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¿Ataque De Pánico? Cómo Ayudar a Quien Lo Está Sufriendo

Los ataques de pánico no deben confundirse con el estrés o la ansiedad generalizada. Te contamos cómo puedes ayudar a alguien que está lo sufriendo.

Evita Estas 16 Comidas Que Pueden Causar Hinchazón

Un estómago hinchado es solo una señal de que nuestros intestinos están luchando por digerir ciertos tipos de nutrientes en los alimentos.

Te Decimos Cuáles Son Las Causas De Un Corazón Agrandado

El corazón es un músculo tenso en forma de pera que bombea sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Sin embargo, cuando se enferma, se agranda y tiene que trabajar mucho más para llevar a cabo su trabajo.

Síntomas y Opciones De Tratamiento Para La Artritis

A continuación te presentamos 7 artículos donde encontrarás información sobre los síntomas así como los tratamientos alternativos para este padecimiento.

Una Dieta Baja En Proteínas: Clave Para Una Vida Saludable

La clave para una vida larga y un cerebro sano, según un estudio con ratones de la Universidad de Sydney, es una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos.

Vive Plenamente La Edad De Oro Con Estos 7 Artículos

Muchas personas tienen un mal concepto de la llegada a la tercera edad, sin saber que es precisamente en este periodo donde inicia una nueva forma de vida y se presentan nuevas oportunidades, estos artículos que te presentamos a continuación te ayuda

Estos Hábitos Están Afectando La Belleza De Tu Piel

Los problemas del cabello y la piel, como el acné en la espalda, las puntas del cabello abiertas, la pérdida del cabello, la hinchazón, entre otros, son comunes hoy en día. Estos son 12 hábitos comunes que afectan la piel y el cabello.

Te Presentamos 10 Tipos De Legumbres y Sus Beneficios

Echemos un vistazo más de cerca a 10 de las legumbres más saludables y más accesibles (sin ningún orden en particular) y descubramos cuáles son las más adecuadas.

Nuestros 7 Artículos Sobre La Salud De Las Mujeres

La prevención, cuidado y atención de las enfermedades hacia las mujeres es uno de los temas centrales en los foros de salud. Por esta razón, en esta ocasión queremos presentarte nuestros 7 mejores artículos referentes a la salud femenina.

No Te Imaginas Que Estos 15 Productos Contienen Leche

Si estás siguiendo una dieta sin productos lácteos, aquí tienes algunos alimentos que debes evitar, ¡ya que probablemente no esperarías que tuvieran productos lácteos!

¡Evita El Alzheimer Con Los Consejos De Esta Guía!

No te pierdas esta guía con todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad del Alzheimer.

¿Yoga Para El Asma? Así Lo Demuestran Los Estudios

Estudios más recientes han examinado un beneficio particular del yoga, que es el aumento de la función respiratoria, y cómo los ejercicios de yoga pueden beneficiar específicamente a los pacientes asmáticos.

Guía Para Prevenir y Combatir Los Parásitos Intestinales

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 3 mil millones de personas en todo el mundo tienen o han tenido parásitos intestinales en algún momento de sus vidas. Y aquí está todo lo que necesitas saber sobre ellos.

Todos Los Beneficios Del Masaje Tuina: Completa Guía

El masaje Tuina es el tipo más antiguo de masaje terapéutico conocido. Te presentamos una completa guía para que conozcas sus beneficios.

Investigación Revela La Causa De Enfermedades Autoinmunes

Una nueva investigación se suma a la intriga al mostrar que el estrés social altera tanto la composición como el comportamiento de las bacterias intestinales, lo que lleva a cambios en el sistema inmunológico del cuerpo.

Cómo Sincronizar Tu Reloj Biológico Con Tu Rutina Diaria

Una nueva investigación sugiere que esto se puede lograr sincronizando tu reloj biológico con tu horario diario. Al hacer ciertas cosas en los períodos pico de energía y actividad, existe la posibilidad de que puedas mejorar tu productividad.

Coronavirus y Mascotas: Cómo Proteger a Tus Animales

El primer perro dio positivo en Hong Kong recientemente. ¿Qué significa y cuál es el efecto del virus en las mascotas? Te lo contamos todo en este post.

10 Sustitutos De Comidas Para Reducir Calorías

¡Tienes tu dieta y te apegas a ella, pero un sustituto aquí y allá podría ayudarte a perder hasta una libra por mes! Algunas sugerencias para los sustitutos de alimentos que te ahorrarán hasta 100 calorías por comida.

Estas Son Las 10 Cosas Por Las Que Más Nos Estresamos

Si bien la mayoría de los factores desencadenantes del estrés son fácilmente identificables, muchas actividades diarias menores contribuyen sin saberlo a más estrés en nuestras vidas. Aquí hay 10 cosas que puedes intentar evitar.

Ajo: 7 Posts Con Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Ajo

Los beneficios y usos del ajo son insuperables y se han estado usando desde la antigüedad, hasta nuestros días. Debido a la importancia de este alimento hemos decidido preparar esta recopilación de 7 posts con todo lo que necesitas saber sobre el ajo

10 Suplementos Naturales Para Tomar Durante La Menopausia

Los molestos efectos secundarios de la menopausia, incluido el aumento del riesgo de ciertas enfermedades, se deben a cambios hormonales. Los siguientes 10 suplementos pueden ayudarte a aliviar los síntomas.

8 Signos Silenciosos De Que Tu Cuerpo Necesita Hacer Yoga

Está claro que están dedicados a su práctica, pero ¿cómo sabes si el yoga es adecuado para ti? Bueno, tu cuerpo lo sabe, y está tratando de decirte que comiences a practicar yoga con estos signos silenciosos.

Bailar Mejora La Calidad De Vida De Los Adultos Mayores

A medida que comenzamos a envejecer, los signos de envejecimiento se hacen cada vez más evidentes, pero hay muchas maneras de combatirlos, ¡y bailar podría ser la mejor!

¿Conoces Los Beneficios Saludables De La Malva?

Para disfrutar de sus cualidades, lee nuestra guía sobre los beneficios para la salud de la malva y algunas maravillosas recetas adicionales que hacen uso de esta deliciosa planta.

3 Cambios Totalmente Normales En Los Senos Al Envejecer

A continuación te presentamos 3 cambios normales en los senos y 3 que no lo son y a los cuales sí debes ponerles atención.

¿Por Qué Deberías Consumir Quinoa Más a Menudo?

Si la quinoa todavía no es un alimento básico en tu cocina, debes haberla visto en la tienda de alimentos saludables o en el pasillo de granos en el supermercado.