Si tú o tu familiar tienen más de 65 años, es importante seguir un entrenamiento muscular adecuado que te proporcione un.. Leer más
Si Tienes Más De 70 Años, Estos Ejercicios Son Para Ti
¡Este entrenamiento completo en silla para personas mayores cubre todas las áreas de tu cuerpo!
Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras
Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.
Yoga En Silla Especialmente Diseñado Para Adultos Mayores
¡Estos suaves ejercicios de yoga en silla son perfectos para personas mayores!
Ejercicios En El Marco De La Puerta Para Rodillas Fuertes
Estos ejercicios de puerta ayudan a las personas mayores con dolor de rodilla.
Baja La Presión Arterial En Tan Solo 5 Minutos Con Ejercicio
Utilizando los ejercicios que se muestran en este video, podrás reducir tu presión arterial rápidamente.
Si Pasas Mucho Tiempo Sentado, Haz Estos Ejercicios
Comienza a realizar estos sencillos ejercicios de inmediato y tu salud te lo agradecerá.
El ajo, tu defensa natural contra enfermedades
Intensamente aromático y sabroso, el ajo se utiliza en prácticamente todas las cocinas del mundo pero además, tiene fántasticas propiedades en la prevención de enfermedades.
Ejercicios Que Cuidan Tus Rodillas
Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
No Te Olvides De Limpiar Estos 8 Artículos Domésticos
Incluso en los hogares más limpios, los gérmenes pueden acechar en los elementos cotidianos más sorprendentes. Estos son 8 elementos que debes vigilar y limpiar regularmente.
Los Mejores Trucos De Cocina En Tan Solo 5 Minutos
Hoy traemos para ti los mejores trucos y secretos para cocinar como todo un experto.
Asómbrate Al Descubrir Todos Los Usos Del Lavavajillas
La verdad es que el lavavajillas es una verdadera multitarea: puedes limpiar y desinfectar todos los elementos de tu hogar e incluso se puede utilizar para cocinar alimentos, te sorprenderás al descubrirlo.
Protege Tu Televisor Evitando Estos Simples Errores
¡Estos errores podrían arruinar tu televisor! ¡Evítalos!
11 Lugares Llenos De Gérmenes Que No Debes Ignorar
¿Eres una de esas personas que se limpia las manos cada vez que abres una puerta en un lugar público? Si te preocupan los gérmenes debes estar atento a estos 11 inesperados lugares donde los gérmenes acechan.
Pon Ajo Debajo De Tu Almohada 1 Noche y Mira Si Funciona
¿Por qué querrías poner ajo debajo de tu almohada? Bueno, definitivamente no para aromatizar. Descubre estos 30 consejos naturales que no te arrepentirás de haber probado.
12 Usos Útiles Que El Aceite De Eucalipto Tiene Para Ti
Con tantos beneficios para la salud, que descubrirás en el siguiente artículo, encontrarás que el aceite de eucalipto tiene muchos usos excelentes.
Trucos Para Peinar Tu Cabello Fácil y Rápidamente
Aprende a hacer 30 peinados de dos minutos para el cabello.
10 Razas De Perros Ideales Para Los Adultos Mayores
Aquí hay 10 razas de perros que son ideales para los adultos mayores.
5 Consejos Para Beber De Manera Inteligente En Las Fiestas
El tiempo de las festividades de Navidad y Año Nuevo ha llegado, y qué decir de las celebraciones familiares. Es fácil caer en la tentación de beber en exceso en este ánimo de celebración.
¿Acaso Sabías Cómo Se Producen Estos 20 Alimentos?
Aquí está la lista de estos 20 alimentos y su peculiar elaboración.
Diferencia Entre Bolsas De Té y El Té De Hojas Sueltas
¿Alguna vez te has preguntado qué té es mejor: té de hojas sueltas o bolsitas de té? Respondemos esta pregunta en este artículo.
Los Efectos De Beber Agua Contaminada
¿Qué sucede cuando bebemos agua contaminada? Descúbrelo aquí.
20 Hechos Científicos Sobre El Arte De Cocinar
Si pensabas que la cocina era solo arte estás equivocado pues también tiene una parte científica. Estos 20 hechos científicos sobre el arte de cocinar te abrirán los ojos y te convertirán en un profesional.
Durante Un Vuelo, Evita Estas 8 Cosas
Para ayudarte a mantenerte saludable y cómodo durante tu próximo vuelo, aquí te ofrecemos algunos consejos cruciales que debes tener en cuenta.
Si Los Mosquitos Te Pican Mucho, Aquí Tienes El Por Qué
Los mosquitos son grandes aprendices. Saben cómo conectar algunas señales, por ejemplo, tu olor, con lo deliciosa que es tu sangre. Si les gusta, es posible que te visiten una y otra vez.
Expertos Opinan: ¿Las Personas Ricas Son Las Más Felices?
Investigadores de varias instituciones prominentes de todo el mundo dicen que han logrado encontrar algunas respuestas objetivas, y muchas de ellas son bastante sorprendentes.
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A continuación, presentamos algunas formas inesperadas de utilizar la sal de limón más allá de la cocina.
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Los mosquitos son pequeñas criaturas molestas, y tristemente, algunos de nosotros somos más propensos a ser picados por ellos que otros. Averigua por qué en esta guía.
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Si siempre pensaste que tu champú sólo servía para mantener tu cabello sano y bonito, ¡estás a punto de descubrir 10 sorpresas especialmente útiles!
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Las avispas son insectos útiles de muchas maneras: polinizan plantas y matan insectos plaga, pero eso no significa que quieras que construyan una colmena en tu casa. Y estas 5 cosas podrían ser las culpables.
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La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.
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