header print

6 Beneficios Del Tequila Para La Salud

El Redactor: Jessica Quinonez
 El tequila es una bebida alcohólica originaria de México, específicamente del lugar del mismo nombre Tequila en el estado de Jalisco. Es una bebida bastante popular que se consume en todo el mundo, pero acaso ¿creerías que su consumo moderado puede traer beneficios para la salud?.
 

El tequila es una bebida alcohólica que no contiene proteínas, ni carbohidratos, ni azúcares y un shot  (30 ml) o caballito de tequila (como le decimos en México) contiene aproximadamente 100 calorías.

A continuación te presentamos algunos de los beneficios que un consumo moderado de tequila puede traer a tu salud:

1. Previene la osteoporosis
En un estudio realizado los científicos mexicanos encontraron que el tequila puede ayudar a aumentar los niveles de minerales como el calcio y el magnesio, que son básicos para mantener los huesos fuertes y a su vez prevenir la osteoporosis.
2. Te ayuda a mantener tu peso

El tequila cuando se consume con moderación, a diferencia de otras bebidas, no trae consigo un aumento de peso. Un estudio realizado American Chemical Society por encontró que los azúcares de la planta del tequila no se absorben por el organismo y por lo tanto, no se ven reflejados en el peso.
3. Reduce el colesterol
Se encontró además que la planta del tequila, ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo), debido a su alto contenido en fibra. Así mismo, también te ayudaría a eliminar las moléculas de grasa en el cuerpo.
4. Es bueno para la digestión
En un estudio realizado en 2012, se encontró que los componentes del tequila aumentan las bacterias buenas en el intestino, lo que es benéfico para el proceso de la digestión.
5. Te ayuda a conciliar el sueño
En otro estudio efectuado, se dio a conocer que el tequila tiene una acción relajante muscular y además te ayuda a conciliar el sueño, así que ya lo sabes para una noche de insomnio, un shot de tequila puede ser de gran ayuda.
6. Previene los resfriados
Las propiedades del tequila también ayudan a reforzar el sistema inmunológico, con lo cual tu organismo se está protegiendo contra los resfriados.

Es importante recalcar que si bien el tequila tiene beneficios para la salud, al ser una bebida alcohólica, no debe ser consumido como un remedio contra las enfermedades, ya que su contenido de alcohol es alto. La clave está en ser responsable y moderado cuando lo consumas.
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad