
Ingredientes:
• 1 pollo
• 2 cucharaditas de puré de ajo
• 2 cucharaditas de jengibre finamente rallado
• 4 ramas de canela
• 4 vainas de cardamomo
• 4 clavos 
• 2 cebollas rojas finamente rebanadas
• 1 cucharadita de cúrcuma molida
• 1 cucharadita de chile rojo en polvo
• 1 cucharadita de comino molido
• 2 cucharaditas de cilantro molido
• 3 hojas de curry
• 3 chiles verdes, cortados longitudinalmente
• 2 tomates finamente picados
• 1 cucharadita de pimienta en grano, triturada
• Aceite vegetal
• Sal
Preparación:
1. Prepara el pollo pelado: corta cada pechuga en 3 pedazos y cada pierna en 2 pedazos (muslo y pierna).
2. Haz una pasta mezclando el ajo y el jengibre.
3. Calienta el aceite en una cacerola a fuego medio. Agrega los palitos de canela, las vainas de cardamomo, los clavos y saltea durante 30 segundos. Añade la cebolla en rodajas, y mueve de vez en cuando hasta que se 'coloree'.
4. Echa los trozos de pollo, la pasta de ajo-jengibre, el polvo de cúrcuma, el polvo de chile, cilantro molido, comino molido y sal. Cocina durante 10 minutos.
5. Agregua 1/2 taza de agua, y remueve bien. Cúbrelo con una tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos más.
6. Agrega los chiles verdes, las hojas de curry y los tomates picados. Dale la vuelta y cocina 5 minutos más (o hasta que el pollo esté en su punto).
7. Retira la cacerola del fuego, espolvorea con los granos de pimienta triturados y ¡listo!
Fuente: greatbritishchefs
            
            
             
        
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        7 Deliciosos y Nutritivos Snacks Saludables Para Llevar
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        Alivia el Dolor de Cuello con Este Masaje
Un práctico video donde te explicamos cómo realizar un auto-masaje en cuello, cervicales y trapecio para reducir la tensión acumulada.
            
            
             
        
        El Peligro De Recalentar El Arroz
Esta guía explica cómo manejar el arroz y el arroz sobrante de manera segura.
            
            
             
        
        Evita Estos 8 Errores Al Descongelar Carne
Seguramente aunque no seas consciente de que cometes alguno de estos 8 errores al descongelar un pedazo de carne. Presta atención porque puede ser muy peligrosos para tu salud y la de tu familia.
            
            
             
        
        10 Frases Que Tus Hijos No Deben Escuchar
Las frases que dices a tus hijos pueden causar un efecto contrario al deseado. Aquí 10 frases que no deberías decir a tus hijos.
            
            
             
        
        Alimentos Que Te Ayudan a Envejecer Mejor
Aún estamos lejos de descubrir la fuente de la eterna juventud, ¡pero estas comidas parecen ayudar mucho!
            
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        ¿Goteos de Orina? Prueba Estos Ejercicios De Piso Pélvico
Te explicamos varios ejercicios que te ayudaran a fortalecer el piso pélvico, que evitarán la incontinencia y mejorarán tu calidad de vida.
            
            
             
        
        Alivio Natural Para La Ciática Con Yoga
¿Sufres de ciática? ¡El yoga puede ayudarte! En este artículo encontrarás 7 sencillas posiciones para aliviar el molesto dolor ciático.
            
            
             
        
        11 Opciones Saludables Para Tu Bienestar Cerebral
El derrame cerebral es la tercera causa más común de muerte en todo el mundo. Si quieres reducir el riesgo te recomendamos el consumo de estos 11 alimentos.
            
            
             
        
        Lo Que Tu Cuerpo Podría Estar Avisando
Te damos a conocer todo lo que necesitas saber sobre los ataques cardíacos en este video. Recuerda que saber cómo actuar en casos de emergencia puede salvar vidas.
            
            
             
        
        La Enfermedad De Crohn, Todo Lo Que Debes Saber
La enfermedad de Crohn afecta a millones de personas en el mundo pero ¿sabes en realidad qué es este tipo de afección? Lee sobre ello e infórmate, todos estamos en riesgo de padecerla y puede manifestarse en cualquier momento.
            
            
             
        
        Elimina El Dolor y El Estrés Con Estos Inusuales Remedios
Los medicamentos son útiles en ocasiones pero también tienen efactos secundarios. Si eres de los que apuesta por remedios naturales, aquí te presentamos 6 remedios alternativos para curar el dolor o reducir el estrés.
            
            
             
        
        GUÍA: 7 Ejercicios Para El Cuidado De Tus Ojos y La Vista
¿Te has planteado cuánto usamos nuestros ojos durante todo el día? Más hoy en día con las computadoras y las pantallas de los celulares... Estos 7 ejercicios simples te ayudarán a mantenerlos en forma.
                
                