En esta fase de la vida de la mujer los niveles de las hormonas sexuales varían de tal manera que el cuerpo debe adaptarse a un cambio importante, y por ello también es muy frecuente que pueda aparecer un desequilibrio hormonal. Esta adaptación se puede facilitar con la ayuda de hormonas indicadas por el médico, y que tratarán de aliviar los síntomas de la menopausia para hacerla más llevadera.
5. Abusar de las nuevas tecnologías
Las toxinas de estas sustancias, como cualquier otras también provocan un importante desbalance hormonal, que compromete sobre todo al metabolismo. El exceso de alcohol hace que se inhiban algunos procesos de la descomposición digestiva, disminuye las secreciones del páncreas, empeora la absorción de nutrientes, altera los niveles de glucosa en sangre, debilita la densidad ósea, reduce los niveles de testosterona o puede alterar los ciclos de ovulación, entre otras interferencias en la salud que pueden establecerse en desequilibrios hormonales si el consumo excesivo es continuado en el tiempo.
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