¡Si Quieres Un Abdomen Plano No Cometas Estos Errores!
Si lo que estás buscando es un abdomen plano, no cometas estos errores.
Test: ¿Estás Realmente Saludable?
En este test, trataremos de ayudarte a comprender si tus elecciones dietéticas personales se ajustan a tu estilo de vida, hábitos y nivel de actividad.
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Menú De 7 Días Para La Dieta Cetogénica
Vamos a mostrarte recetas sencillas para empezar el plan Keto. Con este tipo de alimentación podrás perder 8 kilos en dos semanas. Quédate a ver todo el video, al final del video te dejamos la información para que obtengas nutrientes necesarios.
Saltar No Solo Es Divertido Sino Que Es Bueno Para Tu Salud
¡Los saltos en la edad adulta son extremadamente beneficiosos para tu salud! Estos son los beneficios y la forma correcta de realizar saltos de tijera.
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¿Acaso Las Bebidas Alcohólicas Nos Hacen Subir De Peso?
En este video el Dr. Carlos Jaramillo nos explica de manera detallada la razón por la cual subimos tanto de peso al consumir alcohol y cuáles son las consecuencias del consumo de alcohol cuando deseamos perder o mantener un peso adecuado.
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¡Cuidado! El Aumento De Peso No Solo Afecta Tu Figura
El exceso de peso no sólo afecta tu figura, sino que un aumento de peso en 90 días puede traer como consecuencia otros problemas de salud.
Beneficios De Dormir Con Una Almohada Entre Las Piernas
¿Sabías que colocar una almohada entre las piernas puede ayudarte a dormir mejor y beneficiar tu salud en general? Obtén más información en este artículo.
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Estas Son Las Vitaminas Que Cambiarán Tu Vida
En este vídeo os explico qué son las vitaminas, sus beneficios, cuándo tomar vitaminas, ya sea en suplementos o dentro de vuestra alimentación, y qué sucede cuando hay una deficiencia de vitaminas.
7 Posts Que Te Ayudarán a Vencer La Ansiedad
La ansiedad es un problemas cada vez más común en la sociedad actual y más estos días con el pánico que esta generando el Coronavirus a nivel mundial. Hoy te ofrecemos 7 posts para poder vencerla.
Mejora La Salud De Tus Huesos
Para prevenir diversas enfermedades, y asegurarte que tus huesos permanezcan fuertes y saludables por muchos años más, no te pierdas esta colección de 7 posts sobre los huesos.
¿Qué Es El Virus Del Papiloma Humano y Cómo Se Transmite?
A pesar de la conciencia cada vez mayor y el desarrollo de vacunas preventivas, sigue habiendo mucha confusión sobre el VPH en general. Esto podría no solo provocar un retraso en el tratamiento si no se observan los signos de la infección.
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Importantes Consejos Para Protegerte Del Coronavirus
A continuación te presentamos los mejores consejos para protegerte contra cualquier tipo de virus, incluido el coronavirus. Las siguientes recomendaciones están enfocadas en fortalecer tu sistema inmunológico
No Tires Tu Dinero En Estos 10 Productos De Belleza
Estos 10 productos son excelentes ejemplos de productos de belleza y cuidado personal poco efectivos y a menudo dañinos. Algunos de estos no son solo un desperdicio de tu dinero, sino que en realidad pueden ser malos para ti.
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Este Es El Desarrollo De La Vacuna Contra El Coronavirus
Los científicos de todo el mundo están trabajando a marchas forzadas para desarrollar una vacuna contra el COVID-19. Generalmente el procedimiento de prueba de la vacuna es bastante complejo y largo.
6 Formas De Combatir El Estrés Por Coronavirus
Aquí, enumeramos algunas técnicas de afrontamiento centradas en la emoción que lte permitirán manejar el estrés excesivo durante esta epidemia de manera más efectiva.
8 Condiciones Médicas Que Pueden Causar Ansiedad
Todos nos ponemos un poco ansiosos de vez en cuando. Sin embargo, en muchas ocasiones existen condiciones que favorecen la aparición de la ansiedad. Si sufres episodios de ansiedad deberías consultar estos 8 factores.
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Pon a Hervir Un Plátano Con Canela y Mira Lo Que Sucede
Queremos en esta ocasión presentarte un remedio natural que beneficiará tu salud, tan solo tienes que hervir un plátano con canela y tomar la infusión resultante.
La Pereza Puede Ser Un Síntoma De Otro Problema Severo
Una persona es perezosa si su motivación para ahorrarse esfuerzos supera a su motivación para hacer lo correcto o lo esperado, sin embargo, la pereza puede ser un síntoma de algo más severo.
¿Problemas Para Dormir? Sigue Nuestras Recomendaciones
Según la Asociación Americana del Sueño, el insomnio es el trastorno del sueño más común, con el 30% de los adultos reportan problemas. Muchos factores pueden causar este problema, a continuación te presentamos una Guía completa de TodoMail para logr
¿Por Qué Es Bueno Incluir El Alforfón En Tu Alimentación?
Si hay un superalimento que no recibe suficiente atención, probablemente sea el alforfón o trigo sarraceno. Aunque el nombre podría sugerir lo contrario, el trigo sarraceno no es trigo en absoluto.
¿Existe Relación Entre Consumo Azúcar y Riesgo Diabetes?
Debido a que la diabetes se caracteriza por un exceso de azúcar en la sangre. Es cierto que el alto consumo de azúcar aumenta el riesgo de diabetes pero es solo una pieza de un rompecabezas completo. En este artículo te contamos el resto.
10 Errores Que Estás Cometiendo Al Usar Un Cubrebocas
Es posible que muchos de nosotros estemos cometiendo errores involuntarios al usar una mascarilla facial. Descubre cuáles deben evitarse.
Cómo Debes Retirar De Forma Segura Los Guantes De Látex
Si usas guantes como protección contra el COVID-19, debes recordar algunos pasos importantes sobre cómo quitarlos y desecharlos adecuadamente para que no causen más daño que bien.
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¿Qué Puedes Hacer Si Tienes Insuficiencia Venosa?
Las varices o insuficiencia venosa, son venas hinchadas debido a la acumulación anormal de sangre. Este es un problema de salud bastante frecuente en las mujeres y en este video el doctor Javier Moreno nos presenta un tratamiento natural.
Todo Sobre Las Relaciones Íntimas En Estos 7 Posts
¿Crees que lo sabes todo sobre las relacione sexuales? Bien, hemos recopilado nuestros 7 mejores posts sobre las relaciones íntimas y estamos seguros de que hay más de un dato que no conoces:
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¿Adicto a Los Carbohidratos? Aquí Te Decimos La Causa
En este video el doctor De la Rosa nos explica de manera detallada de qué manera podemos superar la adicción a los carbohidratos, que es un problema bastante común que experimentamos las personas.
¿Papada? 7 Ejercicios Para Eliminarla
Hoy compartimos contigo los 7 mejores ejercicios que, según los médicos, harán que tu cara y especialmente la papada luzca bella y tonificada durante muchos años. Aquí están.
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Observa Como Cambia Tu Cuerpo Al Comer Espárragos
¡Puedes reducir tus antojos y perder peso simplemente incluyendo espárragos en tu dieta! Están repletos de nutrientes, te llenan y te mantienen satisfecho por más tiempo.
Descubierto Nuevo Antibiótico Con Inteligencia Artificial
Recientemente se publicó en la revista científica Cell el descubrimiento de un nuevo y poderoso tipo de antibióticos, utilizando un método pionero de aprendizaje automático.
Si Sientes La Boca Seca Es Mejor Que Conozcas Las Causas
En este artículo, nos enfocaremos en los síntomas, las causas y los tratamientos caseros de la boca seca para ayudarte a comprender y tratar la afección de manera más efectiva.
5 Principales Enfermedades Causadas Por Las Cucarachas
Los blatodeos, también conocidos como cucarachas o cutias, son insectos hemimetábolos. Estos insectos pueden acumular fácilmente bacterias, tomadas de los lugares húmedos e insalubres que generalmente visitan.
10 Señales De Que No Te Estás Alimentando Saludablemente
Cualquiera de los 10 signos fáciles de omitir que enumeramos a continuación podría apuntar a una dieta poco saludable o alguna deficiencia de nutrientes.
COVID-19: ¿Puede El Champú Protegerte?
Hemos hablado sobre la efectividad del lavado de manos, el manejo seguro de las compras y la desinfección del hogar. Es hora de mirar de cerca la higiene del cabello, y particularmente el único producto que todos usamos: el champú.
Enfermedades De Las Encías y Su Relación Con El Alzheimer
En 2019 se hizo un hallazgo aún más preocupante, lo que sugiere que una cepa de bacteria que generalmente está involucrada en las enfermedades de las encías puede ser la causa de la enfermedad de Alzheimer.
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Estos Son Los Beneficios Del Ayuno Intermitente En Mujeres
¿Quieres saber los principales beneficios del ayuno intermitente en las mujeres? Te cuento sobre sus beneficios en el día a día de la mujer.
Solo Un Puñado De Estas Semillas Pueden Mejorar Tu Salud
Solo un puñado de estas semillas realmente puede ayudar a que tu cabello se mantenga fuerte, mantener la salud inmunológica y protegerte de enfermedades cardíacas y picos de azúcar en la sangre.
Las Cosas Que Puedes Hacer Para Reducir Riesgo De Cáncer
Toma nota de algunas sugerencias importantes que lo ayudarán a reducir drásticamente el riesgo de cáncer. La dieta y el estilo de vida son un factor clave.
Todo Lo Que Debes Saber Sobre El Coronavirus
Te resumimos en este post todo lo que debes saber del coronavirus, la enfermedad que se extiende por Asia. Ahora se sabe que el virus se puede transmitir de persona en persona, y el gran flujo de viajeros por el Año Nuevo Chino causa preocupaciones d
Por Qué La Fragancia De Tu Champú Puede Dañar Tu Salud
Si ves este ingrediente potencialmente dañino en la etiqueta de tu champú, puede ser el momento de cambiarlo por el bien de su salud.
Cuida De Tus Caderas En La Tercera Edad
A medida que envejecemos, muchos de nosotros experimentamos dolor y rigidez en las caderas. Las caderas son una de las articulaciones que más trabajan. Te mostramos como puedes cuidarlas en estos 7 posts.
¿Por Qué No Es Bueno Dormir Más De 9 Horas Al Día?
La falta de sueño no solo puede hacer que tu salud y tu productividad laboral disminuyan. Pero ¿qué sucede con el otro extremo del espectro: dormir demasiado? ¿Es posible que dormir demasiado también pueda tener un impacto negativo en tu salud?
10 Hábitos Alimenticios Que Vale La Pena Incorporar
Las dietas y los planes alimentarios pueden ser difíciles de cumplir, y no necesariamente darán lugar a ningún éxito a largo plazo. Estos son los 10 hábitos alimenticios más saludables que puedes adoptar (y que personalmente he seguido por años
3 Errores Comunes Al Usar El Desinfectante De Manos
El uso de desinfectante para manos ha aumentado enormemente en los últimos meses, ya que es la mejor manera de mantener nuestras manos limpias mientras viajas y no hay agua y jabón disponibles.
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Esto Es Lo Que Tus Pies Revelan Sobre Tus Riñones
En este video el Dr. Agustín Landivar nos explica sobre las señales que podemos observar en nuestros pies que nos dan indicios sobre el funcionamiento de nuestros riñones.
Covid-19: ¿Cuál Es El Mejor Cubrebocas Para Protegerte?
Un artículo de investigación reciente revisó los diferentes tejidos y sistemas de filtrado de las cubiertas faciales comunes, y establece cuáles cubrebocas ofrecen la mejor protección.
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10 Señales De Que Podrías Tener Deficiencia De Proteínas
Unas mil millones de personas en todo el mundo son deficientes de proteínas. Si te aprendes estas 10 señales y síntomas relacionados con la deficiencia proteica, sabrás cuándo hay un problema.
Coronavirus: Tipos De Mascarillas, Cuándo y Cómo Usarlas.
Según el reglamento de la Unión Europea, hay tres tipos de mascarillas respiratorias en el mercado: FFP1, FFP2 y FFP3 (Filtering Face Piece, por su siglas en inglés). Pero, ¿son realmente efectivas para protegerse del coronavirus?
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¿Tuviste Covid-19? Ejercicios De Fisioterapia Respiratoria
Esta fisioterapeuta nos explica lo ejercicios que debemos hacer para mejorar la respiración, después de superar la fase aguda del COVID-19.
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¿Deberías Beber Agua Alcalina o Agua Regular?
La nutrióloga y experta en ciencias Adriana Puente nos explica a detalle sobre los mitos más comunes alrededor del agua alcalina y sus supuestos beneficios a la salud.
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¿Levantarte Más Temprano? Sigue Estos Consejos
A continuación, presentamos algunos consejos simples que te ayudarán a levantarte temprano todos los días.
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Empanada Gallega De Atún Con Masa Casera
Cómo hacer una clásica empanada gallega, en este caso rellena de atún. Una antigua receta de aprovechamiento que se ha convertido en todo un manjar.
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Cuida La Salud De Tu Cerebro Con 6 Efectivos Consejos
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Cómo El Pan Puede Ser Bueno Si Deseas Bajar De Peso
Si te encanta el pan y no puedes imaginar tu dieta personal sin él, te alegrará saber que comerlo con moderación puede ser beneficioso para la pérdida de peso. Por lo tanto, no hay necesidad de renunciar a los sándwiches.
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Médico Explica Sobre Los Mitos De Los Productos Herbalife
Un médico nos explica sobre los principales mitos de los productos de Herbalife, desde los beneficios sugeridos por sus vendedores, hasta las contraindicaciones que pueden tener efectos nocivos para la salud.
Si Tienes Dolor De Garganta Esta Información Te Interesa
Hoy te presentamos una recopilación de nuestros mejores consejos y remedios naturales para aliviar los dolores de garganta, la sensación de nudo en la garganta o bien una faringitis.
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Vacuna Covid-19: Evitar La Formación De Coágulos o Trombos
Este médico te brinda sus consejos para evitar la formación de coágulos en la sangre. Este doctor te cuenta las medida preventivas que puedes llevar a cabo para evitar la trombosis.
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Cómo Aliviar Dolor Cervical, Espalda y Omoplatos
Tan solo necesitas 12 minutos para liberar el dolor de espalda, omoplatos y cervical. Practica estos simples ejercicios en tu casa y acaba con las molestias.
¿Qué Puedes Hacer Si Sufres De Bruxismo?
Uno de los muchos subproductos de la pandemia de Covid-19 es el aumento de pacientes con problemas dentales en los EE. UU. que se quejan de rechinar los dientes y apretar las mandíbulas involuntariamente.
Dormir Más El Fin De Semana Evitaría Una Muerte Prematura
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Esta Joven China Conoce a Sus Padres 20 Años Después
Kati Pohler fue abandonada en un mercado en la calle a los tres días de haber nacido. Sus padres dejaron una nota que decía que la esperarían 10 o 20 años más tarde en un famoso puente de la ciudad de Hangzhou,
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Cómo Hacer Una Limpieza Intestinal Profunda
Es importante desintoxicar el cuerpo. Así que en este video el doctor Frank Suárez nos hablará de la limpieza intestinal profunda, su importancia y cómo llevarla a cabo.
¿Cuál Es El Mejor Café Para Tomar En El Trabajo?
¿Qué tipo de café tomabas en el trabajo? Te mostramos una divertida infografía con los distintos tipo de café y las ventajas que proporciona tomar café durane tu jornada laboral.
¿Cómo Mantener Un Cabello Sano a Lo Largo De Tu Vida?
Un cabello sano no solamente es símbolo de belleza, es además el reflejo de una buena salud. Hemos recopilado para ti nuestros 7 mejores artículos para el cuidado del cabello.
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Una Bebida Deliciosa Que Te Ayudará a Bajar De Peso
Esta bebida se ha vuelto muy popular sobre todo para las personas que desean perder peso, porque además de ayudar con la pérdida de peso su sabor es delicioso.
¿Diabetes Tipo 2? Evita Cometer Estos Errores En Tu Dieta
Al tratar de asegurarse de mantener hábitos saludables, los diabéticos a menudo pueden cometer errores no intencionales que pueden causarles más daño que bien. Averigüemos por qué.
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¿Cuál Es La Edad Real De Tu Cuerpo?
La edad biológica de nuestro cuerpo no siempre es la misma de la cronológica, ya que nuestro cuerpo suele envejecer con mayor rapidez. Conoce cuáles son esos factores para determinar la edad biológica de tu cuerpo.
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Esta vitamina subestimada juega un papel crucial en la salud de los huesos, la salud del corazón y la cicatrización de heridas.
Todos Necesitan Una Buena Receta De Champiñones Rellenos
Las variaciones para los champiñones rellenos pueden variar, pero la receta de hoy es para los champiñones rellenos con deliciosos quesos y refrescantes hierbas.
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¿Sabes Por Que Te Sientes Siempre Cansado?
¿Te sientes agotado y sin energía todo el tiempo? No eres el único. En esta época del Covid-19 todos nos sentimos cansados física y mentalmente. Te contamos la razón.
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Efectos Secundarios Después De La Segunda Dosis Pfizer
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¿Alguna vez te ha resultado difícil mantener el equilibrio después de una mala noche de sueño? Una nueva investigación podría explicar por qué ...
Tus Oídos Pueden Decir Más De Tu Salud De Lo Que Piensas
Resulta casi increíble pensar que nuestros oídos pueden ser capaces de hacer algo más que escuchar, sin embargo, son de hecho, responsables de otras tareas importantes. A continuación te presentamos 7 artículos con toda la información.
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Según encuestas recientes, el 44% de las parejas casadas creen que pelear más de una vez por semana les ayuda a mantener relaciones saludables y productivas durante mucho tiempo.
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Ejercicios De Alta Intensidad (HIIT) Para La Tercera Edad
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¿En Qué Consiste La Dieta Cetogénica?
¿Cómo seguir una alimentación cetogénica? ¿Cómo se puede maximizar la pérdida de peso, aumentar tus niveles de energía, controlar el apetito y tener varios otros beneficios potenciales para la salud?
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Prepara Este Batido Natural Para Balancear Tus Estrógenos
En esta ocasión Addy nos presenta la receta de un licuado o batido especial para nivelar los niveles de estrógenos naturalmente, muy relevante si te encuentras en el periodo de la menopausia y o la perimenopausia,
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6 Alimentos Que Debes Evitar Si Sufres Ansiedad
¿Sabías que tus hamburguesas, pizzas y papas fritas favoritas pueden hacerte feliz por un tiempo, pero el consumo regular de estos productos puede deprimirte?
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Deliciosa Receta Hecha Con Solo 3 Ingredientes
Si no sabes que preparar el día de hoy y tienes papas en tu casa, a continuación te presentamos una sencilla y rápida receta que tan solo requiere de tres ingredientes entre ellos las papas.
¿Te Estás Recuperando Del Covid-19? Prueba 7 Ejercicios
A continuación, compartimos algunos consejos de expertos sobre cuándo y cómo comenzar a hacer ejercicio nuevamente después de un diagnóstico de covid-19, así como algunos ejercicios sencillos para comenzar.
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Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas
En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.
