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Conoce Las Consecuencias de Masticar Chicle

La goma de mascar o chicle ha estado presente en nuestras vidas desde hace tanto tiempo que no somos conscientes de lo que en realidad es y de que está compuesta. Básicamente es un producto que cualquiera ha consumido a lo largo de su vida. Los fumadores son unos de los grandes consumidores de chicle, pues les ayuda a combatir el mal aliento. En este artículo te explicamos los ingredientes de este producto, sus efectos y otras alternativas.
 
 
 
efectos goma de mascar

 
Ingredientes De La Goma De Mascar

Te imaginas que si alguien te pregunta si te gustaría morder un poco de caucho de los neumáticos y del plástico, con total certeza dirías que no. Sin embargo, lo más curioso es que la base de esta goma es una mezcla de elastómeros, plastificantes, materiales de carga y resina. El chicle también contiene acetato de polivinilo (cola blanca) y cera de parafina. 
 
 


Cada vez que masticamos chicle engañamos a nuestro cerebro haciéndole creer que está comiendo. Por lo tanto los órganos implicados en la digestión se preparan para recibir un alimento que en realidad no existe. A largo plazo esto puede producir consecuencias negativas para nuestra salud. 
 
goma de mascar

 
Lo Que la Goma de Mascar Hace En Tu Salud
 
  • Produce Eructos. Cualquier actividad en la que las personas traguen más aire de lo habitual puede incrementar la producción de gases. Si estamos trabajando en una oficina o en lugar público tal vez nos podamos ver en una situación realmente incómoda. 
  • Estropea La DentaduraAl igual que la mayor parte de las golosinas la goma de mascar contiene una buena dosis de azúcar que favorece la aparición de caries. Existen en el mercado chicles sin azúcar pero aun así la goma de mascar contiene aromas producidos por medio de ácidos y conservantes que también pueden perjudicar nuestros dientes. Además, el desgaste continúo de los dientes debido a los movimientos repetitivos causa debilitamiento, ruptura o desprendimiento.

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  • Dolores De Cabeza. Tras un estudio realizado entre 60 personas se llegó a la conclusión que comer chicle produce dolor de cabeza. Todas las personas del estudio sufrían migrañas todos los días. Durante el experimento, se los privó de consumir goma de mascar durante un mes y la mayor parte presentaron una gran mejoría. 

  • Reducción De Peso Peligrosa: El sorbitol que contienen algunos chicles sin azúcar es un laxante que puede ocasionar diarrea crónica y dolor estomacal si se ingiere en exceso. No se deben consumir más de cinco gramos de sorbitol por día.

Alternativas a La Goma De Mascar

  • Raíz De Regaliz: Una deliciosa alternativa para aquellos a los que les guste masticar algo dulce. La regaliz, cuando esta pelada y seca, puedes ser masticada como un chicle. Además, te puede ayudar con ciertas infecciones estomacales.

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  • Perejil: Si eres de los que mascan chicle para mantener un aliento fresco, te interesará saber que el perejil refresca tu boca más de lo que el chicle puede hacer. En este caso el perejil tiene que ser fresco y puedes tomarlo al final de cada comida o bien llevarlo contigo en pequeñas bolsas. 

  • Semillas De Girasol y Nueces: Muchos ex fumadores recurren al chicle como sustituto durante un tiempo para mantener la boca ocupada. La costumbre de tener algo en la boca se puede vencer. Solo es necesaria una buena dosis de paciencia. Puedes probar las semillas de girasol, las nueces, los pistachos, los cacahuetes que además contribuirán a mantener unos niveles de colesterol saludables. Estos frutos secos tienen altos niveles de calorías, por lo que te recomendamos que vigiles tus porciones.

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Fuente: c.facilisimo.com: livestrong.com

 
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