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Las 13 Señales De Que Estás Desperdiciando Tu Valioso Tiempo

 Se dice que la vida es demasiado corta, pero la mayoría de nosotros no lo notamos hasta que empezamos a acercarnos al final de ella, y solo entonces pensamos y lamentamos nuestras decisiones. Piensa en las siguientes dos preguntas: ¿cuál fue siempre tu mayor sueño? ¿Cumpliste ese sueño durante tu vida?

 

Si la respuesta a la segunda pregunta es no, entonces te recomendamos que revises los siguientes 13 signos y compruebes si estás perdiendo tu valioso tiempo. Una vez que aprendas a reconocer las rutinas y costumbres que causan esto, puedes evitarlas y comenzar a cumplir tus sueños activa y conscientemente.

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1. Pasas demasiado tiempo haciendo cosas que no necesitas hacer
Ya sea que te sientas todas las noches y mires televisión durante horas o pases el tiempo frente a tu computadora hojeando una red social, deberías empezar a tomar tu vida más en serio. Piensa en la forma en que eliges pasar la mayor parte del tiempo libre y pregúntate si de alguna manera ayuda a que tu vida avance y seas mejor persona. ¿Tus acciones ayudan a crear una base para el futuro en el que deseas vivir? De lo contrario, probablemente debas volver a evaluar tu rutina y realizar cambios.

2. Te quejas demasiado
Algunas personas, sin siquiera saberlo, odian sus vidas y no dejan de compartir este hecho con los demás. ¿Crees que eres así? ¿Te quejas de tu jefe, tu salario o tus vecinos ruidosos? Si es así, probablemente no hagas nada más que proyectar energía negativa en tu entorno y la negatividad no ayuda en nada, simplemente te estanca. Cambia la forma en la que piensas y habla con tus amigos sobre las cosas que amas en la vida, no sobre las cosas que te molestan.

 

3. No alimentas tu cerebro
No dejamos de crecer después de la pubertad y si no continúas aprendiendo cosas nuevas y mejorando tu conocimiento en la vejez, degenerarás y permanecerás estancado, como un lago inmóvil: eso es lo que le sucede al cerebro si no lo mantienes activo y le enseñas cosas nuevas. Los desafíos que provocan el pensamiento te ayudan a expandir el conocimiento y mejorar la forma de pensar, así que no los evites, incluso si aprender algo nuevo le parece una tarea difícil: primero tienes que ser un poco malo para mejorar.

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4. No estás inspirado
¿Tienes ganas de algo? Hay muchas personas que van a trabajar todas las mañanas, van a casa, ven la televisión y se van a la cama y ​​creen que no les apasiona nada, pero ese nunca es el caso. Cada uno de nosotros tiene algo que disfrutamos que se agrega a nuestra vida, y tú tienes que redescubrir lo que te emociona y poner más de eso en su vida.

5. Tienes demasiadas conversaciones negativas contigo mismo
A veces, nuestros pensamientos pueden arruinar nuestro día. Henry Ford dijo: "si crees que puedes o crees que no puedes, tienes razón", lo que significa que si te dices a ti mismo que estás demasiado cansado para marcar la diferencia en tu vida, tienes razón porque eso es lo que decidiste.

Sin embargo, si te dices a ti mismo que eres lo suficientemente inteligente y talentoso para motivarte o iniciar tu propio negocio, también tienes razón. Lo que sea que te digas a ti mismo se convertirá en tu realidad, así que ten en cuenta tus pensamientos y adáptalos a la vida que deseas vivir.

6. No estás planeando el futuro
Si bien se recomienda que cada uno de nosotros viva el momento, a veces tenemos que mirar hacia el futuro y asegurarnos de que estamos en el camino que necesitamos seguir. Si no tienes un objetivo o un plan de algún tipo, eres como un marinero en un barco navegando el mar sin una vela que espera llegar a un buen lugar, pero es probable que eso no suceda.

Debes crear un plan de acción que te ayude a alcanzar un refugio seguro, al igual que elegir un destino en un GPS. Una vez que tengas un objetivo en mente, sabrás qué oportunidades te llevarán a él.

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7. Pasas demasiado tiempo con personas que no contribuyen a tu bienestar
Es muy fácil quedar atrapado con personas negativas que no nos ayudan a sentir que somos mejores personas de lo que creemos que somos. Algunas veces, incluso llamamos amigos a estas personas, pero es importante que sepas que estas personas te están decepcionando.

A las personas como esta se les llama a veces "vampiros de la energía" porque extraen el espíritu de la vida de los demás y no dan nada positivo a cambio. En lugar de pasar tiempo con esas personas, identifica a los amigos y conocidos que te hacen sentir orgulloso y feliz, y rodéate de ellos.

8. Eres adicto a tu teléfono móvil
El celular es uno de los gadgets más útiles que se agregaron a nuestras vidas en los últimos años, pero debes tener en cuenta el tiempo que pasas con él. Piensa en cómo el uso de un teléfono afecta a tu relación en el entorno del hogar o mientras estás con amigos. ¿Estás encerrado en la pantalla durante la cena con tu familia o te comunicas con conocidos mientras tomas una taza de café con un amigo? Si es así, te estás perdiendo el entretenimiento y la relación íntima con las personas que amas.

9. Gastas dinero en cosas que no importan
Hay una gran diferencia entre "querer" y "necesitar", y ciertamente tus padres trataron de enseñártelo a una edad temprana. Sin embargo, la línea entre estos dos conceptos se ha vuelto muy borrosa en la sociedad actual y algunas personas no pueden pagar su hipoteca pero aún logran gastar el dinero en productos no esenciales.

Si te paras por un momento y lo piensas, encontrarás que hay muy pocas cosas que realmente necesites en la vida: agua, comida, un hogar y amor son parte de esa lista. Todas las demás cosas son adicionales, así que piensa en tus gastos y haz los cambios correspondientes.

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10. No duermes lo suficiente
No es necesario ser médico para saber cuán importante es el sueño para nuestra salud. Si estás despierto hasta la madrugada haciendo tareas, probablemente estés perdiendo tu tiempo libre durante el día en cosas que no son necesarias. Este es un mal hábito que debe detenerse porque un sueño deficiente puede causar fatiga que te quitará el deseo de hacer las cosas que necesitas para mantener tu vida.

11. No cuidas tu cuerpo
Más allá del hecho de que un sueño adecuado es importante para la salud, también es necesario mantener el cuerpo activo y mantener la salud, tal como lo haría con tu automóvil. El cuerpo es el vehículo que impulsa el alma y ​​debes ayudarlo a mantenerse saludable mediante una dieta equilibrada y saludable y ejercicio, no solo para perder peso, sino para mantener la fortaleza.

Te afectará mentalmente y cambiará tu actitud hacia la vida. Comienza con pequeños cambios y si ves que persistes en ellos, considera aumentar tus esfuerzos: cuanto más hagas para mantener la salud, mejor será la vida.

12. No sales de tu zona de confort
Es fácil permanecer en un lugar cómodo, pero si no tomamos riesgos calculados en la vida, nunca podrá mejorar lo suficiente como para satisfacernos. Ten en cuenta que existe una diferencia entre "riesgo" y "riesgo calculado", ya que cualquier riesgo puede conducir a un resultado negativo, pero un riesgo calculado es uno en el que nuestras posibilidades de lograr un resultado positivo son mayores. Solo piensa en un plan de acción y acéptalo de todo corazón.

13. No amas tu vida
El éxito y la felicidad vienen de la mano, porque la forma de probar qué tan exitosa es una persona es medir su nivel de felicidad. ¿Te sientes feliz? De lo contrario, es posible que debas cambiar algo en la vida. Incluso los sentimientos de satisfacción no son indicativos de una vida vivida al máximo: ¡la vida necesita emocionarte! Si no disfrutas de la vida, tienes que hacer algunos cambios que te llevarán a un lugar mejor.

 

Unas palabras para terminar

Si estas 13 señales te suenan familiares, no te desanimes. Puedes cambiar tu vida, pero primero, debes deshacerte de la pequeña voz en tu cabeza diciéndote que es imposible. La mayoría de las veces nuestro mayor obstáculo es el patrón de pensamientos en nuestras cabezas, así que comienza haciendo un cambio lingüístico. Cambia la forma de pensar y de hablar y gradualmente la forma en que percibes y experimentas la vida también cambiará.

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