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Frases Inspiradoras Para Ayudarte En Los Momentos Difíciles

 Carl Gustav Jung, uno de los estudiantes más destacados de Sigmund Freud, desarrolló muchas ideas que se consideran los fundamentos de la psicología moderna. Las teorías de Jung no solo ayudan a los terapeutas a comprender mejor a sus pacientes, sino que también ayudaron a adaptar los tratamientos adecuados e incluso influyeron en el arte y en el campo de la ciencia del comportamiento. De hecho, Carl Jung ha tenido un tremendo impacto en muchas áreas, y hoy profundizaremos en 10 de sus mejores citas y enseñanzas. 
 
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1. "No hay una receta de la vida que se adapte a todos los casos".
Jung afirmaba que todos deberían vivir su vida de acuerdo con sus valores y principios, de lo contrario, su alma podría ser dañada. Jung también argumentó en su libro, "El ser no descubierto", que los problemas que acosan al hombre son causados ​​por su distanciamiento de sus bases intelectuales. En otras palabras, cada uno de nosotros debe vivir su vida a su manera, mientras permite que otros vivan sus vidas a su manera.
2. "La fe, la esperanza, el amor y la comprensión son los mayores logros del esfuerzo humano”.
En el mundo de hoy, ponemos mucho más énfasis en las cosas materiales: necesitamos tener la última tecnología, tener la ropa más hermosa y vivir en la casa perfecta. Por otro lado, Jung creía que para tener una buena salud mental, una persona debería simplemente encontrar su verdadero ser, y solo entonces podría vivir una vida feliz y satisfactoria.
 
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3. "Incluso una vida feliz tiene periodos de oscuridad".
Uno de los temas que los psicólogos están discutiendo constantemente es el tema de la felicidad, y la mayoría de ellos concluyentemente concuerda en que no debemos aspirar a estar continuamente felices sino a entender que la vida tiene períodos oscuros y difíciles, y eso es natural. Como dijo Jung, los días son tan largos como la noche, y aparentemente, no puedes ser feliz si nunca has experimentado un cierto grado de tristeza.
4. "El privilegio de tu vida es convertirte en lo que realmente eres".
Jung creía que tratar de vivir lo más auténticamente posible era la única forma de sentirse satisfecho con la existencia humana. Habló mucho acerca de encontrar el verdadero yo a través de diferentes partes de la personalidad a las que llamó arquetipos, que todos debemos reconocer dentro de nosotros mismos y aceptar para alcanzar esa deseada satisfacción de la vida, en lugar de intentar enterrarlos y olvidarnos de ellos. 
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5. "Todo depende de cómo vemos las cosas y no de cómo son en sí mismas".

Nuestra percepción de la vida puede cambiar toda su esencia, y no hay duda de que cada uno de nosotros encuentra situaciones en las que nuestro punto de vista determina cómo los interpretamos. Jung explicó que nuestro comportamiento está moldeado por nuestras experiencias y aspiraciones pasadas, y por lo tanto podemos ver cada situación que sucede en nuestras vidas de diferentes maneras. Lo importante es que reconozcamos que esto sucede antes de llegar a conclusiones sobre la esencia de nuestra vida.

6. "La soledad no proviene de no tener a nadie, sino de no poder comunicar las cosas que parecen importantes para uno mismo".

Muchos de nosotros sabemos lo que es estar solo, incluso cuando estamos rodeados de mucha gente o amigos. Jung creía que todos necesitamos una persona en nuestra vida a la que podamos contar nuestros pensamientos y sentimientos más íntimos y secretos. En otras palabras, una persona que sepa quiénes somos realmente, sin máscaras. Jung argumentó que la soledad surge cuando no nos comunicamos con las personas sobre lo que realmente nos importa, o cuando nos impedimos expresar nuestra opinión sobre ciertos temas por temor al rechazo.

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7. "Tu corazón conoce la respuesta".

Jung habló largamente sobre el yo inconsciente y el ego inconsciente, y que debemos aprender a escuchar nuestra voz interior diciéndonos cuándo estamos en el camino correcto y cuándo no. Él creía que nuestros corazones tenían todas las respuestas a las preguntas de la vida que nos llegaban, y no importa si lo llamas intuición o presentimiento, existe dentro de tu subconsciente.

8. "No podemos cambiar nada a menos que lo aceptemos".

¿Estás familiarizado con el dicho "no se puede ayudar a alguien que no se ayuda a sí mismo"? Suele decirse acerca de los adictos, pero Jung creía que era cierto para todos los casos de la vida; es imposible cambiar una situación o solucionar un problema hasta que lo reconozcas y lo aceptes. En muchos casos, debemos tomar conciencia del arquetipo de la sombra dentro de nosotros: la parte de nuestra personalidad que es más oscura y más difícil de aceptar. También puede significar que tenemos que entender que usamos máscaras cuando nos enfrentamos al mundo exterior, mientras que nuestro yo verdadero a menudo se expone solo en momentos en los que estamos solos con nosotros mismos, pero muchos tienen miedo de enfrentarse a este yo.

9. "No soy lo que me sucedió, soy en lo que elijo convertirme ..."

Según las teorías de Jung, nuestro entorno tiene poco impacto en la configuración de nuestra personalidad. Lo que sí tiene un impacto significativo en la personalidad y el alma es confrontar los miedos y debilidades que tenemos, y una vez que lidiamos con ellos adecuadamente podemos convertirnos en lo que queremos. Lo que te detiene no es la situación, sino tu miedo a ella.

10. "Quien mira afuera, sueña, mira adentro, despierta".

Jung argumentó que la única forma de conocernos a nosotros mismos correctamente es examinar nuestros sentimientos, sentidos y deseos. Nunca podemos llegar al punto en que nos conozcamos de manera adecuada tratando de buscar soluciones externas; las respuestas siempre están dentro de nosotros. Por lo tanto, no debemos ignorar las emociones que experimentamos y debemos explorarlas en profundidad para comprender las verdaderas razones de ellas y las cosas que nuestra alma realmente quiere y necesita.

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