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8 Remedios Caseros Contra Las Alergias Estacionales

 Las alergias estacionales se refieren a la situación de la alergia causada por el cambio de estación. Tiene muchos síntomas como la nariz congestionada, la fiebre, el resfriado o la tos. Sucede cuando cambia la temporada y muchas de esas infecciones comienzan a florecer en tal situación. Existen muchos remedios caseros que pueden ayudarte a minimizar los efectos de tales alergias estacionales. Aunque estas alergias no pasan de 5-6 días, es más prudente utilizar remedios para aliviar esas infecciones.
 

Algunas alergias son graves y requieren la atención de un médico u otro profesional de la salud. Sin embargo, para casos más leves, los remedios caseros pueden proporcionarte todo el alivio que necesitas con relativamente pocos gastos o molestias. Incluso las personas con alergias graves que necesitan medicamentos pueden encontrar estos consejos muy útiles para aliviar los síntomas:

 
1. Miel
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La miel es un remedio casero muy sorprendente para la reducción de las alergias estacionales. Contiene muchas propiedades antioxidantes que son muy efectivas para mejorar el sistema inmunitario del cuerpo. Te hace resistente a las alergias estacionales y también te ayuda a mejorar el metabolismo. Puedes tomar 1 cucharadita de miel con agua tibia diariamente para notar sus efectos.
 
2. Vapor y duchas
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Cualquiera conoce la impresionante capacidad de una ducha de agua caliente para calmar los senos nasales y despejar los conductos nasales, aunque solo sea temporalmente. Pero las duchas ofrecen un beneficio adicional para los alérgicos de primavera. Un enjuague rápido después de pasar tiempo al aire libre puede ayudar a eliminar los alérgenos de la piel y el cabello y evitar que se propaguen a la ropa, los muebles, las fundas de almohadas y otras superficies donde es probable que te persigan.

Esto es especialmente cierto si has estado trabajando en el jardín. La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología recomienda quitarse los zapatos y la ropa y ducharse inmediatamente si ha estado cortando el césped, podando o plantando.

3. Leche
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La leche es una especie de panacea que es muy efectiva para muchos problemas. Es el refuerzo de inmunidad natural quete ayuda a obtener salud para mantenerte alejado de las alergias estacionales. Contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales que son requeridos por el cuerpo humano. Por lo tanto, debes comenzar a consumir un poco de leche caliente cada día. Consume 1-2 vasos al día para deshacerte de las alergias estacionales.
4. Jengibre
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El jengibre es un remedio casero muy bueno para las alergias estacionales, ya que está completamente lleno de antioxidantes esenciales. Esto te ayuda a mantenerte alejado de las alergias y evitar las infecciones estacionales de forma natural. Puedes consumir el jengibre para este propósito al tomar 1-2 cucharaditas de jugo de jengibre, o puedes mezclarlo en forma de té.
5. Vinagre de sidra de manzana
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El vinagre de sidra de manzana es un remedio muy antiguo para las alergias. Debido a sus propiedades antibióticas y antihistamínicas, el vinagre de sidra de manzana es muy efectivo en el tratamiento de reacciones alérgicas. Puede tratar la causa de la alergia y de ese modo disminuir o eliminar síntomas como estornudos frecuentes, congestión nasal, picazón, dolor de cabeza y tos.

Agrega una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico y sin filtrar a un vaso de agua. Mézclalo con una cucharada de jugo de limón recién exprimido y media cucharada de miel cruda.
Bebe esto tres veces al día hasta que obtengas el alivio de los síntomas de la alergia.

6. Ajos
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El ajo es muy conocido por los sorprendentes antioxidantes presentes en él. Por lo tanto, se vuelve muy efectivo para reducir los efectos de las alergias estacionales. Para esto puedes masticar algunos dientes de ajo, lo que te proporcionará el alivio pronto.

El ajo es un antibiótico natural que puede prevenir eficazmente las alergias. Las propiedades antivirales e inmunoestimulantes del ajo pueden literalmente mantener alejado al médico de ti durante la temporada de alergias.

Come dos o tres dientes de ajo crudos al día durante una semana o dos para combatir varios síntomas de alergia.
Si no puede soportar el fuerte olor o sabor del ajo, puedes probar los suplementos de ajo, pero solo después de consultar a un médico.


7. Té de menta
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Las personas alérgicas a lo largo de los siglos han recurrido al té caliente para aliviar las obstrucciones en las narices y las membranas mucosas irritadas, y uno de los mejores para aliviar los síntomas es el té de menta. Los beneficios de la menta se extienden mucho más allá de su delicioso olor; el aceite esencial actúa como un descongestionante, y las sustancias en la menta contienen componentes antiinflamatorios y antibacterianos suaves.

Para hacer té de menta: coloca un puñado de hojas secas de menta en un frasco de 1 litro. Llena dos tercios del recipiente con agua hirviendo y dea reposar durante cinco minutos. Deja enfriar, cuela, endúlzalo si lo deseas.

8. Comidas picantes
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Muchas personas confirman que alimentos picantes como chiles, wasabi, mostaza Dijon, ajo fresco y rábano picante son descongestionantes. Efectivamente, un ingrediente activo en el ajo (tiosulfinato de alilo) y un ingrediente similar en el wasabi (isotiocianatos) parecen tener un efecto descongestivo temporal.

Los alimentos pueden hacer que tus ojos empiecen a llorar y abrir los conductos nasales si eres poco tolerante al picante, y aunque sea fugaz, te aliviará.

 

Fuentes: 1, 2, 3 y 4

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