Hay acciones que hacemos o hemos hecho en el pasado que a menudo tratamos de evitar debido a los comentarios que otras personas hacen al respecto. Estas acciones podrían ser: levantar una ceja de manera exagerada, chuparse un dedo o sonreír de oreja a oreja. Sin embargo, resulta que estos movimientos son saludables y vitales para nuestros músculos faciales (hasta un límite) y al practicarlos podemos evitar la formación de arrugas u ocultar los que ya existen. Por lo tanto, antes de acudir a la farmacia y abastecerte de productos antienvejecimiento y todo tipo de inyecciones y diversos tratamientos, primero debes probar los siguientes cinco ejercicios para ayudar a fortalecer tus músculos cruciales.
En este caso, la frase "pestañea y te lo perdiste" es incorrecta, y debería cambiarse a "parpadear y la atrapaste". Esto se debe a que el hecho de parpadear y fruncir los labios ayuda a fortalecer muchos músculos en la cara, especialmente aquellos en el centro del rostro.
Cómo realizar el ejercicio
No en vano dicen que las sonrisas son mágicas, puesto que con el próximo ejercicio puedes fortalecer tus músculos de masticar, mejillas y mandíbula, y algunos músculos en el cuello y la cara que ni siquiera sabías que existían.
Cómo realizar el ejercicio
Desde la infancia, nos han dicho que los besos curan todo, y de hecho el próximo ejercicio nos ayuda a superar los casos en que los labios se ven pálidos e incoloros, y los músculos de las mejillas están ligeramente sueltos.
Cómo realizar el ejercicio
Un dedo en la boca puede parecer un poco desagradable, pero resulta ser muy esencial y saludable para los músculos de la cara, la mandíbula, la mejilla y el cuello.
Cómo realizar el ejercicio
Si los resultados de estos ejercicios te sorprendieron o no, estás completamente invitado a levantar las cejas e incluso a usar las manos, porque con el siguiente ejercicio puedes fortalecer los músculos alrededor de los ojos y al hacerlo evitar los párpados caídos.
Cómo realizar el ejercicio
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Basta una cucharada de miel al día, ya sea disuelta en agua o té, untada en un poco de pan para el desayuno o como condimento en alguna comida para sentir sus efectos a largo plazo
Estos Síntomas Indican Que Te Falta Vitamina D
Hoy, la deficiencia de vitamina D se ha vuelto muy común en todos los grupos de edad. Se estima que alrededor de mil millones de personas en todo el mundo tienen niveles bajos de vitamina en la sangre.
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A continuación, explicamos cómo la vitamina B6 beneficia tu salud, quién corre el riesgo de desarrollar una deficiencia y cómo asegurarte de que está obteniendo suficiente piridoxina.
Esto Sucederá Si Dejas De Comer Azúcar Por Una Semana
Algunos nutricionista consideran que el azúcar es aún más peligroso que la grasa. Aún así, todavía no le prestamos la suficiente atención a la cantidad de azúcar que consumimos a diario.
Prepara Un Jarabe Natural Para La Tos y Garganta
Olvídate de los medicamentos y prepara en tu propia casa un jarabe natural con cítricos, especias, hierbas y miel para combatir el dolor de garganta.
Los Principales Peligros De Consumir Jugos De Frutas
El doctor Carlos Jaramillo nos habla sobre una costumbre bastante común sobre todo a la hora del desayuno que es beber jugos de frutas. Esta práctica en lugar de ser un hábito saludable resulta ser bastante dañino para la salud
Las 10 Enfermedades Más Comunes En La Vejez
La cantidad de personas mayores de 60 años se duplicará en 2050. Es necesario conocer las 10 enfermedades más comunes entre la personas de la tercera edad.
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A continuación queremos presentarte los síntomas de la deficiencia de la vitamina D, entre ellos se encuentran: un sistema inmune débil, un sobre crecimiento bacteriano, así como la dificultad para perder peso y ganar masa muscular,
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¿Por Qué Es Tan Importante Respetar El Reloj Biológico?
Alguna vez te has preguntado, ¿por qué tu cuerpo rinde más a ciertas horas? o ¿por qué tu estado de ánimo cambia durante el día? Te respondemos a estas y otras preguntas en el siguiente artículo.