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Johanna Quaas, a sus noventa y un años, es la gimnasta más longeva del mundo. En este video, muestra sus habilidades. ¡Prepárate para sorprenderte!
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El día de hoy te presentamos a Margarita Olszak, la abuela fitness de 87 años que entrena en el gimnasio todos los días.
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La neuropatía periférica puede ser un verdadero desafío, especialmente para los adultos mayores. Pero puede controlar sus síntomas con estos ejercicios suaves.
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¿Tienes problemas con la pérdida de masa muscular? Aquí te mostramos cómo combatirla…
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Los científicos han descubierto una proteína que revierte el envejecimiento celular.
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¿Está comiendo demasiada carne roja? Preste atención a estas señales…
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¿Has oído hablar de los antinutrientes? El nombre en sí suena peligroso, ¿verdad? No necesariamente. Primero intentemos comprender qué son estos compuestos.
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Si pasas la mayor parte de tu día sentado en alguna de estas posturas, presta atención porque pueden ser perjudiciales para tu salud. Te contamos también cómo poner remedio.
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