¿A veces te ocurre que necesitas ir al baño poco después de haber ido? Si respondiste que sí, es posible que tengas un problema médico llamado Vaciamiento vesical incompleto o retención urinaria, una afección donde la persona afectada no puede vaciar completamente la vejiga.
Además de los inconvenientes y la interrupción de la vida cotidiana, a largo plazo, la retención urinaria puede conducir a diversas complicaciones e infecciones. Por este motivo, es importante que conozcas este problema, conozca las formas en que puede verificar si padeces el trastorno y aprender los medios de alivio temporal hasta que reciba el asesoramiento profesional de un especialista.
Posibles causas
A pesar de su generalidad generalizada entre la población de mayor edad, la retención urinaria puede ocurrir entre una amplia gama de personas de todas las edades. El riesgo de contraer la enfermedad no es diferente entre hombres y mujeres, y es principalmente causado por los procesos naturales de envejecimiento, cambios hormonales que afectan los patrones de actividad del cuerpo, defectos genéticos heredados de generación en generación, lesión de la médula espinal, trauma pélvico, muscular distrofia y diversas enfermedades neurológicas.
Cómo identificar la retención urinaria:
Cualquiera sea la razón, a la larga, el exceso de retención urinaria puede conducir a infecciones graves de la vejiga, infecciones del tracto urinario y complicaciones de la función renal. Desafortunadamente, muchas personas no están al tanto de la viabilidad de este problema médico y sus consecuencias, y tienden a posponer el control debido a la falta de comprensión de la afección que padecen. Aunque la retención urinaria requiere un diagnóstico médico, hay dos formas simples y fáciles de verificar si la padeces.
1. Aplicar presión en el abdomen
Presionar el abdomen es una prueba simple y fácil que se puede usar para diagnosticar fácilmente si hay orina almacenada en tu vejiga. La prueba debe realizarse poco después de ir al baño. Usa ambas manos y aplica una presión leve o moderada en la parte inferior del abdomen, justo por encima de los huesos de la pelvis. Si, después de aplicar presión, siente ganas de orinar nuevamente, es aconsejable consultar con un urólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
2. Prueba de orina dos veces
La próxima vez que vayas al baño, espera unos 10 minutos y luego trata de hacer tus necesidades nuevamente. Si orinas más de lo esperado, puede ser un signo de retención urinaria.
Métodos naturales de tratamiento
En primer lugar, es importante saber que la retención urinaria se considera un problema médico que puede provocar complicaciones médicas y, por lo tanto, si se sospecha, es importante programar una cita con un especialista para recibir un diagnóstico y tratamiento profesional. Hasta esa cita, te recomendamos que se familiarice con varios métodos naturales que pueden ayudar a aliviar los diversos síntomas y prevenir temporalmente las infecciones del tracto urinario:
Una buena forma de prevenir las infecciones urinarias y de la vejiga es agregar semillas de lino a tu dieta diaria. Además de ser una buena fuente de antioxidantes y componentes antibacterianos, la semilla de lino tiene un efecto beneficioso que ayuda a prevenir infecciones y permite una micción más fácil.
2. Raíz de diente de león
Agrega té de raíz de diente de león a Tu dieta puede ayudar con las infecciones del tracto urinario. Durante siglos, la medicina popular ha hecho un uso considerable de la raíz de esta hierba como un tratamiento eficaz para diversos trastornos urinarios y renales. Además de sus componentes antiinflamatorios, la raíz de diente de león se considera un diurético muy fuerte que ayuda a limpiar todo el sistema.
3. Hojas de ortiga
Las hojas de la planta de ortiga tienen propiedades antiinflamatorias y un efecto diurético en el cuerpo, que ayudan, entre otras cosas, a aliviar las infecciones de la vejiga y los riñones. La planta de ortiga se puede agregar a Tu dieta en forma de té, pero debe tenerse en cuenta que beber demasiado de este té puede tener un efecto laxante.
4. Sierra enana
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, la palma enana americana se usa con frecuencia en medicina complementaria contra una próstata agrandada y para aliviar la sensibilidad de la vejiga. La palma enana americana puede tomarse como una píldora, pero ten en cuenta sus posibles efectos secundarios y no suspenda el tratamiento allí, y comprueba la causa de la ampliación de la próstata lo más rápido posible.
5. Zarzaparrilla
La zarzaparrilla es una hierba utilizada en medicina homeopática tomada en forma de un polvo recomendado para el tratamiento de infecciones de la vejiga. La zarzaparrilla tiene un efecto calmante que ayuda a reducir la sensación de ardor al orinar.
Para concluir:
Si hasta ahora no sabía por qué ibas tanto al baño, ahora tiene un nombre para su problema y cómo tratarlo temporalmente. Realiza las pruebas descritas y programa una cita con un especialista si los resultados indican retención urinaria. No tiene que vivir con la incomodidad y la vergüenza, como ya dijimos, este es un problema muy común, y no hay ninguna razón por la que no deba ocuparse de ello.
Fuente: Alice Carrier, Sanjay Acharya, Bart Everson
