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10 Sabios y Efectivos Consejos Para Aprender a Vivir Feliz

El Redactor: Jessica Q. R.
 ¿Qué nos impide vivir una vida feliz? La mayoría de las veces son las barreras psicológicas, una mentalidad negativa y una mente estrecha. Una cosa inspiradora que podemos hacer para aliviar nuestro estado de ánimo y romper el círculo vicioso es leer libros clásicos, de ciencia ficción y espirituales. Uno de esos libros que sería de ayuda fue escrito por un famoso psiquiatra, Mikhail Efimovich Litvak. En su libro, describe las barreras psicológicas más comunes que impiden que las personas vivan una vida feliz y saludable. Hemos seleccionado 10 de las cosas que vale la pena considerar en tu tiempo libre.

1. La persona con la que hablas también tiene una alta opinión de sí misma, al igual que tú

Consejos para vivir feliz La persona con la que hablas también tiene una alta opinión de sí misma, al igual que tú

Recuerda siempre que la persona con la que estás hablando tiene sus propios puntos de vista y sus propios motivos. Cada persona con la que hablas pelea su propia batalla de la que no sabes nada. Así que siempre debes respetar a otras personas.

2. La felicidad es el resultado de una vida bien organizada

La alegría, el éxito y la felicidad son el resultado de una vida bien organizada. Este concepto sostiene que para alcanzar estas sensaciones y estados, debes hacer cosas. Por el contrario, si tu objetivo es alcanzar estos efectos secundarios, lo más probable es que nunca lo hagas, ya que la felicidad y el éxito no son cosas que simplemente obtienes.

3. ¿Cómo puede alguien ayudarte si tú no estás haciendo nada?

Consejos para vivir feliz ¿Cómo puede alguien ayudarte si tú no estás haciendo nada?

Una persona se define por sus acciones, las palabras son impalpables. No puedes esperar la ayuda de otros, sin haber hecho el esfuerzo ti mismo. Por ejemplo, si solo le dices a las personas que vas a escribir un libro, no puedes esperar obtener ayuda si no has comenzado el proceso. Pero cuando finalmente decidas escribir un libro y llevar una copia a un editor, encontrarás personas que estarán listas para apoyarte.

4. Los sentimientos duros desaparecen cuando tienes éxito

Los rencores tienden a formarse porque no estamos satisfechos con nosotros mismos. Cuando guardamos rencor contra alguien, creemos que la única persona que puede arreglarlo es la persona con la que estamos molestos. Pero en palabras de Mikhail Litvak, "mi éxito eclipsó mis rencores". Entonces, comienza haciendo lo que amas y trabaja para tener éxito. En ese momento, notarás que todos tus rencores desaparecerán.

5. ¿Quieres ver a tu mayor enemigo? ¡Mírate en el espejo!

Consejos para vivir feliz ¿Quieres ver a tu mayor enemigo? ¡Mírate en el espejo!

La mayoría de las personas tienden a luchar contra los demonios de otras personas, pero en realidad, deberían estar luchando contra los suyos. El único enemigo que realmente tenemos somos nosotros mismos. No puedes salir de esta situación sin romper las barreras que no te permiten crecer y desarrollarte. Cada uno de nosotros existe en límites muy estrictos que la sociedad ha creado. Damos por sentado estas reglas y creemos que son ciertas. Pero al hacerlo, perdemos mucha energía. Además, no nos damos cuenta de que estamos luchando con nosotros mismos, y desafortunadamente, el último enemigo que encontraremos al final es a nosotros mismos. 

6. Busca el camino correcto en lugar del camino en línea recta

Ten en cuenta que el camino correcto puede no ser siempre en línea recta. Si bien a veces deseamos y esperamos que la vida sea fácil, no siempre es tan simple como una línea recta. Considera este ejemplo: imagina que estás en el piso 30 y necesitas bajar. La forma más rápida es atravesar la ventana. Pero la elección más sabia será tomar el ascensor o las escaleras.

7. Un objetivo agudiza la visión

Consejos para vivir feliz Un objetivo agudiza la visión

Nuestra atención es limitada. Esto significa que nuestras mentes solo comienzan a notar las cosas que necesitamos. Esto es lo que generalmente sucede cuando establecemos una meta. Establecer un objetivo es muy parecido a establecer el foco en una cámara. Si lo configuras mal, no verás lo que realmente necesitas.

8. Si quieres demostrarle algo a alguien, significa que vives para esa persona

¿Buscas la felicidad? Deja de intentar demostrar que tienes razón. ¿Por qué intentar cambiar la opinión de alguien sobre algo? ¿Es su opinión más importante que la tuya que necesitas esforzarte para cambiarla? Si vives tu vida por ti mismo, no tiene sentido tratar de demostrarle algo a nadie.

9. La capacidad de amar y aceptar la soledad es un signo de una persona emocionalmente madura. Hacemos las mejores cosas cuando estamos solos

Consejos para vivir feliz la capacidad de amar y aceptar la soledad es un signo de una persona emocionalmente madura. Hacemos las mejores cosas cuando estamos solos

Las personas que no pueden soportar estar solas son las que se odian a sí mismas. A menudo piensan que estar con una multitud los hará sentir mejor. Pero una persona que es mentalmente madura usa su tiempo a solas para el autodesarrollo y para recopilar información que luego puede compartir con otros. La comunicación no solo es tomar, sino también dar algo que podría ser interesante para otras personas.

10. La felicidad es cuando lo que QUIERES, PUEDES y DEBES hacer es lo mismo

Las personas generalmente se sienten perdidas en diferentes direcciones. Sienten que deben hacerlo, pero no quieren o quieren, pero no pueden hacerlo. Pero todo lo que una persona realmente necesita hacer es desarrollarse,  lo demás es extra. Las cosas que deseas hacer deben estar reguladas por las cosas que debes hacer, y lo que puedes hacer es una fuerza que mueve todo el sistema. Centrarte en estas tres direcciones te ayudará a ordenar tus metas y valores adecuadamente.

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