A continuación te presentamos cinco causas y tratamientos comunes para el cuero cabelludo con picor:
1. Caspa y dermatitis seborreica
Estas son las razones más comunes de sufrir picazón en el cuero cabelludo. La respuesta inflamatoria de tu cuerpo a un crecimiento excesivo de levadura puede causar picazón y descamación asociada con estas afecciones. La levadura normalmente vive en el cuero cabelludo y otras áreas peludas del cuerpo. Aunque el problema surge cuando hay demasiada levadura presente. Si es leve, puedes usar un champú de venta libre que contenga selenio o piritiona de zinc, ingredientes que ayudan a controlar la levadura. Si es más grave, es posible que necesites un champú antimicótico con receta, cortisona tópica o espuma, solución, crema o ungüento medicados.
2. Psoriasis
Esta enfermedad autoinmune crónica provoca parches elevados, rojizos y escamosos en la piel o el cuero cabelludo. Si bien los expertos no comprenden con claridad qué causa exactamente este trastorno de la piel, se cree que es más probable que lo desarrolles si alguien de tu familia lo padece. Los champús medicados de venta libre que contienen alquitrán de hulla o ácido salicílico para controlar la psoriasis del cuero cabelludo deberían ayudar. Si eso no funciona, reserva una cita con un dermatólogo para que puedan recetarte champús y cortisona tópica.
3. Tiña
Más comúnmente conocida como tiña, la tinea capitis se extiende profundamente en el folículo piloso, causando parches de pérdida de cabello que aumentan de tamaño con el tiempo. El sarpullido puede aparecer primero elevado y con puntos negros, o como una apariencia de rastrojos. Si tienes una infección por tiña, usa una formulación antifúngica de venta libre para deshacerse de ella. Si está en el cuero cabelludo, tu médico deberá verificar qué es lo que realmente causa el problema antes de recetar estos poderosos medicamentos.
4. Piojos
Los piojos son más populares entre los escolares. Contrariamente a la creencia popular, los piojos prefieren el cabello limpio, por lo que no se trata de una higiene deficiente. Mirando de cerca podrás ver pequeñas liendres (huevos) adheridas a cabellos individuales. Si bien pueden parecerse a la caspa, no se sacuden tan fácilmente, porque están pegados al tallo del cabello. Afortunadamente, los piojos se pueden tratar con champús de venta libre que contienen insecticidas piretrina o permetrina. Sigue las instrucciones exactas ya que cada marca varía.
5. Reacciones alérgicas
Los tintes para el cabello, el eccema y la dermatitis atópica son otras causas, aunque menos comunes, de comezón en el cuero cabelludo. Mientras que las reacciones alérgicas en general desaparecen por sí solas una vez que has identificado y evitado el químico al que es alérgico, es posible que desees visitar a un dermatólogo para ayudarte a determinar qué químico está causando la alergia.
1. Aceite de árbol de té
Este sorprendente aceite esencial, proporciona beneficios antioxidantes y es antimicrobiano, lo que significa que tiene la capacidad de combatir bacterias, virus y hongos. Numerosos estudios han demostrado que es excelente para varios síntomas inflamatorios, incluida la dermatitis seborreica, que ayuda con el proceso de curación. Un estudio publicado en la Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología siguió de cerca los efectos que el aceite de árbol de té tuvo en sujetos con caspa usando un champú que contenía un 5% de aceite de árbol de té. Los que usaron shampoo de árbol de té, que alivian el picor y la caspa, informaron una mejora del 41%.
2. Yoga, Tai Chi y otras formas de ejercicio
Aunque parezca inactivo, se ha demostrado que el ejercicio ayuda a reducir la inflamación asociada con el picor del cuero cabelludo. Pero la National Psoriasis Foundation informa que los pacientes han visto efectos positivos debido al yoga, el tai chi o el qigong y el ejercicio en general. Esto podría deberse a la respiración controlada, los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, junto con la meditación, que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y aliviar el estrés.
3. Limpia tu cabello, cepillos y peines
Un cuero cabelludo con picazón no siempre se debe a una condición de picazón. Mantener una buena higiene personal es importante y evita compartir peines y cepillos. En particular, dado que la tinea capitis, o gusano de anillo, es más común en los niños, ten especial cuidado al educar a tus hijos sobre las prácticas de higiene.
4. Usa una máscara para el cabello y el cuero cabelludo
Debes probar una máscara de cabello y cuero cabelludo a base plátano, aguacate y miel. La miel es un ingrediente beneficioso, ya que puede tratar heridas y también puede ayudar a combatir bacterias y hongos. Una máscara para el cabello también puede proporcionar combatientes de bacterias y si se usa un par de veces a la semana, puede marcar la diferencia de una manera saludable. Combina un plátano molido pequeño, dos cucharadas de miel y medio aguacate, mezcla bien y luego aplícala sobre el cabello, cubre el cuero cabelludo y déjalo actuar durante 20-30 minutos.
5. Evita los alimentos inflamatorios y causantes de infección
Al igual que la cándida, los hongos pueden ser causados e inflamados debido a los alimentos que consumes. Evita los alimentos inflamatorios que incluyen todo lo procesado, con azúcar, gluten, lácteos, soja, cacahuetes y alcohol. Más bien, llena tu dieta con alimentos antimicóticos como ajo, vinagre de sidra de manzana, plátano, aguacate, linaza, jengibre y aceite de coco.
