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Esta Es La Forma De Aplicarse La Crema Solar

El Redactor: Ysabel T. L.
 Aunque estamos ante un verano distinto por todas las medidas para hacer frente al coronavirus, muchas personas ya están pasando sus vacaciones en el mar. Te contamos las recomendaciones de los expertos para evitar los problemas en la piel. Así es como debes aplicarte la crema solar. 
 
¿Cuándo hay que ponerse la crema?
niño aplicando la crema solar
Los médicos dicen que lo ideal es aplicarse la crema media hora antes de la primera exposición al sol para que la piel lo absorba. Los expertos aseguran que es "es una mala costumbre llegar a la playa, ponerse la crema y salir directamente al agua" ya que de esa manera la mayor parte del protector solar se nos va.

¿Qué significa en realidad factor de protección solar?

"El SPF (factor de protección solar) que aparece en las cremas no es el tiempo que podemos estar expuestos al sol con esa crema, sino el tiempo que tardaría la piel en quemarse", afirma Silvestre, que ejemplifica de forma muy sencilla cómo debemos interpretar ese número: "Una persona de piel blanca que suele quemarse con el sol, sin llevar protección, en 15 minutos, utilizando un protector SPF 15, tardaría 15 minutos x 15 (SPF15): 225 minutos en quemarse. Si utilizara un factor 50, tardaría 15 minutos x 50: 750 minutos. El tiempo en cualquier caso, es orientativo dado que depende del color de la piel (las pieles oscuras están más protegidas), de los baños que nos demos, de lo que sudemos, etc."

Los expertos recomiendan que hay que tener en cuenta que "un protector solar 50 debe renovarse con menos frecuencia que un protector solar de 30. Por tanto el consejo dermatológico es aplicar siempre un protector solar de 30 para arriba, y en la zona facial siempre un 50, independiente del color de piel del paciente". 

¿Cada cuánto tiempo hay que echarse crema?

como hay que ponerse la crema solar

Cada dos horas en el caso de estar expuestos todo el tiempo, y en el caso de meternos al agua es recomendable volver a aplicarse el protector solar, ya que no existe el 'waterproof' perfecto". El objetivo de la protección solar es no quemarse porque esas quemaduras son un factor clave en el desarrollo del cáncer de piel: "cada uno sabemos cuando la piel se empieza a poner roja y ese es el momento de quitarnos del sol porque ya nos habríamos excedido".

Horas de mayor peligro

Los profesionales recuerdan que es muy importante además evitar, aún con protección solar, las horas 'pico sol' del día. Es decir, tratar de estar a la sombra entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m. de la tarde.

¿Protección solar debajo de la sombrilla?

El hecho de estar debajo de la sombrilla no evita completamente el paso de las radiaciones ultravioletas y de la luz visible, que son causantes del fotoenvejecimiento, y de los diferentes tipos de tumores cutáneos, incluído el melanoma". Además el hecho de que el reflejo del mar también puede afectar a la piel.

Fuente

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