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Codo Alto, nos muestra sus consejos para nadar como un pez, la natación es una práctica muy saludable, relaja y fortalece los músculos.
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Consejos con el doctor Oswaldo Restrepo para mantenerse sano después de los 50 años, y poder prevenir posibles enfermedades futuras.
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Cinco cirujanos discutían sobre quiénes son los mejores pacientes en una sala de operaciones. Descubre cuál fue la respuesta ganadora en el siguiente chiste.
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