



Cómo Detectar La Diabetes y Frenar Su Paso
La diabetes es una enfermedad cada vez más presente en nuestra sociedad. Nuestro estilo de vida y la falta de ejercicio contribuyen a su expansión. Presta atención a estos signos para detectarla a tiempo.
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¿Está comiendo demasiada carne roja? Preste atención a estas señales…
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La salvia es una planta básica que aporta abundantes beneficios para la salud.
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Estos 10 sencillos trucos para la glucosa que te ayudarán a restablecer el equilibrio, mejorar tu estado de ánimo.
Esta Condición Es Causa De Sinusitis e Insomnio
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¿Cuáles Son Las Frutas Que más Engordan? Aquí Las Tienes
Aquí tienes las frutas que más engordan, ordenadas por calorías para que puedas controlar la cantidad que tomas de algunas de ellas.
Estos Malos Hábitos Aumentan Tus Niveles De Colesterol
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Descubierto Nuevo Antibiótico Con Inteligencia Artificial
Recientemente se publicó en la revista científica Cell el descubrimiento de un nuevo y poderoso tipo de antibióticos, utilizando un método pionero de aprendizaje automático.
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Cuando las horas de luz comienzan a disminuir y el clima se vuelve más frío, muchas personas suelen experimentar síntomas parecidos a la depresión. Te damos consejos para superar esta condición..
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Comidas Que Aceleran El Envejecimiento y Sus Reemplazos
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¿Por Qué Es Importante No Exagerar En El Consumo De Fibra?
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¿Te sientes cansado y agotado todo el tiempo? Podrían estar sufriendo una de estas enfermedades. Toma nota.
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De todas las hierbas medicinales conocidas por el hombre, el ginseng es probablemente la más legendaria de todas. Te contamos sus beneficios.
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En los últimos años, los científicos han recurrido a una fuente inesperada para lograr un avance en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT): las drogas psicodélicas que antes se conocían principalmente por su uso recreativo.
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La inflamación es una condición que afecta diferentes partes del cuerpo, y genera hinchazón, enrojecimiento, dolor y temperaturas altas. Una forma de mejorar tu condición y tu estilo de vida es mediante una buena alimentación.
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