¿Qué Pasaría a Tu Cuerpo Si empiezas a Dormir Sin Almohada?

8 Ejercicios Para Eliminar La Grasa De La Espalda Baja

Descubre formas fantásticas de esculpir y tonificar tu espalda con estos 8 ejercicios diferentes, destinados a ayudarte a eliminar esa última mancha de grasa corporal.

Estas Sustancias Cancerígenas Son Sumamente Peligrosas

Una sustancia cancerígena o carcinógena es un agente químico, biológico o físico que puede producir cáncer. A continuación hemos recopilado nuestros mejores artículos sobre sustancias cancerígenas. Te pedimos leerlo con atención.

¿Necesitas Vacunarte Si Ya Sufriste El Covid-19?

¿Necesitas vacunarte contra el nuevo coronavirus si ya tuviste el virus en el pasado? Te lo contamos todo en este post.

Mantén Tus Niveles De Azúcar Bajo Control De Esta Forma

¿Qué son los carbohidratos netos? ¿Cómo se pueden calcular y cuáles son los beneficios de hacerlo? Descúbrelo aquí.

10 Errores Comunes Al Caminar Que DEBERÍAS Evitar

No permitas que estos errores te impidan obtener todos los beneficios de este ejercicio. A continuación, presentamos algunos errores comunes que cometen las personas al caminar y cómo puedes solucionarlos.

Estudios Prueban Los Beneficios De La Terapia Con Animales

Desde 2003, se han realizado estudios para determinar el papel que juegan los animales y las mascotas en la salud física y mental de las personas que interactúan con ellos de forma regular.

Covid-19: Nuevos Datos Relevantes a Tomar En Cuenta

Con nuevas variantes del virus que surgen cada mes, así como nuevas vacunas aprobadas y probadas, este mes ha sido bastante denso en términos de nueva información. Esta lectura rápida te informará al respecto.

Un Pez Podría Ayudar a Frenar El Envejecimiento Humano

¿No sería asombroso si pudiéramos poner un botón de pausa en el envejecimiento? ¿y si te dijéramos que, de hecho, esto es posible y que un pez diminuto puede tener el secreto?

¿Qué Es La Inflamación y Cómo Evitarla?

La inflamación es una condición que afecta diferentes partes del cuerpo, y genera hinchazón, enrojecimiento, dolor y temperaturas altas. Una forma de mejorar tu condición y tu estilo de vida es mediante una buena alimentación.

Avances Covid-19: Las Luces LED Erradican El Virus

Una cosa tan simple como reemplazar las bombillas en los espacios públicos puede hacerlos mucho más seguras y minimizar el riesgo de contraer Covid-19.

Alivia El Dolor De Ciática Con Estos 3 Estiramientos

En este artículo explicamos las causas del dolor profundo en la zona de los glúteos. A continuación, te mostramos 3 estiramientos simples que ayudarán a liberar el músculo y aliviar el dolor.

Hábitos Asiáticos Saludables Para Incorporar a Tu Vida

No es un secreto que en los países asiáticos cuentan con rutinas de salud y belleza tradicionales que han llevado a gran parte de la población a gozar de una esperanza de vida envidiable. A continuación te presentamos algunos de estos secretos.

Cómo Puedes Llegar a Una Edad Más Longeva

Según la Real Academia Española se define como longevidad a la  calidad de longevo, lo que significa que la persona que logra vivir más tiempo a lo que normalmente viven las personas promedio.

Este Nutriente Es Vital Para Una Visión Nítida y Saludable

¡Aprende cuánto hace este mineral por Tu salud física y mental lo convencerá de comer más!

¿Cómo Puede Beneficiarte Hacer Ejercicio Antes De Comer?

Un estudio reciente ha encontrado que comer antes de hacer ejercicio es mucho más efectivo para mantenerte saludable. El estudio, publicado en octubre de 2019 en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Haz Frente a Las Espinillas Con Estos 7 Posts

Al igual que la pérdida de cabello, el acné en la madurez es un tema un tanto embarazoso para hablar en público. Te contamos todo sobre las espinillas, acné y puntos negros y cómo eliminarlos.

¿Por Qué Te Duele El Estómago Después De Comer?

El término médico para el dolor de estómago después de comer es dolor posprandial. En esta guía describimos las causas más comunes de dolor posprandial.

Un Nuevo Fármaco Que Engaña y Mata Las Células Cancerosas

Un nuevo sistema de administración de fármacos promete administrar el fármaco de quimioterapia directamente en los tumores con menos efectos secundarios.

Qué Comer y Beber Cuando Estás Deshidratado

Una de las cosas más desagradables del verano es el mayor riesgo de deshidratación. Aquí hay 10 alimentos hidratantes para incorporar a tu dieta en el verano.

8 Cosas Erróneas Sobre La Artritis y El Dolor Articular

Desafortunadamente, existe mucha información errónea sobre el dolor articular y la artritis. Estos mitos son extremadamente dañinos para quienes padecen la afección.