Te sorprendería saber todos los beneficios que posee el tequila para la salud. En México, donde el tequila fue desarrollado por primera vez, es considerado una bebida sofisticada que se disfruta más tomándola en pequeños tragos.
En algunos casos, el tequila adquirió una mala reputación porque algunas marcas comerciales utilizan distintos tipos de materias primas para producir el alcohol, pero si obtienes una botella de tequila auténtica, de 100% de agave (una planta que sólo se encuentra en México), esta bebida sólo puede ser beneficiosa para tu salud. Aquí conocerás los 7 modos en que tomar tequila te será saludable.
1. Es un Probiótico
Un vaso de trago corto (comúnmente conocido como chupito), de tequila en ocasiones puede actuar como probióticos. Esto son las bacterias saludables que tenemos en los intestinos y nos ayudan a mantener el sistema inmunológico sano. La riqueza de fructosa contenida en agrave es abundante en probióticos. Pero la clave de todo, como siempre es la moderación, ya que al beber demasiado alcohol, las reservas naturales de bacteria saludables pueden verse empobrecidas.
2. Además es un Prebiótico
El tequila también actúa como un prebiótico, al igual que todos los alimentos que promueven el crecimiento de la bacteria intestinal saludable. Una investigación realizada en México ha encontrado que los probióticos del tequila estimulan la flora intestinal, lo que permite el desarrollo de las bacterias saludables.
3. Ayuda con el apetito y la digestión
El tequila es una bebida que puede beneficiar a tu estómago. Los expertos sugieren beber un trago antes de las comidas para abrir el apetito y fortalecer tu metabolismo. Además tomar un trago luego de las comidas, puede facilitar y ayudar a una buena digestión. Siempre se recomienda que después de cada trago de tequila se tome un vaso de agua.
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4. Puede disminuir las probabilidades de desarrollar demencia
Un estudio realizado en personas de más de 75 años de edad y sus hábitos con la bebida, descubrió que tomar cantidades moderadas de alcohol (de entre 8 a 14 tragos por semana), incluyendo tequila, puede disminuir las chances de desarrollar demencia. De todas maneras debes tener cuidado, ya que si se beben más de 14 tragos por semana las chances de desarrollar demencia subirán.
5. Ayuda con el insomnio
El tequila podría funcionar mejor que contar ovejas. Los beneficios relajantes de esta bebida pueden ayudar a calmar los nervios e inducir el sueño, de acuerdo a distintos estudios. Claramente no es un buen método si padeces de insomnio crónico, pero ayuda cuando es esporádico.
6. Dirige medicamentos hacia el colon
Si padeces de alguna enfermedad que afecta a tu sistema digestivo, como síndrome del intestino irritable, colitis o enfermedad de Crohn, el tequila puede ser de mucha ayuda. La fructosa de esta bebida puede ayudar a los medicamentos a alcanzar el colon sin que los ácidos estomacales los desintegren. Esto ocurre gracias a que la fructosa contiene transportadores químicos naturales que puede proteger las píldoras. Gracias a esto, los científicos intentan agregarle este tipo de fructosa a los medicamentos prescriptos.
7. No te producirá resaca
Seguramente asocias al tequila con fuertes resacas, pero el tequila real no provoca efectos segundarios dolorosos al día siguiente. Es importante enfatizar que esto ocurre sólo con tequilas que se producen 100% de agrave. Las marcas más económicas que utilizan agregados de azúcares de alcohol no tienen estos beneficios. Y por último, como con toda bebida alcohólica, es importante beberla con moderación.
Imágenes: Deposit Photos.
