Probablemente sepas que mantenerse hidratado cuando tiene náuseas es muy importante, pero tragar un vaso tras otro puede irritar aún más tu tracto digestivo y hacer que te sienta aún peor. En cambio, es mejor beber lentamente agua, o incluso mejor, tomar un poco de caldo de verduras o pollo tibio.
Los caldos son mucho mejores que solo agua porque contienen muchos nutrientes esenciales que ayudarán a que su estómago se recupere y lo mantenga nutrido cuando no tenga ganas de comer. Una ventaja es que es mucho más fácil para el estómago digerir el caldo de pollo que los alimentos sólidos, por lo que es uno de los mejores alimentos para incorporar cuando se siente mal del estómago.
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¿Estás rondando los 40´s o más? Lee este artículo e infórmate sobre cuáles son las 8 vitaminas esenciales que te ayudarán a mantenerte sano y activo. Combate la presión arterial alta, los problemas del corazón y el aumento de peso con estos consejos.
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Para la inmensa mayoría de personas, el acto de beber a la hora de comer o cenar es de lo más normal pero, ¿estamos seguros de que no tiene algún efecto secundario que estamos dejando escapar?
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Además de causar gran dolor, los calambres musculares nos despiertan en mitad de la noche y alteran nuestro sueño. Conoce esta serie de remedios para combatirlos.
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Obtener la cantidad adecuada de vitaminas B es esencial para la salud en general, y la vitamina B12 en concreto es una que beneficia a todo el cuerpo. ¡Descúbrelo!
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Te invitamos a descubrir cuáles los principales beneficios del jengibre y por qué te recomendamos incorporarlo en tu dieta diaria.