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¡Hacer las siguientes 8 cosas con el estómago vacío puede tener un enorme impacto negativo en tu salud!
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Si no estás seguro sobre la causa de tu dolor de espalda, puede que sea una de estas 7 que te describimos.
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Predecir las etapas individuales de Alzheimer podría ser posible pronto, dicen los científicos.
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Actualmente los hombres tienen un 40 % menos conteo de esperma y un 25% menos de testosterona. ¿Por qué? Debido a los químicos presentes en cosas a las que nos exponemos diariamente. Mantente alejado de estos 8 peligros para la salud.
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