|
Ya sabemos que el agua es una necesidad básica para la supervivencia de los seres humanos. Sin embargo, existen otros motivos para beber más agua que la cantidad mínima que nuestro cuerpo necesita para desempeñar sus funciones. Estos son los 6 principales: |
 |
|
|
|
1- Mejora el humor
El agua funciona como remedio natural para diferentes casos. El agua ayuda a aliviar dolores de cabeza o de espalda causados por deshidratación. Además, ayuda a mantener el cuerpo fresco y con energías, haciéndonos sentir más activos y de buen humor.
|
 |
|
|
|
2- Un aliado contra las arrugas
Si has probado con miles de cremas anti-edad… ¿Por qué no probar con el agua? Además de reparar los tejidos, esta bebida humecta y le devuelve la elasticidad a la piel. El agua es, sin duda, un elemento fundamental para mantenernos jóvenes.
|
 |
|
|
|
3- Alivia el dolor de cabeza
Tomar un analgésico tras otro no es la solución para acabar con el dolor de cabeza constante. ¿Has probado beber agua cuando te duele la cabeza? Los resultados pueden ser maravillosos, ya que en el 90% de los casos, el dolor se produce por deshidratación.
|
 |
|
|
|
4- Un aliado para bajar de peso
Si no tomas la suficiente cantidad de agua, el metabolismo se desacelera. Esto quiere decir, que las grasas no serán procesadas tan rápido como deberían. Tu cuerpo necesita entre 8 y 10 vasos de agua para mantener el ritmo metabólico y para evitar la acumulación de grasas.
|
 |
|
|
|
5- La solución para el asma
La falta de vapor de agua en los pulmones puede estrechar las vías respiratorias y producir mucosidad en los pulmones, lo cual aumenta las chances de sufrir un ataque de asma. Los médicos recomiendan que las personas que sufren de esta enfermedad beban por lo menos 10 vasos de agua con una pisquita de sal todos los días. Inhalar vapor también puede ser de mucha ayuda en estos casos.
|
 |
|
|
|
6- Mejora el funcionamiento del sistema digestivo
El agua ayuda a limpiar y purificar el sistema digestivo de forma natural. Esto nos permite eliminar toxinas y otras sustancias nocivas para el cuerpo. Cuando el sistema digestivo se encuentra limpio, su funcionamiento es mucho mejor.
|
 |
8:41
5 Tipos De Panza Que Indican Que Estás Enfermo
¡Estos son los 5 tipos de panza que indican que estas enfermo, no las ignores puesto que puede ser más importante de lo que crees! Descubre cuál es la forma de la tuya y cómo eliminarla. ¡No te lo pierdas!
No Necesitas Beber Litros De Agua, Consume Estos Alimentos
Si te cuesta beber agua todos los días pero no quieres deshidratarte puedes consumir más frutas y verduras de las que te presentamos a continuación con alto contenido en agua.
Estos 8 Signos Revelan Que Bebes Demasiada Agua
Beber demasiada agua es tan malo como beber muy poca. Aquí tienes 8 señales de que está bebiendo demasiada agua.
¿Cómo El Bicarbonato Mejora La Artritis Reumatoide?
El bicarbonato de sodio, nuestro buen amigo y ayudante integral pueden tener un nuevo uso científicamente probado, obtén más información a continuación.
Tips Para Mantener a Los Niños Libres De Virus Al Nadar
Las infecciones transmitidas por el agua van en aumento, así que así es como puedes evitar que tus nietos contraigan una.
¿Estas Cometiendo Estos Errores En Tu Salud?
Las cosas más simples y menos impensadas pueden ser las causas de muchos problemas de salud.
Estudio Muestra Que La Miel Es Mejor Que Antibióticos
Un nuevo estudio ha afirmado que la miel puede ser mejor para tratar la tos y los resfriados que los medicamentos de venta libre. Descubre de qué se trata.
10:01
¿Cómo Aumentar Los Estrógenos De Forma Natural?
Los estrógenos son la clave para mantener na piel joven y radiante y hoy te vamos a decir cómo puedes aumentar de forma natural los estrógenos y evitar el envejecimiento prematuro.
Guía De Estiramientos Para Mayores: Parte Superior Cuerpo
Mantén la parte superior del cuerpo en forma con estos 12 entrenamientos musculares confiables adecuados especialmente para la tercera edad.
¿Sabías Que Tenías Estas 7 Partes En Tu Cuerpo?
Hay muchos secretos del cuerpo humano que se han desvelado solo en los últimos años. Aquí hay un vistazo a algunas de las partes del cuerpo extrañas y poco conocidas que no sabías que tenías.
¿Por Qué Debes Lavarte Los Dientes Antes De Tomar Café?
Los dentistas dicen que es mejor cepillarse los dientes antes de tomar el primer café de la mañana si deseas proteger tu sonrisa.
Un Popular Medicamento Combate Las Células Cancerosas
Según un grupo de investigación alemán del Instituto de Investigación Experimental del Cáncer en Pediatría de la Universidad de Goethe, este fármaco asequible y de fácil acceso puede matar las células de los tumores cerebrales.
Estudio Muestra Que El Té Ayuda a Mantener Tu Corazón Sano
Beber té regularmente reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular en un 20% y aumenta la esperanza de vida. Obtén más información sobre estos hallazgos a continuación.
3:12
¿Sabes Lo Que Es La Esclerosis Múltiple?
La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica autoinmune del sistema nervioso central, que afecta aproximadamente a 2.500.000 personas en el mundo.
¿Cuál Es La Mejor Forma De Mantener Tus Dientes Sanos?
Recordemos que nuestros dientes al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo requieren de atención y cuidados adecuados. Dale un vistazo a nuestros 7 artículos con todo lo que necesitas saber para mantener tus dientes sanos.
Covid-19: Los Negocios Que Deben Abrir En Último Lugar
Un reciente estudio reveló qué empresas y otros lugares públicos deberían haber reabierto, y cuáles deberían permanecer cerrados después de la pandemia por Covid-19.
9:38
Cómo La Vitamina D Se Relaciona Con Tu Tipo De Piel
En este video se explica a detalle la relación entre tu tipo de piel y la cantidad de vitamina D que tu piel puede absorber. Cuando se habla del tipo de piel se habla del fototipo de piel, que se refiere a la presencia de la melanina.
4:33
Cuida La Salud De Tu Cerebro Con 6 Efectivos Consejos
En el siguiente video el neurocientífico argentino Facundo Manes nos brinda 6 consejos para cuidar la salud del cerebro, basados en las investigaciones que ha realizado a lo largo de los años.
5:00
Qué Es La Vitamina A y Para Qué Sirve
En este video hablaremos sobre la vitamina A que se le conoce también como retinol. La vitamina A es una de las 4 vitaminas liposolubles que existen, lo que hace que su eliminación sea más difícil.
Cómo Evitar Los Gérmenes Que Se Encuentran En El Dinero
Uno de los artículos más sucios es algo todos manejamos todo el tiempo: billetes y monedas. ¿El dinero realmente alberga gérmenes? ¿Cómo puedes protegerte?
18:04
Cómo Las Emociones Se Relacionan Con El Exceso De Peso
En esta interesante charla la comunicadora Martha Debayle, charla con Adriana Esteva, experta en nutrición emocional, para abordar el tema de las emociones y el sobrepeso.
Cómo Lavarse Las Manos De Forma Correcta
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios. Las manos limpias pueden detener la propagación de los microbios de una persona a otra
8:55
Protege a Tus Pulmones Incorporando Estos 6 Alimentos
Ante la pandemia del Covid-19 por la que todavía estamos atravesando como humanidad, resulta sumamente importante recibir los nutrientes necesarios para proteger a nuestro organismo, específicamente a nuestros pulmones.
Te Damos 8 Buenas Razones Para Comer Más Puerros
¿Sabías que en realidad están repletos de beneficios para la salud y propiedades curativas? Sigue leyendo para aprender lo buenos que son para ti los puerros.
6 Raros Signos De Que Vas a Sufrir Un Ataque Al Corazón
Aunque no puede ver tu corazón latiendo en su pecho, hay signos externos visibles que pueden indicar si algo anda mal con su corazón. ¡Aquí tienes 6!
8 Trastornos Mentales Escondidos Detrás De Ciertos Rasgos
Hemos recopilado para ti ocho rasgos de personalidad que muchos de ustedes se han encontrado con una determinada persona y tal vez lo hayan interpretado incorrectamente.
Síntomas y Opciones De Tratamiento Para La Artritis
A continuación te presentamos 7 artículos donde encontrarás información sobre los síntomas así como los tratamientos alternativos para este padecimiento.
14:53
¿Quiénes No Deberían Vacunarse Contra El Covid-19?
Una de las preguntas que muchas personas en tiempos de la pandemia por el coronavirus está en relación a la vacunación. En este video brindaremos la información de qué personas no deberían ser vacunadas con esta vacuna.
1:40
Este País Ha Eliminado Usar Los Cubrebocas En Exteriores
Increíblemente Israel ha eliminado el uso de cubrebocas en espacios exteriores, después de un año de uso obligatorio, por lo que muchas personas están disfrutando sus paseos al aire libre.
Arrugas: 7 Post Con Todo Lo Que Precisas Saber
Hoy en día, los seres humanos podemos llevar una vida larga y saludable, sin necesidad de exhibir las arrugas como en el pasado. Te mostramos tratamientos naturales para el tratamiento y la prevención de las arrugas.
El Consumo De Tabaco Se Ha Vinculado Con La Esquizofrenia
Una investigación reciente de la Universidad de Bristol ha concluido que las personas que fuman tabaco tienden más propensión a padecer depresión y esquizofrenia.
¿Acaso Los Puros Son Más Saludables Que los Cigarrillos?
Quienes fuman puros y pipas a menudo se alejan de las preocupaciones de que fumar es malo para su salud. Afirman que es un hábito inofensivo. Sin embargo, estos productos de tabaco conllevan los mismos riesgos para la salud
10:01
6 Alimentos Que Debes Evitar Si Sufres Ansiedad
¿Sabías que tus hamburguesas, pizzas y papas fritas favoritas pueden hacerte feliz por un tiempo, pero el consumo regular de estos productos puede deprimirte?
10:27
¿Cuánta Cantidad De Agua Deberías Beber a Diario?
Algunas personas afirman que necesitas beber solo la cantidad que tu cuerpo demanda. Entonces, ¿cuánta agua necesitas beber en realidad para ser sano? Descubrámoslo juntos.
Covid-19: ¿Cuál Es El Mejor Cubrebocas Para Protegerte?
Un artículo de investigación reciente revisó los diferentes tejidos y sistemas de filtrado de las cubiertas faciales comunes, y establece cuáles cubrebocas ofrecen la mejor protección.
10:10
Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas
En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.
14:32
¿Cómo Saber Cuando No Tienes Covid-19?
Una de las preguntas que todo paciente se hace frente a la enfermedad covid 19 es: ¿hasta cuándo tengo que mantener aislamiento?
8:07
Estos Son Los 10 Países Con Más Muertes Por Covid-19
El doctor Oswaldo Restrepo médico especialista nos habla a detalle la tasa de letalidad por Covid-19. En este video nos comparte sobre los 10 países en los que más fallecen personas por Covid-19
¿Cuánto Tiempo Puede Durar La Inmunidad Al Covid-19?
La razón de esta incertidumbre es que todavía hay mucho que no sabemos sobre la inmunidad después de la recuperación de Covid-19, incluido cuánto tiempo dura. En este artículo, reuniremos todo lo que se sabe sobre la inmunidad.
22:09
Controla La Presión Alta (Hipertensión Arterial)
En este vídeo este doctor nos explica qué es la hipertensión arterial, sus causas y consecuencias, así como algunas herramientas para bajar la presión alta o controlarla.
El Chocolate Negro y El Corazón Podrían Estar Relacionados
A continuación, te mostramos cómo el chocolate amargo puede ayudar a tu corazón y una revisión de la investigación que respalda estas afirmaciones.
10 Señales De Que No Te Estás Alimentando Saludablemente
Cualquiera de los 10 signos fáciles de omitir que enumeramos a continuación podría apuntar a una dieta poco saludable o alguna deficiencia de nutrientes.
11:45
Consejos Para Evitar El Dolor De Cervicales
En este vídeo resolvemos esta pregunta y te ofrecemos herramientas, consejos, ejercicios y estiramientos para ayudarte en el tratamiento del dolor de cervicales.
Cuidado Con 4 Datos Falsos Sobre Las Nuevas Cepas Covid-19
La aparición de las nuevas variantes del COVID-19 ha provocado una nueva ola de miedo y dudas entre el público en general. Aquí desmentimos 4 mitos comunes.
10 Formas De Perder Peso Sin Darte Cuenta
Si no tienes el tiempo, el dinero o la motivación para ir al gimnasio o preparar una comida casera todas las noches, aquí hay algunas estrategias de bajo esfuerzo (pero altamente efectivas) para perder peso.
16:10
Adiós A Las Llantitas Con Esta Clase De Yoga
Libérate de ese michelín pesado e imposible. ¿Has probado haciendo yoga? Los caminos que nos ayudan a luchar contra el michelín son casi infinitos. Y sí, hacer yoga es uno de ellos.
Si Estás Tomando Vinagre De Manzana, Deberías Saber Esto
El vinagre de manzana es uno de esos productos multipropósito que tiene innumerables usos. Evita estos 6 errores si estás tomando vinagre de manzana.
12:23
¿Por Qué El Potasio Es Vital Para Nuestra Salud?
En el siguiente video el doctor Adrian Hernández nos habla sobre la función del potasio en nuestro organismo, por qué es importante consumirlo, cuáles alimentos son los que contienen más potasio.
25:53
¿Sabes Por Que Te Sientes Siempre Cansado?
¿Te sientes agotado y sin energía todo el tiempo? No eres el único. En esta época del Covid-19 todos nos sentimos cansados física y mentalmente. Te contamos la razón.
2:45
Ansiedad y Depresión Son Enemigos Del Aparato Digestivo
¿De qué manera el estrés y los trastornos emocionales afectan a nuestro aparato digestivo? Lo explica el Dr. Fermín Mearin, Director del Servicio de Aparato Digestivo de Centro Médico Teknon.
7:18
Ejercicios Especiales Para Los Juanetes De Los Dedos
Muchas personas se quejan de los juanetes en los dedos de los pies y las molestias que experimentan como consecuencia de su aparición. En el siguiente video el fisioterapeuta Julio nos muestra ejercicios prácticos.
Científicos Hallan Un Nuevo Factor De Riesgo De Diabetes
Los investigadores han estado ocupados buscando causas adicionales o factores de riesgo de la enfermedad que anteriormente la ciencia pasaba por alto. Un factor de riesgo nunca antes visto fue el insomnio.
17:47
Estos Son Los Síntomas De Alarma Post Vacunación
¿Cómo saber que síntomas o signos son graves después de vacunarnos contra el Coronavirus? ¿Los efectos adversos pueden ser peligrosos? ¿Cuándo debemos buscar atención médica?
6:43
Cómo Preparar Una Cena Lista En Pocos Minutos
Anna, una famosa Youtuber española, te enseña cómo preparar una rápida y rica receta en pocos minutos con lo que tienes en la nevera.
La Pandemia Nos Ha Traído Estos 5 Problemas De Visión
La pandemia de COVID-19 ha afectado nuestra salud ocular de muchas formas sorprendentes ...Descubre si también sufres estos problemas de visión.
El Verdadero Amor Nunca Termina: 12 Conmovedoras Fotos
Conoce a Kelly y Carolyn Gay. La pareja celebró recientemente su aniversario de bodas de oro, ¡eso es 50 años de estar juntos!
5:16
Covid-19: Grupo Tradicional En Países Bajos No Se Vacunará
La congregación religiosa tradicional calvinista en Los Países Bajos, se ha negado a respetar las medidas sanitarias y han continuado su estilo de vida incluyendo la asistencia a las concurridas iglesias, además se oponen a la vacuna covid-19.
9:55
Esto Es Lo Que Pasa Cuando Te Quitan La Vesícula
En este episodio El doctor Frank Suárez explica qué sucede en el organismo tras haber sido sometido a una extirpación de vesícula. Un video muy informativo donde el doctor explica con claridad que ocurre después de esta intervención.
7:28
¿Menopausia? Prepara Este Licuado Para Combatirla
Hoy compartimos un licuado natural y efectivo que ayudará a disminuir las molestias ocasionadas por la Menopausia. En esta etapa las mujeres bajan sus niveles de estrógenos y esto trae molestos síntomas.
Nuevas Pautas Sobre Cuándo Exponer a Los Niños Al Maní
El Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID) acaba de publicar nuevas pautas para introducir a los bebés al maní o cacahuate. Conoce más en el siguiente artículo.
Si Tienes Dolor De Garganta Esta Información Te Interesa
Hoy te presentamos una recopilación de nuestros mejores consejos y remedios naturales para aliviar los dolores de garganta, la sensación de nudo en la garganta o bien una faringitis.
5:12
¿Por Qué No Debes Beber Agua De Noche?
En esta ocasión el doctor Frank Suárez explica por qué no resulta recomendable tomar agua de noche. Es importante tomar mucha agua, pero también es importante a qué hora la tomamos
11:56
Equilibrar Tus Hormonas Sexuales Es Vital Para La Salud
Nuestras hormonas controlan muchas de las funciones de nuestro organismo, especialmente las hormonas sexuales, por lo cual resulta indispensable mantenerlas en equilibrio no solo para llevar una vida saludable.
Gráficos Informativos De Prevención Durante El Verano
El verano inicia el lunes 21 de junio este año 2021 y después de un tiempo complicado, lo que más queremos todos es salir a disfrutar de unas merecidas vacaciones y por eso es importante conocer sobre los problemas de salud en el verano.
33:58
Cómo Vencer La Grasa Abdominal
Este doctor te enseña las pautas para eliminar de una vez esa molesta grasa que no respeta ni a las personas con kilos de más ni a los delgados. Quédate a disfrutar de este interesante video.
4:54
7 Tips Para Bajar De Peso De Manera Natural y Rápida
Algunas personas prefieren hacer dieta; otras hacen ejercicios todos los días. ¿Hay otras maneras naturales de lidiar con este problema? Hemos encontrado algunas ideas fáciles y útiles que te ayudarán a perder peso naturalmente.
10:03
¿Qué Puedes Hacer Para Controlar Tu Ansiedad Por Comer?
El doctor Carlos Jaramillo nos presenta 5 efectivos pasos para lograr controlar la ansiedad por comer, la cual también se incrementó desde que comenzó la pandemia por Covid-19.
Cómo Hablar Con Tus Hijos Cuando Han Decidido Divorciarse
Los siguientes 9 consejos pueden ayudar con la tarea y permitir que cada pareja continúe caminando juntos como familia hacia un futuro diferente al esperado, pero no necesariamente uno que sea malo.
4:33
Cuida La Salud De Tu Cerebro Con 6 Efectivos Consejos
En el siguiente video el neurocientífico argentino Facundo Manes nos brinda 6 consejos para cuidar la salud del cerebro, basados en las investigaciones que ha realizado a lo largo de los años.
¿Deberíamos Tirar Los Medicamentos Viejos?
En este artículo, explicamos por qué es importante deshacerse de los medicamentos viejos, vencidos y sin usar y cómo hacerlo de manera segura.
7:14
Los Diabéticos y El Consumo De Huevos
Te explicamos en este video los resultados de un estudio sobre el alto consumo de huevos y los diabéticos. Pese a que los huevos son altos en colesterol, la conclusión del estudio fue que los huevos no tienen efectos adversos en los pacientes.
10:23
Cómo Lograr Dormir Bien Sin Tomar Pastillas
En el video de hoy te contamos todo lo que necesitas saber para conseguir un sueño profundo y reparador, de una manera natural. Vence al insomnio y duerme a pierna suelta (sin pastillas).
Prepara Un Estofado De Verano Con Calabaza y Salchicha
Este simple estofado de calabaza y salchicha es la cena de verano perfecta. Es muy reconfortante, rápido de hacer, lleno de sabor.
7 Problemas De Salud Menos Conocidos Causados Por Covid-19
Aquí tienes un breve vistazo a algunos problemas de salud que la pandemia de COVID-19 ha hecho más comunes entre nosotros.
16:59
¿Cómo Se Puede Detectar El Cáncer De Colon?
En el siguiente video el doctor Elmer Huerta, médico oncólogo explica a detalle los tipos de lesiones que se pueden desarrollar en el intestino entre ellas el cáncer de colon. Resulta sumamente importante si tienes más de 45 años.
8:02
9 Señales De Que Hay Moho Tóxico En Tu Hogar
¿El moho de tu hogar es malo para tu salud? En caso de que te sientas algo desmejorado y con una variedad de síntomas que no logras explicar, vale la pena averiguar si el moho es el causante de tu mala salud.
Si Te Picó Una Araña En Casa Esto Es Lo Que Debes Hacer
Aprende a distinguir las picaduras de arañas peligrosas de las no peligrosas y cómo tratar una picadura de araña en casa.
7 Efectos Que El Llorar Produce En Tu Cuerpo y Mente
El estudio del llanto revela algunos efectos interesantes que tiene en nuestro cuerpo y mente. Aquí hay 7 formas en las que llorar nos beneficia.
7:16
Prepara Paletas Caseras De Frutas Multicolor
Unos polos o paletas heladas ideales para las meriendas entre semana. Es un postre muy saludable, saciante y completo que te salvará esos momentos de antojos dulces.
Cómo Revertir El Envejecimiento En Tan Solo 8 Semanas
Este nuevo e innovador estudio revisado por pares, publicado en Impact Journals LLC y realizado por científicos del Instituto de Investigación Helfgott, dice que el ejercicio y una dieta consciente pueden revertir tu edad biológica.
¿Es Normal Tener Las Pupilas Dilatadas? Aquí Te Lo Decimos
Hay muchas razones (alarmantes y benignas) por las que puedes notar que tus pupilas se ven más grandes de repente. El término médico para las pupilas dilatadas es midriasis, y esto es lo que necesita saber sobre las causas de esta afección.
