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10 Frases Que No Debes Decirle a Alguien Que Está De Luto

El Redactor: Ysabel T. L.

 Cuando alguien que nos importa está pasando por un mal momento, naturalmente queremos apoyarlo. Podría ser con palabras de consuelo o con ayuda práctica. Pero algunas situaciones en la vida son tan complicadas que pueden dejarnos sin palabras. Un amigo cuyo padre o ser querido está luchando contra una enfermedad mortal es una de esas circunstancias. A pesar de las buenas intenciones, muchas personas tienden a repetir algunas frases trilladas que en realidad podrían hacer más daño que bien. Por supuesto, el objetivo es todo lo contrario. Es comprensible que no estés seguro de qué es lo mejor que puedes decir en un momento tan difícil.

Esta lista contiene 10 frases que es mejor evitar al consolar a alguien y algunas alternativas que te gustaría usar.

1. Evita la comparación 

1. Evita la comparación
"Mi tío tenía exactamente lo mismo y mejoró". Esto puede sonar como una oferta de esperanza, pero es importante recordar que cada individuo es diferente, y el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente a diferentes condiciones. Otra forma de comparación es decir "Sé lo que se siente". Incluso si has pasado por algo similar, resiste comparar. Esto se trata de su ser querido y su experiencia. En cambio, pregúntales cómo se sienten y trata de atender a sus necesidades lo mejor que puedas.

2. ¿Has probado lo que te recomendé?

 2. ¿Has probado lo que te recomendé?
Dietas, aceites esenciales, nuevos tratamientos sobre los que lee en línea. Es mejor evitar tales intentos de "solucionar" el problema, especialmente si no es un experto médico. Incluso si conoces a alguien que se curó gracias a cierto tratamiento nuevo, recuerde la regla de no comparación. 

3. Ten cuidado con los comentarios religiosos

3. Ten cuidado con los comentarios religiosos
Frases como "Van a un lugar mejor" o "Dios nunca te da más de lo que puedes manejar" son comunes. Recuerda que no todos comparten el mismo sistema de creencias y que tales comentarios a veces pueden percibirse como insensibles. Este último incluso puede interpretarse como crítico, lo que implica que uno es débil por sentirse agotado emocional y físicamente. A menos que sea absolutamente positivo, su amigo comparte su fe, puede ser mejor evitar mencionar a Dios en la conversación. 

4. Nunca podría manejar lo que estás pasando

4. Nunca podría manejar lo que estás pasando
Esta declaración puede sentirse aislada para la persona que sufre. No eligieron estar en esta situación, y nadie se siente "capaz" o "lo suficientemente preparado" para lidiar con la enfermedad y la muerte. Simplemente están haciendo lo mejor que pueden durante un período difícil en sus vidas. Tal dicho implica que estás en un estado completamente separado cuando más te necesitan con ellos. 

5. Morir es una parte natural de la vida

5. Morir es una parte natural de la vida
Señalar que "todos mueren" de una forma u otra es inútil. Implica que la muerte de su ser querido es algo que tu amigo superará después de un tiempo. En cambio, déjalos sentirse cómodos para expresar sus sentimientos hacia ti y simplemente escuche. A veces las personas solo quieren hablar, sin que se les ofrezca ninguna "palabra de sabiduría".
 6. Avísame si puedo hacer algo
Esta declaración vaga, aunque seguramente bien intencionada, coloca la carga de decidir lo que se necesita y pedir ayuda a la persona que está luchando. A menudo, cuando se atiende a un pariente enfermo o en duelo, una persona puede sentirse demasiado abrumada para pensar en las tareas cotidianas que deben hacerse. En cambio, puede ofrecer cosas específicas como "¿Te gustaría que recoja su tintorería?" O "¿te gustaría que lleve a los niños durante unas horas?"
7. ¿Tenían hábitos que podrían haberlo causado?
 7. ¿Tenían hábitos que podrían haberlo causado?
Un ejemplo de esto es preguntarle a un amigo cuyo ser querido padece cáncer de pulmón si la persona enferma solía fumar. Es bien sabido que algunos hábitos o entornos pueden provocar ciertas enfermedades. Pero nadie intencionalmente trae enfermedades sobre sí mismos. Otra cosa que tal pregunta puede implicar es que la persona que pregunta en realidad se tranquiliza a sí misma de que esta cosa aterradora no les sucederá. En lugar de hablar sobre elecciones pasadas, enfócate y asegúrate a tu amigo que su ser querido está tomando las decisiones correctas en el presente.

8. Envío de flores genéricas con una tarjeta

 8. Envío de flores genéricas con una tarjeta
Todos los conocemos, esas tarjetas "con simpatía" con fuentes rizadas e imágenes de flores en ellas. Sin saber qué decir, muchas personas recurren a tales soluciones. No menosprecies la importancia de un toque personal. Llama, envía un mensaje, visita cuando sea apropiado: tus amigos apreciarán que te comuniques y les haga saber que le importa. 

9. Eres tan valiente

 9. Eres tan valiente
O, alternativamente, decir "son un luchador" en la persona que está enferma. Sí, tu amigo puede ser valiente y fuerte, pero no es necesariamente lo que necesita escuchar. En cambio, déjalos sentir y ser vulnerables. Si necesitan un hombro para llorar, dárselos. Transmita el mensaje de que lo que sea que sientan está bien. 

10. Entonces, ¿qué debo hacer / decir?

 10. Entonces, ¿qué debo hacer / decir?
Por último, algo que tiene un efecto positivo es contar historias agradables sobre el padre enfermo o traerles recuerdos divertidos y cálidos. Habla sobre tu intelecto, tu compasión o tus habilidades. Estas son las cosas que los definen, en lugar de su enfermedad. Y lo más importante, realmente escucha a tu afligido amigo o familiar. Ofrece un abrazo en ese momento. Solo quédate allí para ellos.
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