
Estas 15 Preguntas Podrían Salvarle la Vida a tu Hijo
Con el regreso a clases, es mejor asegurarte una vez más de que tu hijo conozca todas las reglas de seguridad para su bienestar.
¿Tienes Hijos Adultos y Todavía Dependen De Ti?
Criar hijos dependientes y perezosos puede ser una pesada carga para los padres y un gran perjuicio para los hijos.
¿Qué Le Preguntarías a Alguien Con Síndrome De Down?
¿Cómo es la vida de una persona con Síndrome de Down? Los protagonistas responden a preguntas en las que nos descubren cómo se sienten, cuáles son sus mayores preocupaciones.
Logra Un Estilo De Vida Saludable En Familia Con Estos Tips
Aquí hay algunos consejos para garantizar el bienestar de tu familia.
Las Quejas En Las Relaciones y Cómo Manejarlas
Descubre una fórmula ganadora para convertir las quejas en algo que fortalezca tus conexiones románticas.
Tips Para Mantener a Los Niños Libres De Virus Al Nadar
Las infecciones transmitidas por el agua van en aumento, así que así es como puedes evitar que tus nietos contraigan una.
Mantén Vivo El Recuerdo De Tu Madre Si Ya No Esta Contigo
Si tu madre ha fallecido puedes recordarla de una manera especial en este Día de la Madre. Puede ser una bonita ocasión para mantener vivo su recuerdo aunque ya no esté contigo.
Cómo El Abandono Materno Afecta El Cerebro De Los NIños
¿Qué importancia tiene el amor de una madre por su hijo? Según un estudio neurológico, es mucho más crucial de lo que podríamos haber imaginado.
Cuando Los Niños Se Portan Mal Solo En Casa
También te mostraremos lo que deberían hacer para mejorar la conexión emocional con tu hijo.
Sabiduría De Vida Para Transmitirles a Tus Hijos
Poco a poco, estas lecciones se irán arraigando en la mente de tu hijo y cambiarán su forma de pensar sobre sí mismo y de ver el mundo.
9 Cosas Que Toda Madre Amorosa Hace Por Sus Hijos
Las siguientes 9 cosas aclaran exactamente cuánto hacen las madres por sus hijos sin que ellos siempre sean conscientes de ello...
¿Qué Es La Ansiedad En Las Relaciones y Qué Puedes Hacer?
Si sientes que sufres ansiedad en las relaciones, sigue leyendo para descubrir los signos, las causas y cómo superar este problema.
La Mejor Canción Para Celebrar El Día De La Madre
Nada más hermoso para recordar a nuestras madres que escuchar esta hermosa canción del cantautor venezolano Víctor Escalona “Amor en Vida".
Las 4 Etapas En La Crianza Tibetana De Los Niños
Un método único de criar niñas inspirado por los tibetanos.
Consejos De Psicólogo: Cómo Lograr Que Tu Hijo Sea Honesto
En esta guía explicaremos cómo abordar el tema de la honestidad con tus hijos a cualquier edad.
Abuelos, Por Favor Eviten Estos 10 Errores
Si eres abuelo y quieres construir un vínculo fuerte con tu nieto, evita estos errores comunes.
Consejos Para Tener Una Mejor Comunicación Con Tus Hijos
Hemos recopilado algunos "trucos" que pueden resultar beneficiosos para tus hijos, nietos e incluso sobrinos.
¿Quién Dijo Que Ser Adulto Mayor Es Aburrido?
Ser adulto mayor no impide hacer cosas increíbles. Esta galería de fotos nos muestra a abuelos y adultos mayores que nos cautivaron con su lado salvaje.
10 Consejos Sobre El Matrimonio De Los Abogados De Divorcio
Si tu matrimonio atraviesa problemas, no hay nada peor que escuchar el consejo de un abogado especializado en divorcios. A continuación, te presentamos 10 excelentes consejos que ellos quieren que conozcas.
15 Fotos Que Logran Captar La Belleza De La Vida Familiar
El concurso “This is Reportage: Family” es una plataforma que brinda a los fotógrafos la oportunidad de mostrar auténticos momentos familiares de diferentes partes del mundo.
¿Cómo Tu Infancia Influye a Lo Largo De Tu Vida?
Conoce más en este video sobre cómo tu infancia ha influido en tu vida como adulto.
25 Consejos Efectivos Para Ser Mejores Padres
En este artículo hemos reunido 25 consejos simples y efectivos para ayudarle a ser mejores padres.
9 Señales De Dinámicas Familiares Dañinas
Identifica la dinámica problemática en tu familia a partir de los siguientes 9 tipos, y ten en cuenta que puede haber más de una de esas dinámicas presentes en el sistema familiar.
24 Páginas Para Colorear Para Niños Que Aman El Espacio
¡24 páginas para colorear divertidas y gratuitas para niños que aman la ciencia y colorear!
Cómo El Teléfono Inteligente Podría Dañar a Tu Hijo
Hemos recopilado para ti los 9 problemas que pueden derivar del uso prolongado de los teléfonos inteligentes por parte de tu hijo.
7 Indicadores De Problemas De Salud Mental En Niños
Hemos recopilado 7 señales que pueden indicar un trastorno mental en los niños y que no deben ignorarse.
Cómo Identificar El Síndrome Del Hijo Bastón
En el siguiente video el doctor Álvaro Cruz especialista en Geriatría y Psicogerontología nos habla a detalle sobre este tipo de relación tóxica.
Guía Para Conectarte De Nuevo Con Tus Hijos Adultos
Todos los padres deben conocer formas efectivas de conectarse con sus hijos mayores, no solo para brindarles apoyo sino también para ser sus amigos.
14 Fotos Que Demuestran Que Los Abuelos Son Geniales
Estos abuelos son la definición de lo que significa vivir la vida al máximo.
Cuando el Corazón Habla: Carta a un Abuelo
Apreciado abuelo: "Si pudiera expresar con palabras lo que siento por ti, esto es todo lo que me gustaría decirte". Si tienes nietos, esta hermosa carta te llegará al corazón.
55 Cosas Que Un Hombre Amoroso Hace Por Su Pareja
Para demostrar que los hombres expresan su amor, aquí hay una lista de 55 cosas que los hombres hacen para demostrar afecto.
8 Señales De Que Estás De Nuevo Listo Para El Amor
Muchos piensan que la cura para un corazón roto o la soledad es una nueva relación, pero ´para que puedas estar en ese lugar y permitirte abrirte, aquí están las 8 señales reveladoras de que definitivamente estás listo para amar.
¡Fotografías De Boda De Padre e Hija Que Son Conmovedoras!
Estas 15 fotos de bodas capturan el vínculo mágico entre hija y padre, haciéndolo visible para todos.
¿Qué Hacer Si Tu Hijo Siente Celos De Otros?
Los celos pueden ser experimentados por todas las personas, incluso los niños, y es importante tratarlos antes de que se convierta en un problema real que les afecte en la vida...
¿Eres un padre "Koala"? Descubre qué significa
Si esto suena como lo que ya estás haciendo, o si quieres aprender cómo convertirte en un padre koala, aquí detallaremos las características de este estilo de crianza, así como sus ventajas y desventajas.
10 Secretos Personales Que Tus Hijos No Necesitan Saber
Se recomienda no revelar a tus hijos los siguientes 10 "secretos" para que puedas servirles de ejemplo positivo.
6 Situaciones Frustrantes En Las Relaciones y Qué Hacer
Hemos reunido seis problemas especialmente frustrantes en las relaciones y algunos consejos para ayudarte a resolver los problemas que estás experimentando, sin importar de qué lado estés.
Un Concurso De Fotografía Que Te Recordará Tu Infancia
Esto puede parecer algo inusual para los niños que están creciendo en la "era digital", pero ha resultado ser una de las mayores pruebas de que los niños no necesitan teléfonos inteligentes para divertirse y estas fotos lo demuestran.
Guía: Cómo Lidiar Con Niños Demasiado Tercos
Los niños pueden tener una voluntad fuerte, algunos incluso ser tercos por naturaleza, pero antes de que tu hogar se convierta en un campo de batalla, prueba los siguientes 6 consejos...
Ayuda a Tu Hijo a Dejar El Pañal Con Estos Trucos
El proceso de entrenamiento para ir al baño no tiene por qué ser largo ni estresante, de hecho, ¡puede realizarse en una semana si sigues estos 9 consejos!
5 Causas De Infidelidad Matrimonial y Cómo Evitarlas
El Dr. Willard F. Harley descubrió que los hombres y las mujeres tienen diferentes necesidades básicas que deben satisfacerse para reducir la probabilidad de ser infiel.
Rutinas Que Las Parejas Apasionadas Llevan a Cabo
Es increíble pensar las cosas milagrosas pueden pasar entre una pareja cuando se desarrollan nuevos patrones de comportamiento positivos. Aquí tienes 8 rutinas que puede probar:
5 Posiciones Para Sostener Al Bebé Que Pueden Ayudarlo
Si alguna vez te has preguntado cómo ayudar a tu bebé a liberar gases, eructar o incluso simplemente calmarlo cuando llora, lee este artículo y aprende 5 nuevas posiciones para sostenerlo.
Consejos Prácticos: Cómo Tratar Con Familiares Tóxicos
Este artículo te ayudará a identificar a los miembros tóxicos de tu familia y cómo lidiar con ellos.
Hora De Bendecir: "Gracias Señor Por Mi Fantástica Famila"
"Bendice Señor a mi familia"... Tener suficiente comida en la mesa todos los días, es una suerte, y tener una familia para cuidar definitivamente es una gran bendición. Da las gracias a Dios, con esta oración, por tu familia.
¿Cómo Bajar Los Niveles De Colesterol Dañino?
Esta práctica guía te ayudará a bajar los niveles de colesterol, una de las causas más comunes del padecimiento de ataques al corazón en el mundo occidental.
Advertencia Contra La ASPIRINA
Todas las personas mayores de 40 años deberían conocer estas nuevas recomendaciones sobre el uso diario de la aspirina.
Estas señales podrían venir del hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano,así que es importante que sepas cuándo no funciona correctamente. ¡Presta atención a los siguiente síntomas!
Beneficios De Caminar A Diario
Es sano, gratis y sencillo: ¡caminar! Requiere poco esfuerzo y es tremendamente beneficioso para tu salud mental y física. Compartimos 10 de sus fantásticos efectos.
6 Razones Por Las Que Bebes Agua De Manera Incorrecta
¿Bebes agua inmediatamente después de una gran comida? ¡No es bueno para tu cuerpo! ¡Te contamos cómo aprovechar al máximo tu consumo de agua!
Cómo Quedarte Dormido En Menos De Un Minuto
La técnica "4-7-8" te ayudará a quedarte dormido en un minuto. Si padeces de insomnio esta técnica pondrá fin a tu problema.
¿Qué Ocurre Cuando Bebes Agua En Ayunas Durante Un Mes?
Siempre me pregunté que hacían las mujeres japonesas para estar siempre tan bellas. Lo descubrí y lo puse en práctica. Esto es lo que sucedió después de beber agua en ayunas durante un mes.
¿El Dolor No Te Deja? Presiona Estos Puntos
Si te sientes mal, intenta aplicar presión a uno de estos puntos para devolver el cuerpo a un estado de bienestar. Te presentamos 5 puntos de acupresión que podrían ayudarte.
Factores Sorprendentes Que Aumentan Los Niveles De Azúcar
Muchos factores pueden aumentar tus niveles de azúcar en la sangre. Lee este artículo para saber qué evitar y cómo mantener los niveles de glucosa bajo control.
Mientras Estas Sentado Puedes Practicar Estos 8 Ejercicios
Los 8 estiramientos para principiantes se pueden hacer en una silla y son igualmente simples y efectivos para aliviar el dolor y la tensión en diferentes áreas del cuerpo.
Un Relato Que Muestra el Poder del Amor
Un padre y un hijo están en el jardín y de pronto aparece un gorrión ... Corto para reflexionar a la vez que resulta tremendamente emotivo.
Rutina De Caminata De Un Mes Para Las Personas Mayores
Para las personas mayores, caminar es uno de los mejores ejercicios. Descubra por qué y cómo puede empezar a disfrutar de los muchos beneficios de caminar hoy mismo.
Combate El Dolor De Artrosis En Las Manos
En este video encontrarás algunos ejercicios que los fisoteraupetas recomiendan para aliviar los síntomas del dolor causado por la artrosis en las manos.
Aplica Presión En Estos Puntos Para Acabar Con El Dolor
Si sufres dolor de cualquier tipo este método de acupresión con tus propias manos pondrá fin al dolor y molestias.
Técnica Japonsa Para Las Manos
El Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia de contacto japonesa que puede ayudarte a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos. ¡Toma nota!
Así Influyen las Hormonas en Tu Bienestar
Las hormonas ejercen una gran influencia en el funcionamiento del cerebro, ya que controlan muchas funciones.
9 Malos Hábitos Que Dañan Tu Cerebro
No todo está en nuestras manos, pero si hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud mental, día a día, en este video de Métodos te traemos 9 hábitos que es mejor evitar y hábitos que es mejor practicar.
Dos Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana
Hemos preparado una rutina para ti: sólo necesitas hacer DOS ejercicios al día para fortalecer tus piernas.
Vino Tinto vs Blanco: ¿Cuál Te Conviene Más?
El vino es una de las bebidas más populares en el mundo, pero ¿qué vino es mejor, tinto o blanco?
Abandona Estos 10 Hábitos Que Dañan Tus Riñones
Las enfermedades renales se refieren a menudo como "Las enfermedades silenciosas". Por esta razón debemos cuidarlos antes de que sea demasiado tarde. Aquí tienes una lista de los diez peores hábitos que debes abandonar para la salud de tus riñones.
La Enfermedad De Crohn, Todo Lo Que Debes Saber
La enfermedad de Crohn afecta a millones de personas en el mundo pero ¿sabes en realidad qué es este tipo de afección? Lee sobre ello e infórmate, todos estamos en riesgo de padecerla y puede manifestarse en cualquier momento.
Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi
El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.
Ejercicios Que Cuidan Tus Rodillas
Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
La Especia Picante Que Encanta al Cuerpo
Mucho se ha escrito sobre el poder curativo de la pimienta de Cayena aunque muchas personas aún desconocen sus poderes curativos y sus beneficios para la salud. Conócelos:
Alivia tus ojos después de horas en la PC
Pasar todo el día frente a una computadora tiene consecuencias negativas para nuestros ojos causando fatiga ocular. Esta práctica guía te ayudará a reducir la tensión ocular frente a la computadora.
¿Cómo Los Artículos De Plástico Pueden Afectar Tu Salud?
Descubre cómo los materiales plásticos pueden dañar el cuerpo humano y cómo minimizar los efectos nocivos. Si estás expuesto a una gran cantidad de plástico a diario, considera limitarlo tanto como sea posible.
Alivia el Dolor de Cuello con Este Masaje
Un práctico video donde te explicamos cómo realizar un auto-masaje en cuello, cervicales y trapecio para reducir la tensión acumulada.
Alimentos Que Nunca Debes Lavar
En este artículo encontrarás 5 alimentos que nunca debes lavar y 5 alimentos que siempre debes lavar. Algunos te sorprenderán.
Jarabe De Cebolla Para Fortalecer El Sistema Inmunológico
Este jarabe de cebolla, ajo, limón y miel es uno de los mejores remedios caseros que existen para subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico.
El Horrible Secreto De La Industria Del Azúcar
Una nueva evidencia ha demostrado que la industria azucarera ocultó la investigación científica que vinculaba el azúcar a las enfermedades cardíacas y el cáncer de vejiga en ratas.
El ajo, tu defensa natural contra enfermedades
Intensamente aromático y sabroso, el ajo se utiliza en prácticamente todas las cocinas del mundo pero además, tiene fántasticas propiedades en la prevención de enfermedades.
Fáciles Ejercicios Para Mejorar Tu Visión
¿Sientes que con la edad tu visión ha empeorado o tienes la vista cansada? Prueba estos 10 prácticos ejercicios para mejorar tu capacidad visual.
El Peligro De Recalentar El Arroz
Esta guía explica cómo manejar el arroz y el arroz sobrante de manera segura.
Agua Con Miel: Un Secreto Saludable
¿Sabías que el agua con miel es una bebida maravillosa? Descubre todos los beneficios que el consumo de un vaso de agua tibia con miel pude hacer por ti.