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Estas 5 Bebidas Son Tan Saludables o Más Que El Agua

 Además del agua, la principal y más básica de nuestras bebida, existen una serie de alimentos naturales que pueden dar lugar a bebidas con grandes beneficios. A continuación, te presentamos algunas de estas bebidas y sus propiedades. Las cuales suelen ser muy recomendadas por los especialistas de cara a mantener una buena calidad de vida.
 
1. Zumo de remolacha
5 bebidas sanas

Esta verdura se compone de vitaminas A, B, y C. También de antioxidantes, calcio, aminoácidos, así como de potasio, magnesio, azúcar y agua.

Haz clic aquí si quieres saber como preparar un licuado de remolacha. Cabe mencionar que a pesar del fuerte color de la remolacha, no hay dificultad a la hora de limpiar la licuadora y las herramientas de preparación de la mezcla.
 

2. Agua de coco
5 bebidas sanas
El coco no sólo podría salvarte la vida si te quedas varado en medio de una isla desierta (aunque, es probable que nunca llegues a eso), sino que también puede aportar a tu cuerpo todos los nutrientes esenciales que necesita. Descubre en este artículo todos los beneficios que el agua de coco puede ofrecerte. 
3. Té
5 bebidas sanas

Se trata de una de las bebidas más consumidas del mundo, sin embargo, hay quien aún desconoce sus beneficios.

Las principales propiedades del té son las siguientes:

  • Ayuda a prevenir problemas dentales
  • Mejora la circulación
  • Es antiinflamatorio.
  • Impide que se desarrollen bacterias en tu interior

 

3. Agua de aloe vera
5 bebidas sanas

Si ha habido un redescubrimiento en el siglo XXI ha sido el del aloe vera. La planta presenta grandes propiedades, desde la anticicatrizante hasta la reductora de colesterol y triglicéridos en sangre.

Gracias a las propiedades antioxidantes que se encuentran en su zumo, se puede ayudar a evitar el envejecimiento de las células. Prueba este jugo que te hará perder grasa mientras duermes


De este modo, puede resultar de gran ayuda para tratar problemas de estreñimiento o circulatorios.

5. Guayusa

Es una planta procedente de la selva ecuatoriana. Rica en cafeína y teobromina, otra sustancia estimulante. Su poder energético es similar al del mate. Gracias a sus ácidos clorogénicos, es muy beneficiosa para el corazón.

Su potencia energética la hace interesante para comenzar el día, incluso más que el café. La estimulación que aporta puede ayudar a quemar calorías, ya que acelera el metabolismo.

Fuente

Imágenes cortesía Depositphotos

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